Suplementy po terminie - stosować?

Mam podobne pytanie w sumie. Znalazłem dziś w szafce kreatynę od SFD, oryginalnie zapakowana. Cały czas głęboko w szafce stała, wydaje mi się, że jakoś 2/3 lata po terminie. Myślicie, że warto zaryzykować? :D


Zmieniony przez - KUKSI w dniu 2023-01-19 21:37:56

Identyczna sytuacja jak w przypadku nowych suplementów które przyjechały przeleżały swój termin przydatności podany na opakowaniu - jak przechowywałeś w odpowiednich warunkach, tj. bez dostępu światła, bez działania bardzo niskielch i wysokich temperatur, bez wilgoci, szczelnie zamknąłeś to nie powinno nic tej kreatynie się stać. Jak otworzyłeś i po nie ma żadnego podejrzanego zapachu, ani nie ma zbrylonych kawałków, czy przebarwień to powinno być z nią wszystko ok. Możesz spróbować jak spełnia powyższe warunki i jeżeli nie będzie problemów z przewodem pokarmowym to możesz dojeść opakowanie do końca. Sam taka kreatynę kiedyś od kuzyna dostałem i nic mi nie było

W przypadku suplemetów diety, których data wazności już mineła, wazne jest to, jak produkt był przechowywany. Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, bez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczki i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie zmienił się kolor, zapach, smak. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do spozycia. Chcialoby sie napisac, ze kreatyna jest tania wiec mozna wyrzucic, ale przy obencych cenach juz jest to malo aktualne



Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-22 18:17:07

najgorzej będzie z suplami w formie płynnj, nie wiem jakieś witaminki np D gdzie są tłuszcze itp z takimi trzeba uważać

W zasadzie wszystko w tym temacie zostało już napisane wcześniej. Ciężko jest tutaj dodać coś innego, tylko z tego względu, że masz po terminie inny produkt i inny okres po jego zakończeniu, niż autor tematu. Obowiązują tutaj takie same zasady. Ważne jest to, czy był już otwierany, w jakich warunkach był przechowywany. Być może, w sytuacji gdy był przechowywany w optymalnych warunkach, to jakość jego będzie dobra. Niestety nikt tego nie jest w stanie stwierdzić. Każdy może ewentualnie wyrazić swoje subiektywne zdanie czy sam by stosował. Niewiele to zmieni w Twoim przypadku.