Mi

walnij se sztange w leb moze otrzezwiejesz ale jak chcesz stracic kase mozesz mi ja przelac na konto a ci wyczaruje takie suple jakich nikt na forum nie jadl...... troche powagi i szacunku.

...najlepiej żeby były do ssania.. djpierog, powiedz mi szczerze, jakich efektów oczekujesz po tych witaminach??

end nie jest źle mimo ,ze nie mam oszacowanego zapotrzebowania to waga mi ładnie skacze przy dość małych przyrostach tłuszczu tak jak powiedziałem wiem co jem i zwracam na to uwagę mimo ,że nie mam tego zapisanego na papierze... :)

Mi palce wyskakują przy dużo mniesjszych obciążeniach niż pompki więc to odpada ale Sog za odpowiedź.

s.m.p.a tak zgadza sie ale (koncze trening a w domu jestem o 23.30 i co teraz ) w tym przypadku posilek potreningowy jest takze ostatnim posilkiem na noc dlatego podalem te metode. Wydaje mi sie ze nie powinno byc zle ale nie ja tu jestem specem..pozdro

tylko mam ok. 4tygodnie do kolejnego cyklu. W między czasie chciałem pozbyc się troche tłuszczu, nie tracąc przy tym mięśni. Dużo osób doradzało mi właśnie low carb, nie chodzi o jakąś konkretną wycinke, tylko choc troszke spalenie fatu i jeżeli się uda, dodania sobie troszkę mięska. :)

W zasadzie to odpowiedziałeś sobie sam...mostowanie. Weź odpowiednio dla siebie ciężki ciężarek i trzymając go na brzuchu rób mostki. A czy warto i jakie będą efekty nie wiem. Wydaje mi się, że jest to dobre pytanie dla wróżki.

jak wygladały u ciebie te zabiegi? myslałem tez nad sanatorium, niechce wyzucac pieniedzy w błoto. Podajcie mi jakies namiary do rechabilitantow.dzieki wielkie za wiadomosci

Ale chodzi mi o to czy wszystkie elementy są potrzebne. Czy niczego nie brakuje itp.

Preferencję co do smaków? Czy nie kolidowało by mi to po treningu wraz z bezsmakowym aakg,, przykładowo ananasowym cm3 ?

hehe Asia Kaczyńska jest z Legionowa- chyba że o dwóch innych Aśkach Kaczyńskkich szyjących stroje fitness mówimy ;) ostatecznie też mi szyła strój. nawet już dwukrotnie, bo to stary post i wiele się działo ;)

Ja myślę że jestem ekto-endo bo szybka się zatłuszczam a ciężko mi przybrać mięśnia i ciężko schudnąć.

co do gluty na noc to nie bardzo bo zbyt szybko sie wchalnia...ewentualnie peptyd...choc mi tam samo bialko wystarca ilosc aminkow dostarcza a co do aapq to gdzie je masz za 90zl ?.. i jak chcesz dawkowac 3 tabletki przed treningiem...(200/60~3)?..troche malo...rownie dobrze mozesz glute dawkowac 5g po treningu....a wtedy starczy ci na 80 dni [...]

Pomyliłem sie troszki 93 pln za puszke. Folii nie ma w tym momencie ale jest ok 3 pln tańsza więc wyjdzie jakieś 90 zł Mi się ostatnio udało wyrwać za 70 pln :)

no mam narazie 80zł ale jaby co to niema problemu o więcej! tylko coś dobrego mi polećcie......... a jakieś g**** za 10000zł a przyrosty będą jakbym żarł kocie żarcie

wiec klindamycyna albo ajkis inny antybiotyk mi klindamycyna najlepij pomaga

a nie następuje wtedy rywalizacja miedzy białkiem a tauryna? Wydaje mi sie, ze własnie taka sytuacja będzie miała miejsce .. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-26 17:55:20

11lat gralem w pilke takze nogi nie sprawiaja mi problemu na silowni daje rade:)

daj mi te złocisze ja nie będę miał problemu z wydaniem ich a poważnie to j/w

10kg cycka w biedronce, nic mi wiecej do głowy nie przuchodzi