Mi

oj, chodziło mi o zawartość kreatyny w porcji. tak czy siak na pełny cykl starczy. w dni nietreningowe nie trzeba brać 2 porcji

wypisal mi go ktos kto ciwczy 5 lat i mial duzo koksow w dupie:PP ale te dane stare przed cyklem 90 zucilem ;)

Skoczek135 SOG poleciał ;] Czekam jeszcze na to co powiedzą mi na ten temat inni ;]

też miałem wielki zapał do a6w po tygodniu już mi sie nie chciało ale robiłem dalej, doszedłem do 40 dnia i sie w****iłem bo nie dostałem tego czego oczekiwałem tylko twardszy brzuch miałem ale to chyba wina że źle robiłem ciekawe po ilu Tobie się znudzi ;]

Ja skończyłem A6W, efekt jak dla mnie był w miarę dobry, lecz tym planem co ćwiczę teraz (brzuch 3x w tyg, superserie) dużo lepiej mi wchodzi. Pozdrawiam.

No ale chodzi mi tylko o to czy mogę zmienić kolejność i teraz ćwiczyć na siłę a potem na masę??

Słyszałem o przykładaniu liści kapusty %-) sam docent mi to zaproponowal liscie mrozic i przykładać, w moim przypadku nic to nie dało ale na chirurgi plastycznej po rekonstrukcji piersi czy implantach Takie coś stosuja UCK Gdańsk docent Jerzy Jankau

Słyszałem o przykładaniu liści kapusty %-) sam docent mi to zaproponowal liscie mrozic i przykładać, w moim przypadku nic to nie dało ale na chirurgi plastycznej po rekonstrukcji piersi czy implantach Takie coś stosuja UCK Gdańsk docent Jerzy Jankau Doktory wiedzą najlepiej trzeba słuchać :-)

cos mi sie zdaje ze zwezilo Ci sie to zdjecie, ale SOG. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

czesc Kamila ,Chlopaki to jest moja kumpela z Okolicy ,chodziłem z nią 3 lata do Liceum ,to ja ją zwerbowałem na SFD , a teraz sogacze dla mnie Tu masz lepsze foto Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ------ Moje FotoStory [...]

Niestety nie mam wyjścia bo ćwiczę w domu nie mając szprzętu i brakuje mi ćwiczeń na plecy. A ćwiczę na plecy tylko podnoszenie na drążku chwyt/podchwyt i chciałem jeszcze dodać jakieś ćwiczenie/a.

To pomoże mi ktoś z tymi wartościami bo w necie nigdzie tego nie mogę znajść ;/ pls

Co złego widzisz w mięsie/jajkach/rybach czy innych produktach zawierajacych wszystkie aminokwasy, po co utrudniac sobie zycie ? Trzeba sobie jakos urozmaicac zycie Jem tak juz od ponad roku no i troche mi to zbrzydlo

Witam! Nie będę otwierał nowego tematu, ponieważ ten powinien pasować :) Mi również zależy na spaleniu tłuszczu z okolic brzucha (nasza ulubiona oponka itp). Aktualnie jestem w trakcie trwania cyklu, jeszcze nie dobiłem do połowy. Biorę Thermo Fat Burnera, CLA, oraz L-Karnityne. Do tego codziennie od pon-piątku 20 minut biegania, po 19 już nic nie [...]

To wiem.Na razie rowerek i od następnego tyg basen 1x tyd. Ale chodzi mi o powolne wprowadzanie organizmu do treningu siłowego, oraz o lekkie budowanie mięśni ,żeby skóra nie wisiała , bo mam sporo do zrzucenia. Wcześniej trenowałem 12 lat ,więc myślę , żę powinno być łatwiej.

No tak wg etykiety tak wychodzi, lecz ciekawe jak to wychodzi na prawdę,Skeba a powiedz mi duża różnica jest w składzie miedzy tymi gainerami? Pozdro

tak ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

co sie pytasz? gościu w sklepie mi powiedział że mam wziąć to do kreatyny to wziąłem. Glukoza to transporter tak? a l-glutamina do czego? Trzeba rosnąć

ej weź mi jeszcze powiedz jak sie te sogi wysyla bo nie wiem czy ci dobrze wyslalem ;) *DomiN*

Son chyba wiem o co Ci chodzi Troche mnie uświadomiłeś, bo ja myślałem, że jak jest creapure to jest wielkie niemieckie ura bura jeśli wiesz o co mi chodzi . Zdowecydowałem i wezme vitalmaxa 500g, najwyżej cykl będzie trochę dłużej trwał, za tą samą kase co creapure 300g bede miał kreatynke 500g, która cieszy się dobrą opinią użytkowników i wcale [...]