Mi

Trening po prostu totalnie do dupy, nie mam pojęcia jak dzisiaj w dobie internetu i natychmiastowego dostępu do informacji i najlepszych planów treningowych z całego świata można takie badziewie układać. Robiąc single i dublety w seriach naprawdę myślisz że wyrobisz super siłę przy takim poziomie wytrenowania i siły mięśniowej? To się mylisz. Weź [...]

Ale ja juz mam za soba rok treningow i chodzi mi o laczenie z kreatyna co da lepsze efekty gainer czy HMB

teraz sam wymyslilem sobie cos zaproponujcie cykl na 3 miesiace taki dzieki ktoremu nabiore masy nie koniecznie czystego miesnia, mam na to troche kasy...zalezy mi na tym aby cykl podwyzszyl bardziej efekty przy dobrej diecie i treningu w celu nabrania masy.

Efekty uboczne z ulotki nic mi nie dadzą dlatego zadałem wyżej pytanie. A co do dawek to jeszcze nie wiem czy będę tego używał.

no coż , jeśli to co koledzy piszą , jqkoś do ciebie nie dociera, to nie zostaje nic innego jak przetestowanie tego na sobie. A uwierz mi to nic strasznego hhehe

ech Panowie podejrzewam lekką depresję u siebie ale jeszcze nie jest ze mną tak żle. A więc odpowiem zaczynając od góry: - panie metandren nie pytałem o antybiotyki ale miło mi że ktoś chciał odpisać na mój post - panie leonstar dociera do mnie co inni piszą natomiast porada cytuję "Ech , kolega to chyba za dużo się naczytał o efektach [...]

Wywiad z Janem Wilczyńskim: Trójbój siłowy - Mistrzostwa Świata Masters Trzy starty i trzy medale W dniach 6-10 bm., w Indiach odbyły się Mistrzostwa Świata Masters, w których wystartował w kategorii 75 kg i zdobył złoty medal, Jan Wilczyński Jakimi wynikami zdobył Pan Mistrzostwo Świata? Łącznie osiągnąłem 714,5 kg. W poszczególnych bojach [...]

No cóż na pewno nie będę przyjmował sterydów i tych leków jednocześnie. Mam już umówioną wizytę u lekarza: wolę to zrobić pod kontrolą. Dziękuję Wieprzu za poradę, lekarz lekarzem ale lepiej być świadomym co może mi przepisać.

ważny jest twój metabolizm, czy jest duże prawdopodobieństwo, że gdy podniesiesz węgle to się mozesz otłuszczać bo same te cyferki jeszcze wszystkiego mi nie mówią choć już jakiś obraz pokazują?

nie ma on czasem za duzo bialka? w stosunku do wegli ? tak mi sie wydaje chyba ze jedzie na koksach to wtedy bialeczko ci sie przyda

i tak mi sie wydaje ze ma troszke za duzo t i b

oczywiscie ze mozesz jesc metke podczas suplementacji ww przez Ciebie srodkiem. w koncu to miesko jest jak najbardzziej ok. mi najbardziej smakuje metka cebulowa

Zaden avatar z obecnie wpisanych w tym poscie osób nie wyświetla mi się.

salix poslij mi na mail'a [email protected] mam ograniczenia na rapidshare do 1 lutego

rapidshare to porażka. Zawsze mam komunikat, że mam czekać kilkadziesiąt minut. Żadko kiedy udaje mi się cokolwiek ściągnąć.

nie kombinuj na sile. albo dokup stuff na konkretny cykl albo odpusc. takie robienie cyklu "bo cos mi tam zostalo i lezy" to jak dla mnie jest bez sensu.

no i teraz milo mi przeczytac taka odpowiedz :) dziekuje za pomoc powiem tak jadlem gotowana piers po treningach zawsze taka z wody ale potem juz nie moglem na to patrzec zaczelem jesc tez piers w szkole i razeczej wlasnie smaze ale te miesko po treningowe jednak bede gotowal :) to jeszcze raz dziekuje za pomoc :)

czyli mowisz ze lepiej nawet zastapic makaron kasz gryczana lepiej wyjdzie mi to na zdrowie ?? hmm a jesli tak to mozna 100 g ciemnej i 100 g jasne czy musi byc koniecznie ciemna ?? to czyli bialy ryz po treningu zostaje :)

ja bralem propa z BD 100mg e2d z meta i sila bardzo mi poszła wiec polecam

Odpowie mi ktos na to pytanie ?? :)