Mi

To jak ,sprzedasz mi tą Motorole?

Nie wiem czy to wina t3 czy clenu ale robiłem 3tyg t3 z zejściem skończyłem na 6mg potem clen. Jechałem na propku 100mg i 80mg wina ed. Po zejściu z clenu czułem się porostu fatalnie i podbiło mi wagę 2 kg w ciągu tygodnia przy mniej więcej tej samej diecie. Nie wiem dlaczego.

Słabo się znam, praktycznie wogóle lecz co mi do łba wpadło: Zawsze rób inne ćwiczenia, jak raz robiłeś wyciskanie na płaskiej, to za pare dni (tydzień) wyciskaj na skośnej, tak samo ze sztangielkami. Korzystaj z motylka -> jest spoko ;D Pzdr

tyle zeby mi sie oplacalo bardziej sprzedac sam lamany tobie niz lamany i gryfiki koledze Grzana01

mozesz szukac bo zalezy mi na calosc a jak nie srzedam. to dam znac po swietach na forum ze nadal na sprzedaz i jak nic nie kupisz to wezmiesz ode mnie

sorry ale juz wszystko poszlo, sorry jeszcze raz za zamieszenie zalezalo mi na jak najszybszym sprzedaniu towaru.

podcas pracy w ramach pragnienia. co do odzywiania to jestem na 'masie':) chodzi mi o wartosciowy napoj fjnie jakbys polecil jakis konkretny

Nie chce mi sie przeszukiwac tematow. Wazniejsze sa inne argumenty:)

Podałem mu zalecaną dawkę przez firmę OLIMP i nie gadajcie mi takich rzeczy :-) bo to jest Sportowe Forum Dyskusyjne a nie Kulturystyczne Forum Dyskusyjne gdzie większość powążnych osób jest o ponad połowę starsza od was czyt. (darkiiis) i osoby mające 30 lat wzwyż nawet tak twierdza które trenują "od zawsze" , :-) Wystarczy zapytac w dziale [...]

Dzięki lodzianin1 za info, a powiedz mi jeszcze co po tym? robić odblok czy nie trzeba? bo chce zaraz po tym robić następny cykl, i na czym polecieć następny cykl?

wzialem na probe z FA syte to i suche , srednio mi smakowało i slodkie mocno zjem drugi raz, moze troche inaczej zrobie lub zastosuje troche inne proporcje i zobaczę czy wyjda lepsze po pierwszym raz i kilku nalesnikach , ocena przecietna ;)

a jesli chcialbym dodac mete to od poczatku leciec 6tyg czy pozniej dopiera ja dorzucic? i czy do tego przyda mi sie exe zeby estro trzymac w ryzach lub np.proviron? z tego co w necie wyczytalem to niby npp ma stabilniejsze przyrosty wiec moze by zamienic dece na npp? I jesli polecialbym te 14tyg na dece to pozniej moge sobie zrobic kilku tyg [...]

dziś dla przykładu w dzień nie trenigowy zjadłem 200g białka 130tłuszczy i tylko 100 ww co mi dało łącznie 2300 kalori oczywiście dla mnie jest to wczesna pora więc koło 23-24 zjem kolacje np 100sera goudy

teraz pod siłe, ale bardzo mi zalezy na rzeźbie

dzial; terning dla poczatkujacych nazwa tematu; trening na rzebe moze byc? na dole jest tez dieta tylko niemam proporcji bo niewiem jak je ustalic czytale link ktory pomaga ale niewiem za bardzo o co chodzi i tak, wiem ze przy redukcyjnej diecie jest potrzebne wiecej bialka mnie weglowodanow, niewiem jak to podzielic , ile czeba klori na dzieni [...]

no bo właśnie miałem zrobic przerwę po Kreatynie ale skoro Mi dobrze wchodzi..to czemu nie dalej kontynuowac..do ciężkiej pracy w sam raz..choć już niedługo tylko trenowac będę:D..Dokupię Gainerka i będzie chyba spoko:)

ale moze ktos bral i mi napisze ktory lepszy i co do tego ale nie chce deki ani primy

mam 15at, trener trenuje ale powiedzial zeby z treningiem jeszcze poczekac, a ja musze wlozyc w to 100 procent bo mam zamiar zostac zawodowym bokserem...jakies domowe cwiczenia by mi polecil bokser robie codziennie pol godziny biegania i chce cos jeszcze do tego dodac

On piszę o siłowni a nie o sekcji. Pierwsze zdanie: nie moge isc na silke bo jestem za mlody. mozecie mi cos zasugerowac, jakas ksiazke czy cos? Drugi post: mam 15at, trener trenuje ale powiedzial zeby z treningiem jeszcze poczekac, Więc tu chodzi o trening na siłowni. Po kij mu ktoś sugeruje dietę ? On ma dopiero 15 lat. Niech sobie przeczyta [...]

chodzi mi o diete czy mogę stosować przy robieniu masy, dietę dla endoformikow?