Mi

Ostatnio pełno tego jest Np w czwartek wojowników wszech czasów będą powtarzać. Nie powiem na początku nawet mi się to podobało ale później jak były pojedynki typu mafia vs yakuzza...

tego tunczyka chyba za duzo, mi tutaj koledzy doradzili zeby jesc go 3 dni w tygodniu a w pozostale zastapic inna ryba, w sniadaniu nie masz bialka, mozesz dodac 2,3 jajka ode mnie to chyba tyle...

to mówicie że pompki nie wystarczą??? Bo mi chodzi tylko o lepszy wygląd a nie o siłę:P mam jeszcze taką domowej roboty sztange

Dzięki :) a powiedz mi jeszcze jak to jest z tymi fatburnerami? Człowiek się więcej poci itp? czy jakoś to wpływa na funkcjonowanie?

Activlab Gainbody 30 Machine Man o takiego mi chodzi. To czyli,że lepszy jest ten? Wiem,że od tego dieta jest i ją mam,ale oczekuje przytycia,aha i dodam,że jestem EKTO. Czy to coś zmienia? Pozdro

jak 3/4 forum%-) mi siło-maso-rzeźba już nie starcza, teraz jeszcze dokładam dietę przeciw wypadaniu włosów i trening na opalenizne%-) a na następny cykl planuję jeszcze z 5 cm w górę urosnąć Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-13 19:54:20 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-13 19:55:08

aha zależy mi na tym aby spadki ograniczyć do minimum wszystko mam zaplanowane wiec wszystko rozpisze tylko nie wiem jak edytować ankietę więc proszę o pomoc

Jak zaczynałęm masówke (byłm po zepsutej redukcji) to miałem jakieś 82kg. Wzrost 185, wiek 23 lata. Cwiczyłem 4x w tygodniu push/pull. trening około 90 minut. Przytyłem do wartości 96kg. WIadomo że większeość to tłuszcz. RObię masówke do końca lutego a z dniem 1 marzec zaczynam redukcje. Brałem tylko krete - 5g co dzień, żadnego białka. Bilans [...]

ale roznorodność naj chyba w bz w solpolu......a pafoscan jakiś tai mały mi sie wydaje...po pafoscanie widać fajnie jak sie suple zrozwineły w ost latach.

Dzięki stary a mam jeszcze pytanie czy można spożywac alkohol i czy biorąc to przed treningiem i po nie obrosne w tłuszcz a zwiększe mase mięsni ??? jestem dosyc chudy mam 180cm wzrostu i niecałe 70kg wagi także chyba to mi nie grozi

Diuretyki działaja ze odwadniaja organizm . Wydaje mi sie ze silne androgeny też by coś dały

gdyby smial troch ewiedzy to by swiedzial ze za duzo czystej wody to tak samo zle jak za duzo soli czy za malo wody ,od tych rzeczy sie puchnie, a wiec ja pijem zywiec zdroj czyli wode niskozmineralizowana wiec musze dodac szczypte soli do kazdego litra aby zrobic bardziej izotoniczny napoj a zreszta zbyt malo soli powoduje wydzielanie si [...]

koles ma chyba z bania ja miałem nadczynnosc tarczycy wazyłem 52 kilo przed operacji piłem tyle co krowa nie cwiczyłem bo nie mogłem i zyły zaczeły mi wichodzic na podbrzuszu moze on ma niedoczynnosc bo napuchniecie przy nadczynnosci to jakis absurd pozatym jak by wzial efke przy nadczynnosci to by sie tak trząsł ze by sie rozsypał

hej jak miales nadczynnosc to opowiedz prosze o swoich doznaniach , jak ci si ecwiczylo jak bylo itd? bo widzisz jak mam cholera sprzeczne objawy z jednej strony wciaz mam temp 37,4 i ni emoge stracic na wadze a z drugiej strony jestem bardzo pobudzone zyly mi tez powychodzily nawet n atwarzy ale puchne woda i mam pozatykane pory na s korze

Wątekw tym temacie bo jedyne co posiadam to ciżarki na nogi o wadze 1.1 kg sztuk. Nie chodzi mi o to żeby wyglądać jak pudzian tylko poprostu sexy ciałko ;p żeby dziewczyny piszczały ;)chodzi o to żeby był ładny przuszek przede wszystkim jak narazie robie 8 min abs od jakiś 2 tygodni zdecydowałem siena to bo a6w spala bardziej tłuszcz a ja biegam [...]

Tylko ciężko mi się z tym pogodzić, czuję się od nich przez to gorszy i słabszy

to nie jest tak że i Ty musisz mieć tyle samo , znam choćby bliźniaków co mają z 20 cm różnicy ;-) Tylko ciężko mi się z tym pogodzić, czuję się od nich przez to gorszy i słabszy musisz więc popracować nad samoakceptacją teoretycznie jest możliwość że urośniesz jeszcze choć po 18-stym roku życia zazwyczaj są to już jeśli już są niewielkie zmiany

byłem na RTG i wyszło mi wszystko w normie

qde koles skad ty sie urwales ? po 1. Boruty tu nie ma juz. po 2. Nie chce mi sie komentowac tego pytania..nie do mnie bylo skierowane :P "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they [...]

no o to mi chodzilo.. kk:) sog;)