Mi

no to chlopaki moze mi pomozecie ulozyc jakie plan ? co jesc w jakich ilosciach ? i jak czesto ?

a jak nie uzywalem w 2 cyklach to odrazu ze sie boje ? :P sadzilem ze bez tego sie obejdzie jednak efektow zadawalajcych nie bylo dlatego zwrocilem sie do was o pomoc w ulozeniu czegos konkretnego bo szkoda mi znowu wywalac kase i sie truc na nic ;) 1-10 enan 250 e5d 1-10 bold 200mg 2-9 proviron 2 tabletki 2-9 winstrol 20 mg Zmieniony przez - [...]

kur*wa zla wiadomosc wyslalem tj. nie pelna. sorry chlopaki. wzrost 177, wiek 19 lat waga 68 kg, a cala reszta nie wiem, bo jak narazie to ta silownia z doskoku bardziej, glownie koncentruje sie na sw (mma i bjj). diety narazie nie przestrzegam zabardzo bo jeszcze zadnej nie mam. Ogolnie ineteresuje mnie osciagniecie wagi 77 kg ale samej masy [...]

czytalem o tym i wogole tylko wyadawlo mi sie ze moze macie jakies inne zpojzenie wlasnie na dawki i czas trwania cyklu ;)

Głównie chodzi mi o to czy np. przy rozgrzewce nie będzie problemu z sercem. I jeszcze jedno pytanie co będzie lepsze żeby troche masy złapać Białko czy Gainer ?

Np. Jaki ? Zależy mi na masie, sile i energii przede wszystkim. Jem BCAA 1100 Mega Caps Olimpu.

Spalacz ? Nie potrzebuje redukować. Trenuje bardzo cieżko przy tym już spalam.. Zależy mi żeby przybrać na wadze.

Dzięki kolego. Ja niedawno przeprowadziłem sie do Krakowa i szukam dla siebie klubu, na zasadzie ze trenuje miesiac w jednym i i ide do nastepnego zeby sie przekonac gdzie mi "najlepiej" Aktualnie jestem juz w drugim (Raczadam) a ze chcialbym jak najszybciej "osiaść" dlatego wybieram w pierwszej kolejności te o najlepszej [...]

Sory,umknęło mi,Rafał

Wlasnie też ciekawi mnie ta kwestia, bo ze strony internetowej mozna wlasnie wywnioskować ze to czego uczy pan Piotr nie jest ringowe, ale pewnie ta róznice trudno opisac wiec zostaje mi zweryfikowac na wlasne oczy :) Bardzo to mile ze Pan odpowiedział bo w końcu to konkurencja,sog. Jesli nie zostane u Ochniowskiego to nastepnym klubem będzie [...]

Podałem numer gg to się odezwij ok? chodzi mi o przesyłkę...

właśnie mam tu jeszcze problem, głupio mi mówić na siebie "sportowiec". wyglądam jak wychudzony szczur, macham zabawkami, co ja powiem takiemu lekarzowi ? "macham hantelkami i plecy mnie bolą, mam zwyrodnienie od TH10 do L1 i nie wiem co robić"

Dokładnie, trzeba sprawdzić w jakim stanie są suple i jeśli wyglądają ok to można przetestować. Zdarzyło mi się już kilka razy stosować przeterminowane suplementy i wszystko było ok, nadal żyje ;-) rewolucji żołądkowych też nie było żadnych, ale lepiej na początku zacząć od małych ilości. Kwestia tylko tego czy będą działać tak jak powinny.

Mam podobne pytanie w sumie. Znalazłem dziś w szafce kreatynę od SFD, oryginalnie zapakowana. Cały czas głęboko w szafce stała, wydaje mi się, że jakoś 2/3 lata po terminie. Myślicie, że warto zaryzykować? :D Zmieniony przez - KUKSI w dniu 2023-01-19 21:37:56

Identyczna sytuacja jak w przypadku nowych suplementów które przyjechały przeleżały swój termin przydatności podany na opakowaniu - jak przechowywałeś w odpowiednich warunkach, tj. bez dostępu światła, bez działania bardzo niskielch i wysokich temperatur, bez wilgoci, szczelnie zamknąłeś to nie powinno nic tej kreatynie się stać. Jak otworzyłeś i [...]

ale mi chodzi o technike ktora stosuje sie podczas bicia rekordu

Podjąłby się ktoś i mi wytłumaczył czemu tych maksów nie robić? Czy mam sobie poczytać? Chociaż tak ogólnie.

To tak proponuje kreatyne np. ultime albo olimp , l-glutamine np.olimp i jeszcze do tego hmb np. trec'a no i dobra dietka do tego solidny trening i efektów nie unikniesz Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

sorki z tribulusem to mi sie pomylilo....myslalem ze masz zamiar brac tribulusa...ale zma..jak mowie mozesz wziac (domowej roboty) bedziesz mial swietna regeneracje i sen...a i tak wiekszosc osob ma niedobor cyku..wiec polecam... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-07 10:38:28

ale można do tego treca na tłuszczyk , mi się nie odkłada ja chcę go stracić ja ciwczę na masie a w miech z 2 cm w pasie straciłem i cwiczyłem na białeczku i na masę teraz juz drugi tydzień na kretce jade i zastanawiam sie czy brać tfb czy cos by teraz dało??