Mi

selko -dzienki ,teraz to dales mi prawdziwy przyklad a nie ze ktos zapodal jakis post i na slowo mam mu wierzyc ja potrzebuje dowodow zeby uwierzyc. biernas sorka mylilem sie-grunt to przyznac sie do bledu.

dzieki.naprawde bym nie sprzedawal ale wozek mi sie juz nie miesci i jest problem.jeszcze mam wzm do tego jbl ale sie wacham bo lubie dobry bass i moze skrzynke jeszcze dokupie kiedys. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2010-01-16 19:27:47 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2010-01-18 20:35:41

napisz mi na gg to jutro cos madrego sie wymysli

Witajcie:-) Święta i Sylwester już za nami. Taraz coraz bliżej do wiosny i trzeba pomyśleć o intensywnym treningu:-) Nie wiem jak Wy ale ja muszę zrzucić parę kilo które mi przybyło w okresie świątecznym:-) Chyba muszę pomyśleć o ławeczce do brzuszków;-)

A co sądzicie o kontakcie z trenerem jak i dietetykiem czy rzeczywiście jest tak jak piszą. Nie mam jak chodzić na siłownie ale mam sporo sprzętu w domu, i chodzę do szkoły także dieta będzie musiała jakoś odpowiadać temu, Pozmieniają mi to wszystko pode mnie?

Nie robia wysyłki do Niemiec? Kiedyś była taka opcja, dopytaj lepiej dokładnie bo cos mi sie wydaje ze nie bedzie z tym problemu ;)

W czwartek robilem zapasy i dodalem Allnutrition i wyskoczyl mi blad : nie mozna dodac pozycji : AN Whey gdyz wysylka nie jest mozliwa ... popytam i dam znac

[...] w roku (w sumie dawno nie robiłem ;-) ), ale to jakie korzyści można z tego wyciągnąć to musicie się bardziej zagłębić w arty czy książki, bo to nie jest "na jednego posta". Mi najbardziej oprócz innych aspektów korzystnych podoba się fakt jak po takim poście czuję się lekko, nakręcony że można latać, ale to tylko dodatkowe prywatne plusy moje, [...]

i minerały (zwłaszcza potas :) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

11Misiek11 - mógłbyś rozwinąć tę myśl? %) Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja się podciągam maxymalnie 3 razy). To tyle, jeszcze raz laski pozdrawiam was !!! [...]

Chodziło mi o oddychanie podczas ćwiczeń.

a mi sie wydaje ze sztanga i laweczka glowa w dol pomoze, no ale ja expertem niejestem ;) moze robisz za duzo "rozpietki glowa do gory" ??

Moze pytania Michaila sa szablonowe ale uwierz mi baardzo potrzebne bo nie wiemy o Tobie nic i nic nie mozemy poradzic. Sama odpowiedz na pytanie jakie cwiczenia rozwijaja srodkowe partie klatki najprawdopodobniej nie rozwiaze Twojego problemu. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE [...]

w TVN podawali ze 178 ... lecz raz Stalem Kolo Tomka ... i wydawalo mi sie ze chyba ma chyba ze 174-6 , no chyba ze na jakiejs gorce stalem Dla mnie Tomek jest naprawde dobrym zawodnikiem , popatrzcie na jego wage , wzrost ... a jak Doskonale daje sobie rade !!!

nie uwierze w to bo nie liczyła tego jedna osoba tylko kilka i wszysktkim wyszło 15!!sędzia Dymek po wiedział że mam 15 a tu dzisiaj już mam 14?może jutro bedzie 13? jeżeli sedzia mowi 15 a pisarz pisze 14 to co wtedzy kto teraz odda mi jedno podejscie .oglądałem wyminki i nawet jeżeli bede miał 15 i dostane te 23 punkty to w klasyfikacj koncowej [...]

tez mi sie wydaje ze CKD bez dobreg treningu nie ma sensu, poczytaj ten link co wkleił elis

właściwie to każdy koks może wywołać u ciebie niepochamowaną agresję, ale stosowanie koksu tylko w tym celu wydaje mi sie bez sensu. To koncentracja i absolutna kontrola nad swoim ciałem pomoże ci wygrać walke a nie W****IENIE

no mi sie wzmogla agresja i to bardzo... najgorzej jest jak sie napijesz po cyklu odrazu... no u mnie sa tacy kolesie ktorzy jedza mete zeby sobie jak oni to mowia "zorac psyche" hehe , jedza mete i nie cwicza... albo zjedza z 10 przed treningiem zrobia tylko biceps i mowia ze za***iscie im wchodzi i koniec treningu.

Zaden kox nie podnosi mi tak aresji, jak rzucanie palenia

dzieki za odpowiedz :) narazie zastosuje sie do tego co mi napisales potem cos naskrobie albo am wymysle pzdr