Mi

dzięki panowie za odpowiedzi, poprawiły mi humor, oczywiście sogi lecą bo informacje przydatne

Brak mi słów... Potrafisz obsługiwać przeglądarkę.

to ja jestem zainteresowany jak mozesz daj mi linka do tej strony gdzie sa te opisy.

Chodzi mi tylko o to ,czy jest sens brania tego BCAA , tak w ogóle to dokładnie nie wiem do czego sluzy ;/ dlatego pytam ;]

No dobra to zakupie to co mi polecacie :) To się bierze po treningu? Czy mogę to wziasc, jeśli nie mam czasu na robienie posiłku ?

Jak by nie patrzeć zadałem inne pytanie. Więc odpowie mi ktoś ?

Witam. Mam 15 lat ważę ok.73kg mam 183 wzrosu. Proszę o pomoc!Czy są odżywki oraz plany treningowe,które pozwoliły by mi do końca 2010 roku przytyć do 91 kg? błagam o pomoc

no tak tylko że mi ciężko jest budować masę jak nie mam w cale tkanki tłuszczowej

Chodziło mi o poziom tkanki tłuszczowej, że waga i wzrost nic nie znaczy. Znam takich co przy 70kg mają 10%, ale też znam takich co przy 100kg mają 10%, bez zdjęć nie będziemy wróżyć, ale taka waga to już kości raczej więc niech bierze się za masę.

Podopieczni będą u doktorka, mogę spisać pytania i zapytać jeśli chcesz, generalnie lekarz topowy, otwartą głowę ma prowadzi multum zawodników różnych dyscyplin od nas wszyscy z tróboju ale też strongmani i kulturyści, pełna kontrola badań i nigdy nikt nie miał problemów, samopoczucie mega itd wszystko na papierze legitnie, nigdy nie spotkałem [...]

Dobra jeszcze raz od początku... Ja tu widzę temat sprzed 11 lat, że już ktoś się tym próbował podniecać: https://www.sfd.pl/_karate_Masuda_Akira_FREESTYLE-t550827.html Więc to wcale nie takie nowe. A teraz skupmy się na tym co jest napisane pod filmem: "freestyle karate, New tournament rules, open all." Ja rozumiem to jako konfrontację [...]

Wystarczy 3 Litry . Kurde to juz mleko lepiej wychodzi! Jejku czemu mi podwójnie wali posta, przecież tylko raz klikam na ,,wyślij wiadomość" - chole**** komp Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-05 07:58:30

Dzięki wszystkim za udzielenie mi rad , jak dam rade to sogi dla wszystkich !!!

to mi pomogles chlopaku heh widac ze nerwus z ciebie

to mi pomogles wyluzuj i normalnie napisz.

oki wiec macie co do cykli jakie przeszedlem to bylo ich ok 5 najpierw sam metan pozniej susi,metan,deka next bold,vins,prolo, ostatni bold tren vins, w styczniu minie rok przerwy po ost cyklu suple jakie szamam to bialko szybko i wolno przyswajalne aminokwasy proste i zlozone hmb glutamina animal pak vanadyl driven mrm,cynk chrom. chodzi mi [...]

wcieło mi xd. a masa z tym rośnie czy tylko chęci i pompe

ToMaShQoo. Prawidłowo powinno się odpuścic całkowicie 1 tydzień a w następnym przeprowadzić lekki trening 2 x w tygodniu. Osobiście robię bardzo lajtowy trening przez jeden tydzień i mi to całkowicie wystarcza. Pozdro

no az tak bardzo na sprzedazy mi niezalezy, wiec strzelaj tak jest nowa

Herman wprawiasz mnie w dobry humor z ta gębą dziurawą napisz mi priva ile konkret chcesz na kete, bo tutaj widze jakos się wstydzisz