Ja skończyłem A6W, efekt jak dla mnie był w miarę dobry, lecz tym planem co ćwiczę teraz (brzuch 3x w tyg, superserie) dużo lepiej mi wchodzi. Pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!