Mi

Dzięki za przydatne informację :) Nadmienie jeszcze ze od 2014r juz ponad 3 miesiac z sukcesami trenuje na siłę jest dieta jest trening na siłe (zmiana cięzaru pomiedzy seriami) są efekty :) mam zamiar potrenować tak jeszcze z dwa może 3 miesiace, I tu się nasuwa moje pytanie bede miał juz jakieś osiągi na sile i gdy wemze się za redukcje/rzeźbe [...]

Dzięki wielkie za pomoc , bardzo mi to pomogło :)

To które to będzie jeden mówi mi że 8 kresek teraz inny że to 10 UI i starczy na 2 i pół dni po 4 UI. /SFD/2022/9/24/9b6ded2638b9464c97b13eeb056b860b.jpg Zmieniony przez - 53874 w dniu 2022-09-24 12:24:02

No musze przyznać, że ładny zestaw Kreatyne zaraz rano po przebudzeniu razem z rybozą, oraz zaraz po treningu, także z rybozą.Tauryne to miedzy posiłkami (tak mi sie wydaje).Jeśli sie myle co do taury toniech dopisze bardziej zorientowany...

Chodzi mi o usuwanie nadmiaru bialka w procesie zamiany na mocznik ( tam glutamina jest wykorzystywana). Amoniaku - w mocznik (cykl mocznikowy).

odzywek juz nie ma zostal sam xp wyslij mi dane do wysylki.

jak szukasz kompleksowej pomcy z jedzenie mi treningiem to polecam: http://potreningu.pl/plany/ -

chodzi mi o to czy mogę robić trening ogólno-rozwojowy każdego dnia ? na każdą partie są 4 serie Zmieniony przez - carbon5 w dniu 2012-05-24 22:45:58

mój chłopak chce żeby brała Pigułki antykoncepcyjne a ja się obawiam czy będzie mi się okres

@ Wheels Jeżeli szukasz jakiegoś sprzętu do ćwiczeń aerobowych to polecam Ci do kwoty 1000zł raczej rowerek, orbiterek w tej kwocie może nie spełnić Twoich wymagań. Troszkę ponad 1000zł mamy w ofercie bardzo fajny rowerek. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/1495 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/sportop/Sportop_B800P_1.jpg Jeżeli był [...]

Obciąłem dodaję .Strasznie mi zależy na tej masie.Miałem kilka diet lecz nie było dobrych rezultatów :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e003bb3a80ab4016b94828b31f6e61de.png

Ok dzięki. Sam nie będę próbował. Znajdę sobie kogoś zęby mi pomógł.

sprecyzuje. chodzi mi o taki atlas http://allegro.pl/item279967886_olpran_atlas_700_zl_gwarancja_2_lata.html

a moglbys myslac mi link do zestawu w pelni wyposazonego w obciazenie i gryfy?

A mogłby mi ktos cos doradzic tak do 900zł zeby mozna na tym bylo cwiczyc wszystkie miesnie?

Większość prohormonów powoduje o wiele większe "szkody" w organizmie niżeli nie jeden kox. Bo PH to tak naprawdę sterydy, lecz przekształcają się w nie dopiero w ciele człowieka (mi. wątrobie) jadąc po niej. Jak już naprawdę poważnie myślisz o cukierkach to znajdź dobrego dila i się go trzymaj, bo po tych pseudo suplementach więcej [...]

Mi ostatni raz sie jakieś 2 lata temu trafiła

no co wy ja bede mnial z tego samego zrodla co on i wydaje mi sie ze bedzie dobra... DOBRA DZIEX CHLOPACY ZA PORADY...

nikt ci za DARMO nie ułoży diety,wysil się troche Przedewszystkim poczytaj tematy podwieszone TE NA CZERWONO u góry działu "ODCHUDZANIE" masz tam wszystko czego dusza zapragnie,OBLICZ SWOJE ZAPOATRZEBOWANIE KALORYCZNE ROZDZIEL TO NA BTW. UWZGLĘDNIAJĄC W TYM AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ. DAWAJ TU ANKIETĘ OBOWIĄZKOWĄ Z TEGO DZIAŁU ! WYPEŁNIJ, WRZUC [...]

No z tym się zgadzam, tylko właśnie w mojej upragnionej sylwetce ma swoje miejsce płaski brzuch z kratką, a jak czasem na niego patrzę to mi się wydaje, ze jestem w ciąży,a wcale nie jestem jakoś bardzo otłuszczony bo mam około 15% bf