Mi

hehe mi to już chyba nic nie zaszkodzi... ani nic nie pomoże

i dzieki rbk{: a jka bende się podciogał codziennie na drozku po 4 serie po 5p to do konca wrzesnia bende miał jakes efekty np ze łapka mi się powiekszy labo siła ogołna? moje dane to wiek 16 lat wzrost 34,5cm waga 75kg ale to przesto ze sa wakacje i niecwicze hehe a tak to waze 80kg obwod ramion 34,5cm jak cwicze a teraz to ze max 34{: [...]

wlasnie dziala bardzo dobrze i wkoncu udalo mi sie ruszyc mojego opornego bica

Jakiś czas temu miałem podobny problem! We Wrocku są trzy kluby: rio grappling, boi team i sqra gold team. Poniżej linki: http://www.bjj.wroclaw.pl/ http://www.boi-team.pl/ http://www.szkola-walk.pl/ Nie przeprowadziłem sie i nie miałem okazji trenować w tych klubach ale z opinii ludzi na forum i stronek najbardziej przypadł mi do gustu pierwszy. [...]

Dzieki. o tych 3 wlasnie mi powiedzieli w moim starym klubie. ale rio jest najblizej mnie, wiec chyba tam sie wybiore. A czy ktos mowe powiedziec, czy R Attala jest tylko patronem w tym klubie, czy prowadzi tam codziennie treningi? dzieki

zgadzam sie w 100% bo w stackach glownie dziala kreta reszta tak jak pisales to dodadtki okolotreningowe zwiekszajace "komfort" treningu co nie zmienia faktu ze mi osobiscie lepiej cwiczy sie na kombinacjach 2 stackow - moze poprostu przy pierwszym cyklu bylem jakis niedysponowany i z lekka zrazilem sie do mono (pomijajac fakt ze mnie [...]

chce je miec na trening i do sparingow to ktore lepsze chodzi mi tez szczerze o cene wiec jak moze jakies inne??

ja o tym myśle ale uważam ze dermatolog również chce mi to zaproponować wiem ze nie jest slaby bo po roa mam cały czas podwyższoną bilirubine ostatnio troche spadła ale jestem gotów zarykować leczenie doustne bo już nie mam siły

Fast-foody jadam tylko okazyjnie, Raczej chodzi mi o różne zupy + mięso, surówka itd. - Taki typowy obiad Polaka

Z Ciezarem chodzi mi o to czy isc z kilogramami po schodach czy pare seri najwiekszy ciezar jaki jestem w stanie wykonac, ok wkleje filmiki jak kumpel pojdzie ze mna na silke czy poniedzialek, a mam jedno pytanie do wioslowania sztanga, u nas na silce jest taka jakby sztanga co na jedna strone sie daje ciezary i sie wchodzi na taki stopien jakby, [...]

Dokładnie tak, więc jeśli ktoś byłby w stanie mi powiedzieć czy jest to do osiągnięcia w takim czasie to byłbym wdzięczny.

Lekarz mówi że na razie siłownia nie, jeszcze przed nowym rokiem byłem na kontroli u babki i gadała że będę mógł ćwiczyć,i wszystko robić,ja podczas ćwiczeń nie czuje nic w plecach,robię to uważnie,i nie narwanie, a od wypadku mineło już bardzo długo (miałem wypadek 11.11.11) nie ćwiczę teraz pleców (bo mamy siłownie w piwnicy) i od poniedziałku [...]

no ja wiem ze masa by mi sie przydała ale mam w październiku zawody i muszę ważyć 69kg

No dobra ale tak jak by co bys mi dorsdzil z tym trenem

tzn ja juz redukcję kończyłem na trenie (reverse szybk) i dlatego tak wyszło, boldka nawet w końcowej fazie chciałem do 1g polecieć ale ktoś mi powiedział, że na początku nie ma co za dużo bić bo szkoda towaru, a jeśli chodzi o HCG to biję co 3 dzień 500 jednostek może tak zostać?

nie nie chodzi mi o nic na srake chcialem sie dowiedziec czy mozna dostac np. winstrol albo jakis inny wynalazek

Pisz więcej proszę, podnosisz mi poziom dobrego humoru.

Z tego co się orientuję to Carbo HiTeca zawiera najwięcej węglowodanów złożonych co w przypadku biegu długodystansowego <spożycie przed wysiłkiem> jest konieczne. Przydkład: Carbo Vitalmaxa: 80 gram maltodekstryny, 10 gram frukotzy i glukozy Jeżeli chodzi o zgodność/niezgodność moich odpowiedzi <chodzi mi o linki> to proszę to zgłosić [...]

nigdy ne wurzucam a wręcz przeciwnie lepiej mi smakuja żółtka gotowane niz białko

mi zawsze strzelało... jak czujesz ból, to do lekarza, albo nawet jak strzela po intensywnej rozgrzewce (zakładam że nie podchodzisz do treningu z miejsca) to LEKARZ Jaki CEL?