Mi

mnie nie bedzie. nie pasuje mi data w stosunku do innych zaplanowanych i koniecznych spraw do zalatwienia

Podjechal bym sobie bo nie mam daleko ale nie chce mi sie kasy na bilety wydawac

nie wydaje mi się, żeby był na tyle zaawansowany, ażeby rezygnować z owoców, nie przekraczaj dawki fruktozy i rosnij zdrowo

Chcialbym miec takich kumpli zeby dawali mi suple za free. Dawkowanie jak BPL-G

po nitro w tab wszystko spada !! podobno tak mi pisali

widze, ze jestes ekspertem wiedz raczej sie do tego dostosuje:] Reszta tez tak mi radzi?ze tylko przed treningem, a rano i po juz nie? pozdro=>dzieki chlopaki

kupilem niedawno, gwarancji brak, kolega przywiózł mi ze stanów, on go tam kupil nowego jak byl w wakacje w pracy.

W czym miała mi pomóc ta odpowiedź?

A nie z gumowych to jakie polecacie? Jakieś linki? Chodzi mi o 2 x 10 kg.

No to przy takiej diecie poleci duzo mięcha skąd wiem - Kolega mi mówił

Mhmm a dokładniej rozwiń myśl, tyle samo miecha poleci zawodnikowi "pijącemu soki" i gostkowi ważącemu 90kg, który miał mały kontakt ze sportem ? W pierwszym przypadku zgodzę się w drugim na redukcji i treningu będzie miał % więcej mięśnie po redukcją niż przed, też mi kolega mówił Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-07-16 13:31:30

a właśnie jak mi się śpieszy?

A więc mam 16 lat 182cm 80kg. Chodzę na siłownie od roku (4 razy w tyg) mam zamiar zacząć robić aeroby :). I chcę sobie ułożyć dietę na rzeźbę (bo mam tluszczu 20% ) ale nie bardzo wiem jak się za to zabrać. Więc pomożesz mi ? :( . Zmieniony przez - Pure111 w dniu 2010-03-30 00:38:28

chodzilo mi o dzial odzywianie, sorki za pomylke

tak wiem o tym tylko zle sie wyrazilem;) najbardziej glownie chodzi mi o ta przedtreningowke czy jack3d jest dobry. A fa muscleserum daje rade? poprostu potrzebuje czegos mocniejszego;)

Aktualnie robie spilt i tylko brakuje mi czegos na klatkę. Wiem ze mało ale brak pieniędzy żeby dokupić 10-20kg

http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html ja zawsze ide na trening, nawet jak mi sie nie chce;-) jak krew zacznie szybciej krazyc, troche sie rozruszam to pozniej juz jest elegancko, kwestia ruszyc tylek

Ja mam sporo motywatorów a najwazniejsze to 1 JA SAM - lustro i efekty - pojawiajacy sie kaloryfer, lepsze zdrowie kondycja itp 2.Syn 3 letni widzi ojca ćwiczącego a nie śpiącego przed tv 3. Żona - bardziej ją kręce odkąd zacząłem ćwiczyć ;) A jak mi się nie chce i mam goszy dzien to zaczynam na siłe i jak już zaczne to samo idzie coraz [...]

co ja znowu to on mi zabrał kredki

dzieki za odpowiedz, a inne witaminy, chodzi mi o taka kompleksowa porcje witamin jakie powinienem codziennie dostarczac organizmowi, gdy zapotrzebowanie jest dosc spore.