Mi

Nie popieram twojego zdania, w internecie można znaleźć wiele artykułów dotyczących tego, że w nocy organizm jest najbardziej nasilony na katabolizm. Nie kieruje się tylko tym co jest napisane w internecie ale również tym co powiedział mi mój trener.

dokladnie, jakby w nocy przeważały przemiany kataboliczne, to słowa, że człowiek regeneruję sie podczas snu by byly calkowicie pozbawione sensu, a zeby zbudowac olbrzymia mase mięśniową wystarczyloby nie spac tylko siedziec i jesc:-) nie bez powodu spokojny, głęboki sen jest najlepszym co może byc dla naszych mięśni i ich wzrostu, tutaj nie trzeba [...]

Dla mnie spokojnie do zjedzenia ten twaróg. 100g mieszam blenderem w 200-300ml wody wypijam to, a nastepnie łyzka oliwy do buzi i popijam lekko wodą. :) Dla mnie bez większych problemów. I mówisz sobie po tym "mniami, ale to było dobre?" a w głowie myśl: " może by tak rzucić wszystko i otworzyć knajpe serwującą rozwodniony twaróg z oliwą? " ;-D [...]

Rozmawialem z osobami co mialy i niektorzy wyleczyli w pelni to po kuracji miesiecznej tabletkami. Mam jeszcze heliocobacter bakterie, lekarz rodzinny dal mi skierowanie na badania ogolne i tarczycowe jeszcze, bo od jakiegos czasu duzo mam stresu mozliwe ze nawet nerwice natrectw

Rozmawialem z osobami co mialy i niektorzy wyleczyli w pelni to po kuracji miesiecznej tabletkami. Mam jeszcze heliocobacter bakterie, lekarz rodzinny dal mi skierowanie na badania ogolne i tarczycowe jeszcze, bo od jakiegos czasu duzo mam stresu mozliwe ze nawet nerwice natrectw Nie ma takiej możliwości , żeby wyleczyć przepuklinę żołądka [...]

Po jakim czasie zaczyna działać ,czy po jakim czasie widać pierwsze efekty? Wydaje mi się to istotną różnicą!! Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

według mnie lepszy jest box judo cwiczylem 2 lata i duzo mi nie dało .......

oki wielkie dzieki za odpowiedzi.a mozecie jescze mi powiedziec jakie nasiona najlepiej jesc?slonecznik,orzechy?migdaly tez dobre??rozumiem ze ten tluszcz ktory w nich jest zdrowy?? i w jakich porach je najlepiej zjadac? rano czy jakos inaczej??z góry dzieki.

nie polecam klatki z tricepsem chociaz wiele osob cwiczy w ten sposob. klatke cwicze osobno dodajac do niej lydki, a cwiczeniu tricepsow poswiecam inny dzien.przyrost klatki w ciagu 18 miesiecy to 14 cm, i 65kg wiecej przy jednym max.powtorzeniu sprobuj biceps polaczyc od czasu do czasu z tricepsem a uzyskasz niesamowita pompe plecy z nogami barki [...]

Tak i również siła.Ja biorę kreatyne mam 1 cykl za sobą za 4 dni i nabralem troche masy,jak cwiczylem na klate z priorytetem to z 83 skoczylo mi na 93 w klacie. :D Lepiej niech ktos inny sie tu wypowie bardziej doswiadzocny w suplementach ale moim zdaniem kreatyna jest wporzo. :) Osobiscie polecam.Aha i bralem bez glukozy dopiero w 2gim cyklu [...]

Mi osobiscie z twarogiwem nie smakuje:PALe zalezy jak kto przyrzadi A tak to z warzywami(surowkami warzywnymi z miesem lub bez) Z miesem oczywiscie(cycek kurczaka/indyka dobrze przyprawione do tego warzywa..)Z miesem w jakims sosie..Najlepsze wlasnej roboty koncenrtat pomidorowy cebula przyprawy sol itp.;) Z owocami na slodko..Banan kiwi;) [...]

Ja kiedyś zamówiłem ryż w chińskiej restauracji i mnie po prostu powaliło. Teraz ryż jem tylko w ten sposób i mi się nie jeszcze nie znudziło. Przepis jest bardzo prosty i może się wydawać, że na smak ryżu mocno nie wpłynie... ale jednak - najpierw robisz jajecznice na patelni (najlepiej ją troche wysuszyć) - zsypujesz jajo z patelni na talerz - [...]

Może po prostu po kolei, tak jak się tłumaczy chon ji (niebo ziemia) chon-niebo ji-ziemia, tak w ogóle ji kojarzy mi się z grappliniem więc chyba na pewno tak jest. A poza tym jakby było na odwrót, to jakie to ma znaczenie? Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2007-04-12 22:32:46

Nie wiem czy te same, nie rzuciło mi się to tak wyraźnie w oczy jak w przypadku Atomika. W każdym jednym temacie o Atomiku jesteś Gregor_ian Ty i każdą negatywną opinię na jego temat negujesz. W każdym temacie o Malayu równierz jesteś obecny i starasz się negować każdą pochlebną.. Może zbieg okoliczności, nie wnikam, tak sobie napisałem bo to [...]

Prolo lepsze, ale ja stosuje Hi Teca i mi pasuje ;d

o to mi chodziło :) dzięki sog :)

widziałem widziałem... chodzi mi o to ze jak wisze na drązku to sie długo utrzymac nie moge a chciałbym z poł godzinki dziennie;)

Nie jest to mój 1 cykl wczesniej byłem na mono,Nitro II + mono Też mi chodzi o cenne tego wszystkiego ;)

czemu nie ma sensu CP w DNT niby? zresztą mono mu sie znacznie szybciej skonczy od cp przy takim uzyciu A jaki jest sens brania stacka w DNT? Podaj mi chociaz jeden powod. Jak sie skonczy szybciej, to CP zostanie na neastepny cykl, lub go doje zastepujac kreatyne.

Najbardziej zalezy mi na wzroscie sily,poniewaz masy mam tyle ile bym chcial:)