Mi

a co zyc nie mozesz bez sfd? ja jak zobaczylem ze nie dziala to uznalem ze poczekam az mi przyjdzie jakas powiadomka z tematem i jest

widze ze mi jakis mod zmienil temat / a moze i lepiej , ponioslo mnie wtedy/ a co do awarii - dokladnie, jak mam wolny czas - to tylko SFD a zreszta, teraz jestem chory, wiec nie mam co robic :/

Ale chodzi mi o to czy jak bede brał suple na mase i bede robił a6w, bede widzial wogole jakieś efekty

[...] siadzie 2s - tego bym nie robił - Uginanie nóg w leżeniu 2s - przysiady Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu [...]

[...] na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Sciaganie drazka 2s Nogi: - przysiady 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s Czyli ze takie cos juz moze byc?:) ahaaa i powiedzcie mi po jakim [...]

to ja wiem dlatego pytam czy ktos nie zna wlasnie jakiegos ktory by nieoficjalnie mi pomogl ;]

używałem ale chyba zbyt skomplikowana dla mnie bo nic mi nie znalazło ;d W tym co podałeś nie ma żadnych aktualnych tematów. Wszystko z przed 2-3lat.. Zmieniony przez - roberto93 w dniu 2012-10-17 16:16:53

Jeśli chodzi o Treca -mi się wyświetlają smaki poprawnie. Natomiast 2 pozostałych odżywek w chwili obecnej nie ma stanie, więc muszę czekać na dostawę, żeby sprawdzić czy smaki wyświetlą się poprawnie.

To niech mi ktos powie czemu frontloading poleca sie bardziej zaawansowanym uzytkownikom?

jesli masz drazek to nie ma co kombinowac z wzmacnianiem innych miesni, szkoda czasu wiem na swoi przykladzie, sila barkow mi poszla mocno, plecow tez a w podciaganiu malo co. Zeby sie podciagac trzeba sie podciagac tak jak wszyscy mowia - podstaw krzeslo albo popros 2 osobe zeby cie przytrzymala za nogi. Poza tym baaaaaaardzo wolno sie opuszczaj [...]

Chce miec mase wieksza a nie za czegos mi brakuje. A te ktore podalem sa na mase, wiec ktory jest najlepszy?

"Czuje sie na max wypoczęty i tak mi sie chce ćwiczyć jak s****ysyn" -- nie masz sie czuc wypoczatey, tylko twoje miesnie maja stracic połaczenia ochronne, dzieki temu beda podatne na ciezary. minimum to 9 dni wg zalecen bryana, a im duzej tym lepiej, jak zrobisz, tak zrobisz nikt cie do niczego nie zmusi

a ten EC to jak sie dokladnie nazywa potrzebna mi pełna nazwa i kto to produkuje???

a moglbys wyjasnijc mi co to jest ten monohydrat sorry poprostu az tak na odzywkach sie nie znam

No pewnie. Ale nie wezme ze soba odzywek dopiero pozniej kumpel mi przesle (za duzo waza:D) I nie wiem czy 4 tygodniowy cykl nie bedzie za krotki..

zwykła obcisła koszulka,,,,np,,dla lekkoatletów,,,,,kupiłem sobie podobną jak byłem w stanach,,,na treningach żle mi się w niej ćwiczyło bo było w niej strasznie ciepło,,,,,,,,,,

ok,może i jest do wyciskania ale bardzo licha,,,,,dobre koszulki kosztująpo 100,,,,,,150$,,,a ta pewnie nie da więcej niż 5 kg,,,,moja tytan katana daje mi 35 kg

wydaje mi się że 35 kg powinna zwykła F6 dawac a katana około 45 kg ale w sumie to na wynik wpływa wiele czynników więc każdy powinien dobrać dla siebie odpowiedni typ no i rozmiar

po pierwsze mam 21 lat i mój poziom testosteronu jest teraz na najwyzszym poziomie wiec narazie nie ma takiej potrzeby wiec powiedzcie mi czy wszystkie prohormony podwyzszaja testosteron czy sa jakies które działaja na tkanke miesniowa a jednoczesnie nie podwyzszaja testosteronu

jak nakladam? najpierw tescia co 3 dni w 1 tygodniu zeby sie rozkrecil szybciej pozniej raz na 7dni Harold niby jak tydzien dluzej jak tylko na 6 tyg mi wystarczy bo mam 2x10ml 100mg/ml Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-03 23:49:17