Mi

Według Ciebie trzeba przebywać w Serbi lub Kosovie zeby miec wyrobione zdanie na ten temat ? Prosisz mnie o linki a tzn. ze nie za bardzo sie tym interesujesz, czyli moge smiało powiedzieć że masz gdzieś Kosovo i to co sie tutaj dzieje. Nie mam zamiaru nikogo obrazac ale własnie takie pojecie mlodzi Polacy maja o tym konflikcie, z jednej strony [...]

czlowieku to nie sa lata 90te ze Polacy i Ruski kradli 200 aut dziennie niemcom. Takie akcje sa juz teraz rzadkoscia a poza tym niemcow to juz w to nie mieszaj bo oni w sprawach kradziezy w ogole nie powinni sie wypowiadac. Na samej warmi i mazurach jest juz ponad 200 spraw w toku o przejecie polskiego mienia przez szwabów. Chodziło mi tylko o to, [...]

Ciesze się ze wreszcie przejrzałeś na oczy i przyznałeś się do błędu,jak na kogoś kto nigdy takich kroków nie poczynia...musze Ci przyznac ze jestem z Ciebie dumny. Mówiłem ze mam dużo czasu, trochę poczytałem Twoich art. i mogę z cała pewnością stwierdzić że jesteś tylko teoretykiem, i to nie za bardzo oczytanym. Skoro już bierzesz się za ocene [...]

moze ktos inny cos mi zaproponuje na ta przerwe od kreatyny , bo o tym white flood jeszcze nie slyszalem chyba ze dobrze dziala??

napisz jak najczesciej wygląda posilek, chodzi mi bardziej o drugie danie, bo domyslam sie ze jest tez zupa na smietanie

proszę byście mi doradzili co mogę wziasc oprócz kreatyny by był przyrost masy mięśniowej a nie tłuszczu.Na kreatynę czytałem ze jest za wcześnie wiec pomóżcie ułożyć jakiś zestawik

ja pjerdole, aż ciężko mi to sobie wyobrazić, zejść tak sobie o na 100m głębokości szacun dla gościa, on chyba z jakiejś rodziny pochodzi co w czasie ewolucji sobie skrzela (i mocny łeb) wykrztałcili

Sorry za offtop,ale jak juz idzie o temperaturze to trzymam towar w lodowce.Nic nie bedzie zlego z tego ?(p.s.pierwszy raz mi wpadl taki pomysl do glowy ) Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-03-17 10:38:19

Nawet nie widziałem że założyłem pare takich tematów ponieważ ciągle wyświetlało mi error404 ;/

dziekuje bardzo bardzo mi miło ;* dla kazdego

Abonament 2015-01-19 dzieki na razie mi wystarczy, bede sobie sukcesywnie powiekszał bo dla moderatorów wysłanie sms abonamentowego to dodanie 10lat do abonamentu

Chodzi ci o przyrosty siły czy masy? Mój plan jest super, dał mi 50 cm obwodu w klatce i 130 kilo siły, ale musiałbym napisać, że stosuję go od 14 lat

ja ćwiczyłem tak: najpierw brałem samą sztange czyli 20kg i waliłem około 12 powt, potem brałem 30, 40, 50 itd. jesli np mój rekord wynosi 70 to brałem 60 potem 65 i 70 tak ćwiczyłem przez 2 miechy i dało mi to 15 kg a teraz mam grupe II michaiła

Podłącze się do tematu bo mnie ten środek bardzo intryguje Jak jest z dawkami? Bo domyślam się że np 30 mg inject nie jest równe 30 mg oral, spotkałem się na tym forum z wypowiedzią że 25 mg mety inject równa się 100 mg mety oral ale nie chce mi się zbytnio w to wierzyc

Te wino ma być dla mnie do teścia i npp. Chodziło mi o to że mój kolega brał wino w tebsach firmy British Dragon(a do tego mam jeszcze jedynie dostęp)i nie chce go brać. Na tabletkach też tydz dłużej wino pociągnąć? A co na osłonki byście doradzili? Tydzień przed cyklem mam zamiar brać hepatil ale to chyba za mało do wina? Zmieniony przez - [...]

2xl...O kurcze no to już ładny kafar się z Ciebie zrobił(mam nadzieje ze sie nie pogniewasz ze pisze na TY),hehe.Ostatnio Tomku ogladalem filmiki z Twoich treningow na MD i na youtube.Masz bardzo fajna technike i ogolnie podoba mi sie jak cwiczysz:)Moze to nie odpowiedni temat na pisanie takich rzeczy ale musialem!;).Pozdrawiam

"wir"- trenuj caly tydzien -mi to wyszlo na dobre ,moim znajomym takze

ps chodzilo mi oczywscie o siemens mt50

zzostal mi tylko sony ericsson

Tak ! Jęśli ćwiczysz piramidą do suma wszystkich powtórzeń (wszystkich oprócz rozgrzewki) podzielona przez ilośc seri powinna wynościć mniej więcej 5. Oczywiście może być również mniej. Pamiętaj im większe dźwigasz ciężary(chodzi mi tu o zakres powtórzeń 1-5) tym większe szanse na kontuzje zwłaszcza gdy ćwiczysz stałym ciężarem. Ćwicząc na siłe [...]