Mi

a mozecie mi rozpisac co byloby dobre?

ale chodzi mi ogolnie czy jak kiedys bralem ph to czy teraz jak wezme sama mete to zadziała? czy juz za słaba jest. po ph na pewno nie bo zal wnetrznosci ;p

Dziękuję za odpowiedź, ale jak mógłbym się obronić? Chodzi mi o konkretne informacje.

Wiem, że kiedyś była chyba taka mowa o jakichś bonach w Vitamin-shopach. Zresztą co to za problem. Ważne żeby sprzedaż była. Mi osobiście bony by nie przeszkadzały.

Mi nie chodzi o żadna motywację, tylko o stawy, które dostają przy bieganiu :-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-02 15:08:30

Cena, przy 100kg obciążenia 2,5zł/kg, a nie jak Ty mi proponujesz 3,33zł/kg, dziękuje, ale nie.

na zdjęci może tak nie widac ale zdaje mi się ze z 10cm samego tłuszczu jest na brzuchu

dzięki za odp zapomniałem dodac że spadłem z 88 do 65 może dlatego wydaje mi się że dużo tłuszczu

przy 200-300kcal tracic 1kg tygodniowo chyba cie cos szczypie, pozatym chodzi mi o to ze te 200/300kcal to bardzo maly deficyt przy ktorym spali maksymalnie 300g tluszczu na tydzien. warto rowniez wziasc pod uwage ze autor tematu wazy 100kg i prawdopodobnie jego sylwetka w duzej mierze sklada sie z tkanki tluszczowej wiec tutaj mozna dac znacznie [...]

przy 200-300kcal tracic 1kg tygodniowo chyba cie cos szczypie. Co to za tekst wogóle?!|-) Tak sie składa że sam przy wadze 102kg zszedłem w 9 tygodni do 93kg właśnie przy deficycie 200-300 więc nie opowiadaj mi tu bajek

klawiatura mi zle chodzi i nie bylo wczesniej odpowiedzi "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Mi na winstrolu na k.u.t.a.sie wyrosła taka gulka pod skórą w połowie długosci,byłem troche zdygany ale juz wszystko wporzo,pewnie jakis zator. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2006-10-17 18:59:20

hehe własnie ten sposób wydawał mi sie najlepszy. thx

wiem wiem pojemniki to musze nabyć!! tylko pierwsze dni to nie będe brał ich po jak gście zobaczą ile żarcia biore to pomyśłą ze jaki porąbany jest ten gościu!! jakieś pojemniki ma a w nich ryż, makaron:) rozumiesz ale pojemniki nie uniknione bo sam chleb to kicha;/ a ćwicze na mase to żarcia mi trzeba troche

Dzięki za radę,tez tak myslalem i tak wlasnie zrobię,chociaż trudno się powstrzymac przed wzięciem shoguna przed treningiem.. dwa ostanie treningi zrobilem na nim i pojawiły mi rozstepy a nigdy nie miałem...dobra pompa:) pozdrawiam

a on mi starczy na tyle samo? bo tam nie pisze jak dawkowac

duzo wygodniej mi w tabsach lykac, a jesli sa w tej samej cenie to wybieram tabsy;)

Nie jestem specjalistą ale wydaje mi się ze chyba możesz.

tam pisalem ze zalezy mi na spaleniu brzucha jak i wiadomo pozbycie sie fatu bo mam troche na bicach i na klacie :D:P

hmm pomogl by mi ktos z was z ta dieta w takim razie ?