Mi

mam nadzieje ze cos mi pojdzie w sumie to pierwszy raz prubuje creatyne. ale zobaczymy ....... szacunek sie liczy hwdp

mam sprawe :) powiedzcie mi gdzie sie znajduje ten profil ktory mam wypelnic bo siakos ni moge go znalezc ;) Trzymajcie się

a i jeszcze jedna sprawa brac cos na zakonczenie?? kumpel powiedzial mi ze jak to wezme zebym jeszcze wziol 100 metki tak po 3 tabl. dziennie a potem brac cos jeszcze ??????????????????? Trzymajcie się

kurcze mialo byc bez spamu a tu mi bold ,noz w plecy wbija

oczywiscie ankieta jest tendencyjna, nie ma mozliwosci wybrac ze nie pije zadnego carbo... marzy mi sie jakas doskonala ankieta

czytałem tammto ale Wydaje MI sie mało ciEkawe:) staż no mało 6 miesięcy a waga 82.. ..zmierzylm bym bicepsa ale jakos nie wiem jak:D..bo chce objac wierzcholek gornej czesci ramienia i wierzcholdek dolnej czesci jak to zrobi to ....wydaje sie ze to to cos do mierzenia jest pod ukosem i wychodzi ramionko 38 cm...a jak na prosto obejmujac [...]

nie odpowiedziales w zadnym stopniu na zadane przezemnie pytanie,o diecie wiem wystarczajaco,wiec mi nie tlumacz pytam sie jakie aminokwasy sa dobre przed snem i czy perfect amino + amino anabol pq to dobre polaczenie

łatwo hajs zarobic, moze tez takie aukcje zrobie, tylko za rok jak juz wiekszy bede to swoje fotki powrzucam i nikt mi nie usunie

W dziale z testami ze 2 osoby to testowały i mówiły, że nienajgorsze. Lepiej poczekaj na wyniki testów białek które wkrótce powinny już być. Jak dla mnie śmierdzi mi to trochę wałkiem bo jest tańsze od WPC Megabola w prawie tej samej gramaturze, a przecież tutaj niby jest jeszcze WPI, EGG i KA.

ooo widzisz? niekt o tym nie pomyslał, heh ale ciekawe czy tutaj u nas lekarze to nie gamonie, bo mi na złamanie nosa wysłali mie do laryngologa

Wiem że są gamonie bo mi niewydolność trzustki leczyli lekami od zapalenia jelit Znajdź dobrą klinikę.

To da mi ktos jakies rady do odbloku? wszystkie rady mile widziane. Ciagnac wino do 10tyg a pozniej sie odblokowac>?

LIV 52 D.S + NAC, mi starczyło;-)

ja na cykl 42 dni kupiłem 2 paczki sylimarolu przed cyklem, na cyklu 3 paczki esselivu czyli wyszło mi po 3 tabletki dziennie, a potem hepatil. Jak masz 100 tabletek wina dla spokojnej głowy 2 tabletki esselivu dziennie i starczy. Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2012-10-12 14:21:51

Prawie każdy startował z orali, a to, że zamiast mety wziąłem 2 droższe ale mniej toksyczne to mój wybór. Na szczęście nic mi się nie stało, i myślę, że to nie był duży błąd i z efektów jestem zadowolony. Ale nie ma co się spinać, każdy ma swoje zdanie a ja jeszcze jestem 'zielony' to nie mam co cwaniakować :P Pozdrawiam :)

18 lat, polecili mi propa+ do wyboru anabolik (wino,meta,masteron,etc) Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2012-10-13 11:43:49

Jako niepoprawny optymista liczę że Andrzej zaskoczy wszystkich i wygra tą walkę. Jednak patrząc na to realnie, to widzi mi się ko na Andrzeju jakoś do 6 rundy. Zmieniony przez - johny412 w dniu 2014-05-23 15:05:35

testowalem rok temu na redu, forma byla OK, ale tylko OK jednak bez wiekszego udzialu wegli trudno mi bylo się dociąć. wyjsciowo wrzucilem rozklad B1g W 0,8g T 3g praktycznie wiekszosc redu nie musialem nic ciąć;-) dieta nadaje sie bardziej dla osob powyzej 12% BF, jak chcesz zejsc nizej, to trzeba nieco kombinowac juz z ladowaniami jednak

Przy takim podziale jak napisałes na poprzedniej stronie to mi wychodzi 2200kcal;/;/;/ , to jak tu dobić do 3400 jak jem obecnie ?? procentowo podnosić wszystkie makro czy same tłuszcze>?? ale wtedy tłuszczy bym musial jeść 330g :) Z czystej ciekawosci pytam nie żebym miał zamiar tłuszczówke robic :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

Robić tak że ucinam węgle 50g = 200kcal, a dodaję 25g białka i wychodzi mi na -100 kcal?