Mi

"inni muszą uciekać się do 'drastyczniejszych' rozwiązań" ......mi osobiście to nie przeszkadza

"jak parenascie lat temu pierwzy raz zobaczylem mr olympia i sie wtedy prawie spuscilem " Nie chciałbym z Tobą ogladac tych zawodów Ostatnio Mr. Olympia zrobiło się tak mało widowiskowe że nawet nie chciało mi sie oglądac urywków na youtube. Nie to co kiedyś...

nieprawda. ale mozesz mi go wyslac, sprawdze moim ultraczulym mikroskopem - wszystko dla twojego bezpieczenstwa. powietrze i tak by sie tam dostalo, zeby wyrownac cisnienie.

ok, dzieki a sprawdzic sam wole, jak nie urwie mi nogi to Ci powiem dal bym soga ale juz dawalem na Ciebie w dopingu zdrowia

ok dzieki panowie ladowac bede, drugi raz nie trzeba mi powtarzac xD

na pierwszy kontakt z kreatyna zedycowanie zwyczajny monohydrat, moze byc vital max, wychodzi tanio a na przyrosty nie mozna narzekac. cos troche drozszego mozesz skorzystac z kreatyny i tauryny treca, nie wiem jak w innych sklepach ale u mnei jest do tego darmowa dextroza. do tego mozesz dorzucic masowka, pierwszy na mysl gainer jaki przychodzi [...]

miedzy nogami i plecami w obu przypadkach jest dzien przerwy, lepiej mi sie cwiczy kazda duza partie osobno, a juz w ogole jestem zadowolony z tric+bic wiec dlatego. Pytanie tylko co lepiej we wtorek?

ogolnie biceps mi sie szybko meczy wiec chcialbym go wzocnic nie koniecznie masa ale sila.

Też nad tym myślałem, dziś się dowiem ile dokladnie bedzie tam trwala robota bo jak miesiac to ok, a jak 3-4 miesiace to mozliwe ze zostaniemy tam brygada dluzej, moglbys mi jeszcze napisac jakby wygladal odblok.

ale winko to jest koks chyba dla zwierzat i pozatym nie sadze by ktos mi zalatwil oryginal-a moze stuknac troszke deki np 6X200mg i z dziesiec propenicum kolagen

Hmm... "veterynaryjny"? - to dziwne ale nie znam takiego przymiotnika Masz racje Dee ale deca-durabolin różni się swym składem od laurabolinu czy ganabolu. Przede wszystkim tamte 2 sa bardziej zanieczyszczone bo u zwierzat to nei ma takiego znaczenia. Taki koń np nie przyjdzie do lekarza i nie pożali się że go wątroba boli po tym co mu [...]

pakman mozesz mi powiedziec czego probojesz gosciowi doradzic cwiczenie tylko brzucha by go zrzucic? jesli teraz ma juz otluszczony to gdy nabierze na nim miesni bendzie to wygladac jeszcze gozej ,proponuje zacznij robic jakies aeroby ,nie ma cwiczen ktore pomoga ci zrzucic tluszcz tylko w 1 miejscu . Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. [...]

pewnie mam 15lat zaczne cwiczyc za rok bo naraziemusze skonczyc trzeci cykl z 300mietkow 40 omek i 100antkow zeby jakos wygladac na silowni jak przyjde cwiczyc, niewiem co to wątroba i te oslonki co to sa w srodku i te no odblokowanie jajec, i ten no mam diete to znaczy jem codziennie pol torebki ryzu bo calej mi sie nie niechce i to co mama [...]

Powiedz mi skąd wziąłeś zdjęcie...

to powiedzcie mi cfaniaki co to jest beda sogi

Siema. Jeżeli jesteście przy temacie kreatyny to mam pytanko. Słyszałem że po spozyciu kreatyny nie mozna nic jesc ale ostatnio dochodza mnie słuchy ze jednak przyjmowanie pokarmow nie ma zadnych wplywow na przyjecie sie kretki. Ile mozna jesc i co najlepiej?. Chodzi mi o posiłek po treningu.

aha noi wiek zapomnialem napisac tez wazne;p 17 lat.zalezy mi najbardziej o srodkach jak najmniej szkodliwych z gory dzieki za odpowiedzi

a co mi na poczatek bys zalecal??

Oma jak najbardziej OK Może mi się trafiła akurat nie przestrzelona....

no chyba mowie ze zrozumialem chodzi mi w sumie tylko o ilosc kretki..... za malo? cykl za krotki?