Mi

popieram ,) arth forte rządzi :) pomógł mi z kolanami

chodzi mi jak mam dawkowac ten gainer z bialkiem? to moje 1 odzywki

Tez tak myslalem:)))ale chodzi mi o normalna odpowiedz a nie taka wiesz z ksiezyca

bez nerwów mi to bo z basi pociagne :P magnum to jets zwykly gainer taki hmm ryz w proszku nic wiecej stosuje sie go do uzupleniania diety jesli nei zawsze ma sie czas zjesc pelnowartosciowy posilek a to ze ktos tam prytyl 3-4kg czy cos to dzieki wlasnie dopracowanej diecie niczmeu innemu niema w tym jakies magii

Noo sorki :/ Ale sam mi napisal ze ceny były dobre to poszły szybciutko :)

Byla juz, gdzie mi rozpisano dokladnie cykl do tego: 1-10 cypio 300mg e3d 2-9 npp 100mg e2d 7-12 vino 30mg ed Tutaj http://www.sfd.pl/Co_na_drugi_cykl-t670072.html A nie oytam o cykl, tylko bardziej co w takim wypadku robic, aby nie zepsuc

polecam lewatywę co prawda to prawda, mięso gnije w jelitach, to jest ból... ale cięężko zrobić konkretną masę bez zwierzęcego białka. Nimezis, mi się za to wydaje że białko pochodzenia zwierzęcego, nie jest dla nas wcale niewskazane, a nawet stanowi ważny element diety. ja więcej niż połowę białka dostarczam z produktów nie zwierzęcych poza tym [...]

przemyślałem sprawy pewne co do diety pod moją grupe krwi i po kilku kompromisach doszedłem do czegoś takiego : 1 posiłek 100g ryżu + jabłko + miód + 100g mleka lub kefiru troche orzechów włoskich 2 posiłek 4 kromki chleba żytniego + indyk + pomidor sok ananasowy lub wioniowy lub marchwiowy lub warzywny 3 posiłek 100-200g ryżu + chuda wołowina lub [...]

Wiedziałem że znowu mi sie poje.bało

ale to niejest do mnie.a kumpel tak czy tak chce to brać.ja tam niegdy niebęde koksować.więc napiszcie mi co i jak bo mu obiecałem że sie dowiem .z góry dzieki

Tora jesli w tej glucie treca sa az takie sladowe ilosci tej tauryny to mi wyjasnij co w 5g tej gluty robi 1g tauryny zwazajac na to ze ktos bierze 10-15g dziennie = 2-3g tauryny wiec jak dla mnie to i tak niezle + glutamina Z tym ze nie ma sensu brania bcaa podczas robienia masy tez sie nei zgodze, jako dodatek jak najbardizej Chyba ze bcaa [...]

no w sumie to bym mogl rozmieszac odrazu po treningu no ale predzej i wygodniej by mi bylo rozmieszac w malej butelce i wziasc na trening no ale jednak chyba bede musial zrobic tak ze dopiero po treningu sobie rozrobi pozdro

e kur........ cos mi sie je.... nie widze odpowiedzi dopiero jak ja cos napisze to sie pojawiaja no ale dzieki wam pozdrop dla was

To daj gdzie indziej, hrhr. Teraz wyjątkowo mi zależy, bo paru do tysiąca brakuje.

aha no i jeszcze zapomnialem:15 lat, 186cm,przed wakacjami chodzilem kilka miesiecy na silke jakby ktos potrzebowal jeszcze jakichs informacji to napisze, w sumie to nie chodzi mi o caly plan tylko kilka przykladowych cwiczen na klateoprocz pompek i na barki itp

stacki? Sam monohydrat pomógł mi zrobić duże przyrosty. A np. BCAA, spalacze, No-boostery, witaminy i minerały to co? Nie potrzebne? Suplementy prozdrowotne.

no ok to ja jutro zakupie caly proponowany zestaw i bede juz duzy? oczywiscie nie bede zwracal uwagi na to co jem (bo nic tam o tym nie napisales) nie bede bral zadnych witamin itp. a jak mi urosnie tylko brzuch albo nic to bede mial pretensje do Ciebie.

[...] ja uważam, ze bcaa to bardzo dobry suplement. Szczególnie na sile bardzo odczuwam jego działanie, na redukcji najlepszy antykatabolik. Stacki owszem są dobre ale np. mono czy jabłko również jest bardzo dobre i efekty będą praktycznie takie same jak po stackach. Mi tam żadne odżywki białkowe niepotrzebne. Wszystko co trzeba wyciągam z diety. Pzdr.

nie ma zadnych ograniczen ? kumpel mi cos mowil ze nie moge caly czas byc na diecie bo organizm sie jakos przemecza chociaz nie wiem o co mu chodzilo :D

wlasnie o to mi chodzilo Rothen, dzieki