Mi

obciazenie jest takie samo jak z tego linku z allegro http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=302962871 chodzi mi o to ile bym dostal za uzywane.

Bralem - fajny suplement. aczkolwiek nie oczekuj ze wplynie na rezultaty silowe/masowe. Ja bralem ok 6 capsow dziennie, ale mysle ze mniejsze dawki tez mogą być OK. Pierwsza porcja szla do sniadania (2 cps), drugo przed lub po treningu. na noc nie bralem bo spac to mi sie bynajmniej po tym nie chcialo. Libido w gore, samopoczucie bardzo na plus. [...]

Dzisiaj to już mi przeszło, ale w piątek wieczorem to by się przydał.

Szczerze mówiąc sam się od niego uzależniłem. Pomimo, iż w paracy nie mam za wiele czasu. Staram się na początki i na koniec dnia zajrzeć, aby nic mi nie umknęło hehe . Dużo pozytecznej wiedzy można z tamtąd zaczerpnąc bez zbędnego spamu. Fachowo, krótko i na temat z przecinkami w formie ciętych ripost i żarcików-to co lubię .

juzzzzzzzz wiem wszystko dzieki wam HOSSE dziex za gg juz wszystko proste no bo srerio skad mam wiedziec co to jest jak pierwszy raz sie z tym stykam ovopole opole hehehe serwetki na stol schiza a teraz juz wiem wiec o to mi chodzilo ale czat dzieki wam wszystkim!!!!! jak co to znow zadam pytanie interesujace heheh:)))))) rasty

a SzhoHo ty tez jestes niezly ::D:D:D:D;)))lizaka za pomoc masz byl tylko truskawkoy hehehe :P:P napisz mi jakie smaki lubisz pozdrowiam piwo masz !!!!!!!!! eEbEee;) dziex za pomoc;) misiaki!!!8) rasty

Fajnie, że Ci się podobało. Mi też. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-10 15:43:15

Dobry program szkoda ze nie ma czegoś takiego u nas w Pl tv. W z srodku zapowiedź walki Soszyńskiego. Arlowski być może trenerem w IFl. Wydawało mi się że ten Nelson troszke kozaczył tam na wizji, za to ciekawe rzeczy mówił ten młody zapasior - zwłaszcza o robieniu wagi przed walką. Ken Shamrock sklasyfikowany na 10 tym miejscu wśród zawodników [...]

Mi w polowie cyklu sie skonczyla, a bralem tylko przed treningami. Reasumujac wez duza puche.

Nie będzie to stanowiło większej różnicy. Kwestia bardziej tego,jak Tobie pasuje. Ja np. wolę stosować stale, przez cały rok, w dni treningowe. Akurat mam ich sporo, więc w moim przypadku nie stanowi to różnicy, czy dzień treningowy, czy dzień wolny od treningów. Nie zwracam szczególnej uwagi ile mi się sypnie. Z reguły 3-5 gramów kreatyny i [...]

Chodzi mi o stosowanie tego porduktu. Producent zaleca 1 dziennie choc spotkalem sie tez opinia o dawkowaniu takim jak wyzej http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_%2B_C_Vitamin_caps-opis299.html

Jedz, smakować już gorzej nie może .Moim zdaniem o ile nie widać tam pleśni, to śmiało możesz porcję spróbować czy nie będzie problemów z żołądkiem (bo ze smakiem to będą nawet przy nowym produkcie) , mi HP też dość szybko łapało wilgoć i się bryliło .

No ogólnie według kalkulatora wyszło mi 2789 kcal. Bo ja oprócz rowerka o dosyć niskiej intensywności i treningu wogole się nie ruszam, a żeby chudnąc 1kg na tydzień ucialem najpierw gdy było 123 kg do 2450 kcal. Gdy schudlem do tych 105 miałem chwilę przerwy (wesele, 18naste urodziny) no i potem miałem 2100 kcal. Po 97 waga nie szła więc ucialem [...]

BARKI ściąganie linek wyciągu bramy 12 10 8 6 wyciskanie hantlami na przemian siedzac 12 10 8 6 podciaganie sztangi wxdłuż tulowia 12 18 8 6 unoszenie hantli w przód 12 10 8 6 celem mają być szerokie barki i TRICEPS ściąganie linki wyciągu 12 10 8 prostowąnie ramienią w opadzie 12 10 8 francuskie siedzac 12 10 8 tu [...]

no to to juz predzej bo z tego co mi wiadomo gryf nie ma wiecej niz 30mm (28 bodajze) a ze staram sie w mojej silce podchodzic do bojow tak jak sie powinno podchodzic na zawodach to sie zdziebko wystraszylem hehe

dzieki - pepi mi juz to wyjasnil

No żem się wysilił wiem No właśnie dieta odpada. Kombinowałem z tym ale jak mi wyszło ile białka bym musiał zjeść i jadłem tak przez tydzień. Blee... A pytanie jak pytanie. Dałem najprostrze żebyście dużo niemusieli za dużo myśleć. Odpowiedź straczyła by tak/nie. A trening na siłce a w domu to chyba mała różnica jest. I dlatego się pytam. LEPIEJ [...]

A tak poza tematem co mi polecacie Nowego XP w proszku czy HP?? Co waszym zdaniem jest lepsze,bo ja czytałem sklad HP to chyba jest nieco lepszy od nowego XP??moze jestem w błedzie. co polecacie??

Dzieki mietki za pomoc! zrobie tak jak mi radzisz

oki dzieki, tez mi sie wydaje ze nie przejdzie