Mi

Tak wygląda u mnie sprawa z odtłuszczeniem ... Wydaje mi się ,że jest niewielkie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38b26e9290954523b2553243d2c338c7.jpg

tak to już wiem, ale chodzi mi o jakiś wspomagacz prócz zwyklego pożywienia

kilka kilogramów mięsa powiadasz, raczej finansowo nie wyrobie ;p wolałbym mieć jakiś jeden środek spożywczy po którym mógłbym spodziewać sie efektów. możecie mi podpowiedzieć co to ten gainer? i czy to naturalny środek? no i oczywiście jakie efekty?

http://allegro.pl/show_item.php?item=80745809 widzę ze produkt nie bazuje na kreatynie, raczej występują tam naturalne składniki. A c o wy mozecie mi o tym powiedziec? Czy warto kupić (tzn. czy efekty są zadowalające)?

tzn chodzi mi głównie o to, abym się nie "tuczył" sztucznymi składnikami, wolę zabrać jakąś odżywkę na masę na naturalnych składnikach. btw. to ten gainer to tylko uzupełnienie diety czy odżywka na mase?

no to już rozumiem... to czasem przydałby mi się taki płyn, bo z tym ryżem i kotletem to czasem u mnie ciężko a stosowanie na dłuższą metę da zadowlające efekty? (myślę żeby z 5kg przybrać na wadze)

Citroen zagrał taktycznie na Bosch 2, po którym ustalono kolejność startu w ostatnim dniu Rally Australia. Dani Sordo zwolnił na finiszu, żeby nie wyprzedzić Mikko Hirvonena, a Sebastien Loeb spadł z pierwszego na trzecie miejsce. Na czoło stawki wypchnięto Hirvonena, przed superoesem mającego za sobą Sordo (+2,0) i Loeba (+4,1). - Jakoś udało się [...]

Sebastien Loeb zdementował ostatnie plotki, według których miałby pojawić się w Formule 1 w tym roku w kończącej sezon rundzie na nowym torze Yas Marina w Abu Zabi. Kilka dni temu szef rajdowej ekipy Citroena zezwolił Francuzowi na start w ostatnim tegorocznym Grand Prix, jeśli kierowca otrzyma tylko taką propozycję od któregoś z zespołów Formuły [...]

Valentino Rossi przymierza się do startu w przyszłorocznym Rajdzie Meksyku. Będzie to czwarta eliminacja WRC, na której pojawi się wielokrotny motocyklowy mistrz świata. Ostatni występ Rossiego w rajdzie miał miejsce podczas zmagań w Wielkiej Brytanii rok temu, a ukończył on wtedy rywalizację na 12. pozycji. Najlepszy wynik dla Włocha to 11. [...]

Pirelli nie zamierza ubiegać się o rolę dostawcy opon w F1 po wycofaniu się Bridgestone - i może również opuścić WRC. Trzyletni kontrakt Pirelli z FIA, kosztujący firmę 11 mln euro, kończy się po 2010 roku. Federacja ogłosiła przetarg na lata 2011-13. - Musimy usiąść i przyjrzeć się dokumentowi - powiedział "Autosportowi" Paul Hembery, [...]

i takie 750 ml na mi starczy?? iczy jestem w stanie uzupelnic zapotrzebowanie na tluszcze taka sama oliwa?

a kwestia ceny omegi3? i czy w normalnym zielarskim z odzywkami kupie? czy w aptece? kurde a byłem przetwila w biedroneczce i patrzałem na szprotki takie z 20 sztuk za 2.60 :D mowie a nie biore po ch*uj mi xD Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-05-17 15:57:21

a i mam jeszcze jedno pytanie ale to niebede juz 2 postu zakladal . Moge zjeść rybke przed i po treningu jako zródlo białka ?? bo cos tam mi sie o uszy obila ze tlusze po treningu zdecydowanie nie czyli jesli nie to jakim białkiem najlepiej to zastapic z jakiego produktu? Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-05-17 16:11:48

TESTOSTERON ENANTHATE 1-10 tyg po 1 ml DECA-DURABOLIN 1-9 tyg po 1 ml teraz nie wiem czy te 36 tabletek wystarczy mi... czy bedzie potrzebna kuracja z hcg... Ankiete zaraz wypelnie

Carbo olimpu ma 10% cukrow prostych reszta to cukry zlozone - lecz szybko wchanialne Powiedz mi kiedy masz zamiar brac carbo z ta kreatyna ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

mam jeszcze jedno pytanie. wiec tak ja nie chce jeszcze robic diety bo dla mnie sie to kojarzy z tym ze trzeba co dzien o tej samej porze jesc i trzeba jesc to co sie zaplanpowalo a ja sie jeszcze ucze i nie moge zbytnio tego robic bo mam na rozne godziny. mama pracuje na zmiany i obiadow tez nie bedzie mogla dla mnie robic o tych samych [...]

no wlasnie opowiedz nam otym bo jakos mi sie niewidzi robienie platkow na przerwie

ja osobiscie wp*****lam jogurty bo mi sie kanapek rano niechce robic ****master: z czego ci sie zbiera te 20 gram bialka na kanapke ?

gregorian...hmm..moj kumpel zalatwia clomid tylko w paczkach po 10 tab..nie wiem czy opłaca mi sie kupywać 2 paczki :/ jakbym brał 10 tab to co i jak brać??tak samo??

Nie czytałeś onetu info?nie wiesz jakie gowno jadasz z hipermarketu dziennie.Jeszcze clen zapodam w końcu lepper za coś mi placi i też musi zarobić na bitych świniach. Zobaczcie gdyby nie leper byśmy jadali zdrowe swinie przez to trzeba bylo by ich wiecej zabijać a tak to mamy o 1/2 wiecej jedzenia z bitej swini. Leper kochamy cie