Mi

nightingal ,trenuje od jakiegoś czasu kettlami,więc jak najbardziej wykonuje rwanie odważnika . Ostatnio czytałem artykuł o Sandow'ie i było zdjęcie trzymającego jedną ręką sztangę ponad głową. Sam postanowiłem spróbować,więcej niż 40 kg nie próbowałem ,ale juz wiem na jakich ćwiczeniach się opierać ma trening. Ok dzięki poszukam ,bo bardzo by mi [...]

[...] odnalezienie tego będzie dośc karkołomne i nie wiem czy starczy mi cierpliwości, żeby przejrzeć kilka kartonów makulatury. Bierz tylko poprawkę, że Sandov i jemu podobni ćwiczyli kulolaską - czyli ciężar na końcach nie obracał się. Miało to swoje zalety i wady. przy dzisiejszych łożyskowanych gryfach troszkę inne siły działają na ludzkie ciało.

byłbym wdzięczny gdybyś miał czas to znaleźć:)A może masz jak znajdziesz tą książkę to miałbyś chęć może sprzedać ją ,ewentualnie jak zeskanujesz też będzie elegancko:) Właśnie wiem,sobie dopiero skojarzyłem że inaczej to wyglądało.Jednak chciałbym się nauczyć ,może z czasem uda mi się większe ciężary w ten sposób podnosić Pozdrawiam i jeszce raz [...]

Dzięki za Odpowiedź :) To może rozpisz mi jakiś przykładowy plan by było dobrze z góry dziękuje :)

A np jak sprawa ma się później na podatność na hcg i clomid? Słyszałem, że po długich cyklach ludzie walą cały czas hcg lub clomid a hormony ani drgną. Głównie o to mi chodzi, o szanse na odzyskanie swojej produkcji

Robię 2x w tyg iniekcje i do każdej pół exe daje. Zwiększyć dawki? Myślisz że mogło mi się już zacząć tworzyć gino? Idzie jakoś to sprawdzić samemu?

bralem Stanozol IP i nic mi nie dal; wiecej nic nie kupie tej gownianej firmy !!!

napewno mi sie nie mylnęło,plik ma 69,5mb i pochodzi ze strony mma-fighter.com ,ale ja go sciągnelem z kazy

Dalem Wam sogi na zapas, a to odpowiedz nie dla mnie . Niech mi ktos powie co to za kawalek z highlightu Ricksona... Pliiizz ______________________________ BE WATER, MY FRIEND... Zmieniony przez - Mr. Lee w dniu 2003-11-12 20:26:30

Wiesz co zalezy od organiuzmu mozesz sprobowac ale moga ci miesnie zejsc badz sile stracisz... takie juz sa konsekwencje. ja tak raz zrobilem no to mi w bicepsie spadlo 0.5 cm i 5kg mniej podnosilem na biceps:(

Nie zauwarzyłem że abonament mi się skonczył vivek3 dzięki za przypomnienie Będzie trzeba coś zakupić w sklepiku

e troche mi się nudzio i juz zakupiem w oczekiwaniu na odp. czytając wasnie forum wybrłem zestaw shock therapy i storm, do tego planuje jakies białeczko ostrowi , witaminki juz mam , czy coś jeszcze proponujecie??a i co sadzicie o mim zestawie stacków moze być??bo opinei były na forum dośc pozytywne ale nie wiem jak jest teraz

joo, mialem juz przyjemnosc spotkac sie z walkiem susty, ksztalt ampy taki sam jak na focie wyzej, mam fotke gdzies tej susty jak znajde to wstawie...niestety cido jeszcze nie mialem w rece:) po prostu kolego miales pecha... P.S dila to bym za jaja powiesil, albo kupil strzykawe, sciagnal caly towar ktory mi sprzedal i wjeeebal mu to w dupsko i [...]

na razie nie mam. ale kupie. chodzi mi o to czy sprzęt nie jest lipny. czy te obciązenie jest dobrze wykonane?

Dobra chłopaki dajcie spokój z nickiem xd założe drugie konto. Pomóżcie mi przy wyborze.

boje się tylko żeby mi te obciązenia sie nie rozpadły po tygodniu.

wiem, mam nadzieje że mi nie poleci nigdy:-P a w sumie to dobrze się ćwiczy, nie mam za dużo miejsca więc dlatego zakupiłem taką ;)

To jak z tymi węglami ? Po za tym jestem taki chudy,że troche kcal biore z tłuszczy i tak nic mi się nie gromadzi. Czasami jak nic nie robie przez cały dzień tylko jem troszeczke tłuszczyku się nazbiera, ale rano wstaje znowu nic.a co sądzicie o kreatynie ? co ona dokładnie pomaga osiągnąć, bo nie rozumiem czytając te naukowe pojecia :) Zmieniony [...]

Czasami jak nic nie robie przez cały dzień tylko jem troszeczke tłuszczyku się nazbiera, ale rano wstaje znowu nic. Chcesz mi przez to powiedzieć, że tłuszcz odkłada Ci się po jednym dniu, a w nocy go spalasz? :)) Zayebiście... też bym tak chcial ;-)

Czasami jak nic nie robie przez cały dzień tylko jem troszeczke tłuszczyku się nazbiera, ale rano wstaje i znów nie ma Akurat to to jest zapewne wypchanie brzucha od jedzenia, zobacz sobie, że grubość tkanki tłuszczowej jest taka sama, tylko brzuch jest wypchany i odstaje trochę do przodu, wierz mi to nie jest tłuszcz i na masie to jest znane [...]