Mi

thx Patka ale mi chodziło raczej o jakiejś proporcje z jakimi zawodnicy startują, np w poprzednich latach, tzn obwód klatki, ramię, udo, itp...

fattag ciezko mi jeszcze cokolwiek powiedziec ponieważ łykam to kilka dni ok 4-5) ale na pewno sie podziele informacja - dzieki za odpowiedzi pozdrawiam from Dublin

heh mam opakowanie po podobnej, po wpisaniu w wyszukiwarke nazwy ze spodu opakowania wyszlo mi to http://www.onplast.com.pl/ ..a meta rusek akrihin hehe

no bo kolega bierze z apteki i wlasnie mi troche taniej sprzedaje innym to po 50-60 zl a ile clomid w aptece??

no nie zarzucaj daj mi tylko na priva

www.silownias4.com jest jeszcze kilka w pobliżu ale nie wiem jak sie nazywają. szczerze - siłownia jest średnia, ja tam chodze bo mi pasuje lokalizacja pzdr.

niezrozumieliscie mnie..nie mam zamiaru tego kupowac..chciałem po prostu zeby ktos mi wyjaśnił gdzie tam jest obciazenie...

wklej plan, bo coś mi intuicja mówi, że tu lipa właśnie jest. tak wogóle ankieta

ziela33 masz wogole rozpiske swoja ? zebys napisal mi w ktore dni co robisz ;]

To jak mam to jesc? napiszcie prosze zalezy mi na czasie

Dokladnie chodzi mi o to by utracic tluszcze z okolic miesni brzucha, lecz chce uzyskac wzrost masy miesniowej oglnie. Moj wzrost 181 cm Waga: 89 kg Jestem właśnie w procesie ukladania diety i chcialem zmniejszyc ilosc tluszczy by nie produkowac wiecej "brzucha" Oprocz odzywki, biore takze hmb i creatyne Jakies wnioski ?

mi HP smakowal rozpuszczony w iwkeszej ilosci wody spróbuj wsypac 5g do 100 - 120ml wody

tak wystarczy przelej mi na konto a ja fachowo doradzę Ci jak poprawnie robić pompki Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-19 22:30:29

[...] mogą przeszkadzać i trochę ograniczać ruchu, może spaść szybkość, już kilka razy o tym pisałem w tematach, że mi np przeszkadzała aakg przy bieganiu, jeździe na rowerze (napompowane łydki) edit: tak jak napisał kolega wyżej beta alalina, tyle że kreatynę dałbym jabłczan/orotan/magnezowy chelat Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-30 13:19:10

to dobra przesadziłem z tym bez sensu CP mi bardziej właśnie podchodzi pod słabą ale jednak przed treningówkę, w każdym razie każdy ma też swoje upodobania i sprawdzone rzeczy, jeśli Tobie pasuje to może akurat tez podejście autorowi, cofam bez sensu

BJJ trenuę 3 razy w tygodniu to zostają mi 2 dni wolne.

haha Własnie mam rękawice i sie czasem bije z kolegami. Ale to jak narazie mi nie pomaga :/

Dzięki za odpowiedzi.Wydaje mi się,że własnie chodzi o tą kwestie przyzwyczajenia.Trener mówi,że padam dobrze lecz gdy raz źle upadnę i poczuje mocny ból potem zaczynam się spinać i bać upadać.

na kreatynie jestem :D, wiesz chodzi mi np o cos typu glukoza przed treningiem czy jakas czekolada itp

Bierz olimp mega caps. Ja jak biore do szkoly, żeby mi sie nie mieszało nie wypstrykuje z blistra tylko wycinam kawałek blistra z ilością kapsów jakiej potrzebuje. POzdr.