Mi

z ginakomastria problemow nie mialem ale wrazie czego dokupie nolvadeks jak radzisz dzieki. moze jeszcze ktos mi cos ciekawego doradzi.

eheh, moj brat jak zobaczyl TSE to zapytal na co mi te CZOPKI :P ciekawe jakby zadzialaly z tamtej strony hmm

ja tam zawsze piję po posiłku, dietetyk mi mówił że ważne żeby podczas posiłku nie pić, a przed czy po to już można.

no wlasnie i oto mi chodzilo :) pare lyczkow nie powinno zrobic roznicy :)

no dobra sproboje kurczak mi smakuje no ale postaram sie zmienic w jeden dzien :) a jakie dokladnie to mieso ma byc schab czy co :D ?? i czy indyk cos zmieni ?

mi tez chlopak mial robic przelew. ale nie zrobil :P wplacal na poczcie podobno, ale nie zawracam sobie tym glowy. zapewne wlacil, ale ta poczta ehh hehe

Tylko nie wiem jak się za to zabrać. Powiedzmy jak mi na bieżni pokaże że spaliłem 300 kcal to muszę do diety dodać 300 kcal? Tylko czego dodać? Więcej mięsa, makaronu? I aeroby po treningu czy przed? Zmieniony przez - bubuch w dniu 2011-09-06 15:06:54

przepisałem wartości z etykiety dokładnie, następnie sprawdziłem wielokrotnie czy na pewno dobrze spisałem, teraz sprawdziłem jeszcze raz więc jest niby ok jeśli etykieta nie kłamie. a co do zamiany nie chodzi mi o wykluczenie oliwy :D bardziej o to aby smażyć na oleju z pestek winogron około 5g do posiłku + polewać po smażeniu około 10-15g oliwy. [...]

To jaką pojedyńczą formę polecił byś mi na ten cykl? A Ba? Mogł bys rozszerzyć, bo się nie orientuję.

no pliss moze mi ktos napisac ...CiChY pŁaCz WśRóD sMuTkU i CiEmNoŚcI...

Jestem z Chorzowa i nie słyszałem żeby była tu jakaś sekcja boksu tajskiego. Przykro mi był kiedyś kickbox ale dawno temu

Dzięki Damuros za odpowiedź, ja też sporo pompowałem, ale zawsze dochodziłem do tych 70-80 i dalej już nie mogłem tej granicy przekroczyć. Spróbuje z tym oddychaniem robić tak jak Ty, może mi to pomoże pobić swój rekord. Dzięki.

A mozesz cos powiedziec o tym spalaczu, bo jest mi dosc malo znany...

mi się robi tak samo i jest to denerwujące...

a w operze mi wogole nie wstawia

w FF mi sie tez nie wstawie a wogole

Ok,dziekuje...ale mi chodziło bardziej o spalacze ,ktore Wy(użytkownicy) polecacie,a nie opis i te pe.

W tym tygodniu wybieram się do krakowa (To dla mnie jakieś 120KM) czy ktoś jeszcze mół by mi dać namiary na dobrego doktora od stawów kolanowych? Mam chondromolacje rzepek i niedoleczone kolano skoczka(prawdopodobnie).

Twoja odpowiedź oznacza jasne że urośniesz? Bo nie wiedzę innego wytłumaczenia. Pytania się wzięły bo ktoś mi powiedział, że niewiele urosnę.

Ma to znaczenie, z tego co pamietam to konczenie anabolikiem ma jakis tam pozytywny wpływ na spadek estrogenu - moge sie mylic, cos mi sie tak kojarzy.