250

[...] 20 gram Bcaa PLuss przed SW Porcja HK przed SW Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250 gram karkówki + warzywa 30 gram migdałów II 200-300 gram makreli + warzywa http://img706.imageshack.us/img706/4489/41940420.jpg III 250 gram karkówki + warzywa + [...]

[...] HK fajnie dalej działa połączenie z BCAA PLUSS daj e wytrzymałość fajnie czuć Beta alanine http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250 gram indyka + warzywa 30 gram migdałów II 200-300 gram makreli + szpinak + ser feta III 250 gram łosoś szpinak + ser feta IV 250 gram indyk + + szpinak + ser feta [...]

[...] 100 mg Kwas Alfa-liponowy Polinikotynian chromu Pikolinian chromu Regulatory nukleotydowe 300 mg Fosfor Inozyna Fosfatydylocholina Regulatory neurotransmiterów 250 mg Dziurawiec L-tyrozyna Kompleks Animal Cuts 812 mg Citrilene Gejpfrut Biała wierzba (kora) Fenyloalanina Imbir (ekstrakt z korzenia) Arbuterol Chcesz uzyskać [...]

miska 10.10.2012 dzień bez treningu 1 posiłek 250 mleko placek 80 owsianych zmielonych 50 orzechy laskowe zmielone 35 wpc 3 całe jajka słodzik aromat pomarańczowy 2 posiłek 200 kura pierś 70 makaron pełnoziarnisty 10 olej z pestek winogron kalafior 3 posiłek 200 kura pierś 70 makaron pełnoziarnisty 10 olej z pestek winogron kalafior [...]

[...] 260.0 795.0 ... 468.81 7. Hognas Elis/81 109.1 Finland 265.0 200.0 265.0 730.0 ... 430.7 8. Senn Anton/81 104.7 Austria 250.0 170.0 290.0 710.0 ... 424.72 9. Lajos Peter/82 103.8 Hungary 255.0 190.0 260.0 705.0 ... 423 --. Terzidis Evangelo/84 [...]

Ales namieszal, lol. Jak juz tak chcesz skakac po dawach : tydzień DECA SUSTANON META PROVIRON 1 200 mg 250 mg 15mg 2 300 mg 250 mg 15mg 3 300 mg 250 mg 15mg 4 400 mg 500 mg 15mg 2 tabl/dzień 5 400 mg 500 mg 2 tabl/dzień 6 300 mg 250 mg 2 tabl/dzień 7 300 mg 250 mg 2 tabl/dzień 8 200 mg 250 mg 1 tabl/dzień 9 [...]

[...] słonecznika, oliwki, orzeszki włoskie. Z tego co liczyłem dziś znowu.. to cholera znowu poniżej 2000 kcal. +/- 1800. Kupiłem jagody i zrobiłem sobie na jutro do pracy 250 g twarogu z jagodami (aż miałem takiego smaka, że zmiksowałem jagody z 250 ml maslanki i wypiłem teraz ). Białko jako tako weszło dziś, bo 250 maślanki do musli, 420 g [...]

[...] Poważyłem i podliczyłem wszystko, co zjadłem i zjem dnia dzisiejszego. Oto wyniki (ilości w gramach): W nawiasie białko zwierzęce Płatki owsiane 150 Jaja kurze całe 250 Jabłko 200 Oliwa z oliwek 5 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 40 ŁĄCZNIE: 48(29)/38/118 1012 kcal Chleb Graham 110 Brzoskwinia 120 Jaja kurze całe 250 Whey [...]

[...] będą mogli zagrać jeszcze w swoich klubach, co da nam obraz ich formy." Oto pełna lista powołanych: Bramkarze: Dida (AC Milan) i Marcos (Palmeiras) Boczni obrońcy: Cafú (AC Milan), Roberto Carlos (Real Madryt), Júnior (Siena) oraz Belleti (Villarreal) Środkowi obrońcy: Lucio (Bayer Leverkusen), Roque Júnior (Siena), [...]

ja bym dal enan 10 tyg piramidka od 250 do 500 i pod koniec 250 a deka 200mg co 6 dni lajtowy cykl na maksa enan 1 250 2 250 3 500 4 500 5 500 6 500 7 500 8 250 9 250 10 250

[...] można spożyć w odstępie min. 2-3 godzin kolejne 1-2 ampułki, *poprawa koncentracji: 1 ampułka, można powtórzyć dawkę w ciągu dnia według potrzeb, redukcja nadwagi: 1-2 ampułki dziennie w odstępie kilku godzin, stosować codziennie. 1 ampułka zawiera: ALC 350 mg DLPA 250 mg Naturalna kofeina 120 mg GABA 100 mg DMAE 40 mg Smilax medica Yerba Mate

chyba niechciał długo gadać JA Cześć słyszałem że masz do sprzedania omnadren 250 w tabletkach czy to prawda ? 00:19:29 aaaaaaa (8240814) nie mam do spylenia obciążenie JA aaa JA a po ile ? 00:20:24 aaaaaaa (8240814) 3zł JA aha a znasz się na cyklach stosowania sterydów ? JA bp ja mam problem 00:21:33 aaaaaaa (8240814) nie 00:21:37 aaaaaaa [...]

[...] zamkli na 2 lata sfd (0:33) jak noe przyjade sfd (0:33) dzwoń pod numer rano jak ci pasuje 8240814 (0:34) ej sfd (0:34) ja wpadne po to obciążenie jutro 8240814 (0:34) mam 250kg sfd (0:34) na raty nie będe brał sfd (0:35) szkoda bo miałeś okazje zarobić 8240814 (0:35) Ale ja to wezne ty poto nieprzyjedziesz i co? sfd (0:35) jak nie załatwisz to [...]

spoko a ja znowu uciekam haha Zadzwonił do mnie wujek i powiedział tak : Młody Pudzian wpadaj po nastepne obciażenie no to licząc mniej wiecej to bede miał 250 kilo złomu heh fajnei co ale zemnie podnietek omg ide apap I love Babe Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-22 09:23:13

[...] z oliwek 0 99 0 896 10,00 654 Ryż biały 6,7 0,7 78,9 349 100,00 160 Kurczak piersi bez skóry 21,5 1,3 0 100 100,00 817 OLIMP CARBO 0 0 93 372 60,00 25 Mleko 0% 3,4 0 4,8 33 250,00 38 Ser biały półtłusty 18,7 4,7 3,7 132 200,00 71 Śmietana 12% 2,5 12 3,5 134 40,00 mój jutrzejszy dzien 191,10B 88,19T 388,26W 3201,08 Kcal a ostatnio jadłem po [...]

[...] skutecznie zwalczał aspiryną, ale lekarze z Kostaryki sprawnie uśpili protestującego pacjenta. Jurisch obudził się na lotnisku, z walizkami, za to bez prawej nogi i bez 250 dol. w portfelu, ale z opiewającym na tę kwotę rachunkiem za amputację. Zabieg przeprowadzono tak niedbale, że wdało się zakażenie krwi. Profesor trafił do prywatnej [...]

Właśnie podliczyłem moją "wstępną diete" pierwszy raz sam układałem i jestem w szoku !!! Byłem przekonany że przekroczyłem dużo bilans kcal i BTW bo naprawde nigdy tyle nie jadłem A tu: kcal - ok 2100 B 110 T 75 W 250 P.S wie ktoś ile się mieści g oleju na łyżce stołowej(dużej)?? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-01-28 16:00:58

Skończyłem kcal - 2400-2600 - nie będę wszystkiego ważył, ale przedział powinen się zachować. B-157g T-92 W-250 Nie wiem czy węgli nie za mało ale więcej już nie dam rady wsadzić i tak obawiam się że ja nie zjem tego wszystkiego Mam nadzieje że sie nie zaleje. Za 20 min zapodam całą diete do ocenki P.S już moge pisać, bo 20 min temu byłz tym [...]

[...] Bułka grahamka, masło, szynka 300 kcal Obiad: Kasza gryczana 100g, pierś z kurczaka 200g, surówka, kawa 560 kcal Posiłek po treningowy: Banan, 25g migdałów 245 kcal Kolacja: Owsianka 50g, mleko 2% 300mln, twaróg półtłusty 150g 530 kcal Razem: Kcal 2300-2400 B 157 T 92 W 250 Oprócz tego będzie jeszcze: omega-3, magnez, centrum i xpand

[...] pierś z kurczaka 150g lub wołowina(chuda) surówka, kawa Posiłek po treningowy: B 45 T 3 W 40 Kcal 380 2 puszki tuńczyka w sosie własnym z keczupem + 50g ryżu białego Kolacja: B 38 T 10 W 7 Kcal 300 200g twarogu półtłustego + 2-3 łyżki dżemu Razem: B 185 T 75 W 250 Kcal 2400 Oprócz tego będzie jeszcze: omega-3, magnez, centrum, nitro2pawder