Mi

bardziej mi chodzi czy ktos sprzedaje to przez allegro itd.czy jakis sklep internetowy oczywiscie jakos to maskujac

to jak ktos bedzie taki mily i niech mi poda jakies sprawdzone zrodlo na priv z gory dzieki

Ja jakos nienawiązuje do pierwszych treningó nigdy nie wydarzyło mi się na nich nic ciekawego

uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 4s x10p uginanie ramion ze sztangą 4s x10p uginanie ramienia ze sztangielką w podporze o kolano 4s x10p taki trening mam ułozony chodzi mi o to że jak zrobie te pare seri to za bardzo nie mogę ręki wyprostować i musze poczekać z 3 minuuty żeby znowu robic a powinna być przerwa ok 90 sekund bo poprostu [...]

Mysle ze 10 do 14 dni mi najlepiej robi taka przerwa a później to zacznij od lekkiego splita przez pierwszy tydzień

Wydajac duzo pieniedzy na kreatyne, zmniejszylem budzet na gainer i stad ten wybor :)5 lbs kosztuje niecale £20, co mi bardzo pasuje :) Zna ktos moze jakies tanie bcca ?

jak przyszedlem do tego dzialu z podobnym problemem, to polecili mi nie zmieniac treningu tylko diete, a trening wciaz typowo masowy, ja i tak troche skrocilem przerwy i jest git

Dlaczego nie polecasz dla początkujących. Konstrukcja wydaje mi się, że ułatwia ćwiczenie

http://www.sfd.pl/temat157342/ Tu jest wszystko wydaje mi sie dosadnie wyjasnione.. takze jak chcecie chlopaki to moge to podwiesic w tym dziale.

Buahaha listonosz mi go przyniesie w poniedzialek, chyba ze zje po drodze. Kupujesz go jak masz malo kasy i czasu na robienie jedzenia, czyli tak jak ja

60 zł ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

a chcesz bana ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

u nas w darłowie jest odlewnia przyślij mi materiał a ja go oleje Poszukaj, nawet w książce telefonicznej są chyba adresy róznych firm

cos mi sie zdaje ze dziabales sama deke co??

Mi najbardziej wchodziły wanilia i banan, unikaj toksycznej truskawki. Mass XXL -Dobry gainer

mi przenoszenie za bardzo nie odpowiada to tez nie polecam %--)

Jak kiedyś robiłem sztangielką, to mi się podobało . Od dawna już nie robiłem, ale mam w planach na kiedyś tam...

Ja mam taki pas i stosuje go od niedawna podczas jazdy na rowerze. Narazie zaobserwowałem tylko to, że pocę się bardziej gdy mam go na sobie. Jak z redukcją to okaże się później. Zerknij do mojego planu treningowego( kilka tematów niżej) Mawashi napisał mi trochę o tym pasie.

ja nie pale od poczatu roku i mam nadzieje ze uda mi sie :)

Jezeli ktos naprawde chce rzucic, polecam tabex (na recepte, ale niewszystkie apteki na recepte go sprzedaja) wystarczy troche silnej woli i sie da. W niedziele mi stuknie 11 tygodni jak nie pale. Tabex'u zjadlem polowe czyli 50 tabletek, bo tyle potrzebowalem. Zadne srodki typu nicorette nawet nie sa porownywalne do tego srodka jezeli chodzi o [...]