budowa ciała POMOCY !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1372

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jakub0603

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 399

Witam.Potrzebuję pomocy,ponieważ nie jestem pewien jaki mam typ budowy ciała.Ćwiczę około 6 miesięcy.

Zmieniony przez - jakub0603 w dniu 2014-07-18 10:55:35

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 516400

To nie ma znaczenia.

...

jakub0603

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 399

Dla mnie ma.

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

w jaki celu chcesz ustalic somatotyp? na ogół jest sie mieszanką róznych typów, a nawet w przypadku konkretnego nie ma to wiekszego znaczenia, bowiem diete uklada sie pod zapotrzebowanie, aktywnosc, obserwacje organizmu

Stop wishing start doing

...

jakub0603

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 399

Ja myślę że jestem ekto-endo bo szybka się zatłuszczam a ciężko mi przybrać mięśnia i ciężko schudnąć.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 516400

I co w związku z tym?

...

jakub0603

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 399

Chciałem się tylko dowiedzieć jakiej jestem budowy ciała.Jak masz taki problem z odpowiedzią to nie zaglądaj w mój temat ! Jak to forum składa się z samych ludzi takich jak ty to się nie dziwię że trudno z odpowiedzią. :D

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

dostales juz odpowiedź. somatotyp nie ma wiekszego znaczenia, diete i tam musisz ulozyc zgodnie z celem i osobistymi preferncjami co do kcal i makro

Stop wishing start doing

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat