Mi

aha teraz profil widze, wczesniej mi nie wyswietlało, muisz miec policzone zapotrzebowanie i kcal z diety. wklej tu to ocenie i moge pomóc z dietą i doborem odzywek.

czy moze mi ktos wyjasnic jak wyglada ten orbiterek albo dac zdjecie??przymierzam sie do zakupu jakiegos niewielkiego urzadzenia do cwiczenia areobow i zastanawiam sie co wybrac.

A napiszcie mi jeszcze czy Weider mega massa 7kg to dobry wybor? + aminokwasy amino 4600 ? z gory wielki dzieki

ja chodze raz w tygodniu na 10min i nanic mi to nie wplywa! wiec luzik! pOzdro

[...] mam 19 lat 184cm wzorstu i 75kg wagi!!Przez grudzien mialem cykl i bralem magnuma 1,6kg a potem dokupilem masa xxl2kg zeby mi wystarczylo i do tego bralem jeszcze Creatine Micronized 200mesh - 400g+Tauryna+Dextroza 500g no i nie stosuje zadnej diety!!Przytylem 3kg na masie i zyskalem 1kg na wyciskaniu na klate na palskiej :)i teraz chce zaczac [...]

no a potem napiszesz co zrobić bo nie staje mi

jak nie masz dobrej suki zeby ci postawila to twoj problem i nie spamuj mi tu w poscie....

Nie mam paranoi, wypraszam sobie. Zadalam bardzo zasadne, jak mi sie wydaje pytanie i oczekiwalam merytorycznej odpowiedzi. Niestety jej forma pozostawia wiele do myslenia, a szkoda, bo sama mam napoczety worek bialka w szafce.

nie jestem z "branży" ale wypowiem sie IMO:szamaj spokojnie tylko w rozsądnych ilościach jako uzupełnienie diety i bedzie git. jak bedziesz po 300gr tego bialka jadł to nawet i BEZ MELAMINY Ci nerki w du*pę dostaną. białko ogólnie obciąża nerki wiec pij odpowiednie ilości wody przy tym zeby sie filtrować. poza tym problem z melaminą [...]

Kurde... a już myślałem że jakieś białeczko gratis mi skapnie pozdro

Kolega zaproponował mi tak :co 3 dni 1 strz omy,deca co 7 dni 2ml.,meta 3 tab dziennie .cykl 10 tyg ,12 tydz odblokowanie?????????????

Dużo gram w piłke i to wystarczy ,ale jak bym jeszcze do tego zaczoł na siłowni dygać na nogi to bym miał w udzie tyle co w pasie.A po cyklu zawsze mi spodnie pękaja .Dla tego unikam i chcem sie rozbudować u góry.A ty kolego jak byś miał taką tendencje do umięśnienia nóg to pewnie byś miał 100 w udziea i wpasie 100 i wyglądał byś jak bałwan ,może [...]

A ile byś dał ??? Tylko raz założyłem . Zdjęcie takie jak na allegro nie chce mi się robić więc masz link : http://allegro.pl/dragon-rekawice-chwytne-mma-grappling-biale-r-l-i1699888400.html#gallery

Ile dałem za nie 65 zł nie używałem tylko 1 założyłem .Mi są potrzebne rękawice bokserskie . Trenujesz MMA

Chodzi mi o pobudzenie flex ;)

normalne - zawsze zostaje w igle i strzykawce, cos uleci itp itd. Mi osobiscie nigdy nie udalo sie wiecej zrobic niz 9 strzalow (ostatni nawet nie pelny) z 10ml ;)

czyli sadzisz ze te 2 strzaly mogly sie zgubic w iglach strzykawkach etc?? mi sie wydaje ze to troche duzo az tyle

a ogolnie normalne to ze mi po zastrzykach z bolu przez pare dni dupe chce urwac? :)

Dzięki chłopaki za info naświetliliście mi temat... A może jest ktoś kto brał ta yoszkę... bo teraz mam dylemat czy brać ją czy dorzucić 60 pln i brać jet fuel'a z yoszką. Zmieniony przez - tosterson w dniu 2013-07-18 09:41:40 Zmieniony przez - tosterson w dniu 2013-07-18 09:42:28

A powiecie mi jak odmierzyć te 10g BCAA jak nie mam miarki.