Mi

Ja nie jestem bardzo doświadczony, lecz byłem w podobnej sytuacji jak Ty i na forum radzili mi mono, więc kupiłem Vitalmax. Do tego Gainer bo miałem braki i dieta dobra. Więc prze 2 tyg, właśnie zrobiłem 5kg masy ; )). Jak masz dobrą dietę i trening polecam Mono ;D.

Ale chodzi o to czy jest sens robienia brzucha przy takiej wadze. Bo kumple mi mowili ,że nie masz masy to sie nie opłaca robic

Jak tak piszecie jeszcze bardziej jest mi szkoda, ze mnie tam nie będzie. Naprawdę musi być świetna impreza.

no to uwierz mi ze zakupy by Ci sie napewno udaly tam hahaha

Ok, dzięki. Jeszcze przypomniały mi się 2 pytanka. Mianowicie, czy konieczne jest branie porcji w trakcie treningu, czy może się to odbyć 20 minut po? Czy shake'a należy wypić zaraz po zrobieniu, czy może poleżeć kilka godzin gotowy, bo sytuacja moja jest taka, że po zajęciach idę prosto na siłownię.

Jestem piłkarzem od 6 lat i uwierz mi że nogi mam zbudowane dobrze, a ledzwia całe musiałem robić bo naderwalem odcinek bo za dużo brzucha robiłem Zmieniony przez - Tomson1110 w dniu 2016-10-16 21:54:59

mysle, ze nie bedzie to determinowalo jakosci samego ladowania, jak zrobisz w dzien offu:-) z reszta zobaczysz po sylwetce na drugi dzien%-) faktycznie, przypomniało mi sie, ze juz pytalem%)

Wierz mi. Nie ma sensu. Znam to z bliska i wiem, że to gra nie warta świeczki. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-14 19:10:30

Rano do platkow jest ok, tez mi smakuje.

odzywa18 wydaje mi się, że nie musisz sobie nabijać postów wołaniem o ankiete skoro tylu przed Tobą już to zrobiło.....

Właśnie mi się wydaje ze mass xxl jest lzejszy. Trzy miarki waza okolo 70g. I nie wiem ile sypać teraz weidera. Jeżeli faktycznie waży wiecej to za dużo bedzie 3 miarki w jednej porcji jak dla mnie. Waże 68kg i ża dużo sie poprostu nie wchłonie.

A mozesz mi odpowiedzieć na moje pytanie?

A co ma lekarz z tym wspólnego? Bo mam takiego jednego znajomego lekarza ale niby o co miałbym sie go podpytać? A co mam zrobić żeby mi sie ta klata wyrównała?

"Z tego co znalazłem na syfydy i animalu to nie ma jednoznacznych dowodów na to, że jest teratogenny w związku ze stosowaniem go przez mężczyzn, ale badań żadnych pod tym kątem nie ma, ponieważ z reguły jest to środek tylko do użytku weterynaryjnego. " następny który pisze a nie wie o czym, teratogenność to szkodliwość dla płodu,wiec nie [...]

ale niby jak jest? nie mówię, że bold wplywa na to czy będziesz miał zdrowe dzieci czy nie mówię tylko, żeby nie pisać o teratogenności jeśli się nie wie co to znaczy nawet, jeśli stosowanie go przez mężczyzn może w przyszłości powodować że dzieci nie będą się rodzić zdrowe to nie znaczy, że jest on teratogenny mały cytat: "Teratogenność [...]

wytłumacz mi dlaczego biceps i klatka 2x w tygodniu?? i wogole rozpisz swój plan

nie to raczej nie miesien tak jak m isie zdawalo.. bo to typowo wyglada na obszar jelit. przepuklina rowniez nie bo to nie jest tak nisko wiec wyrostek i przepuklina odpada . no nic odstawilem metke i jem te prochy oby pomoglo , moze to jakies powiklania co mi zostaly po wyecziece do egiptu na ktorej bylem jaksi czas temu tzn zemsta faronow

Dzidki za odpowiedz, zrobie chyba na estro, prolaktyne i test. Najgorsze jest to, ze albo sobie wkrecam albo serio libido mi spadlo. Nie miewam porannych erekcji, co mnie zaniepokoilo.

Chodzi mi o badania typowo pod kątem saa Zmieniony przez - gerard.silny w dniu 2014-11-21 14:01:56

w sumie to mnie nigdy nie bolaly tylko teraz jak jade duzymi ciezarami (sile robie) to jak wyciskalem na klate normalna sztanga to cos mi sie chyba stalo wtedy ale tylko w jednym nadgarstku. A co do bica to wlasnie wczoraj robilem łamana sztanga to byl luz bo normalna nawet bym nie mogl podniesc sztangi Tylko nie wiem czy mozna tak trzymac ta [...]