To może 250 , 350test i 250npp już powinno kopnąć ? Inna sprawa to gino po npp , dużo się o tym naczytałem ale jak będzie się pilnować estro i prolke to chyba nie powinienem się niczego obawiać ?
[...] po treningu jem jakis owoc i pije wode z miodem zeby dostarczyc glukoze a jakas godzinke po treninu jem wlasciwy posilek ktory sklada sie z 1 torebki(100g) ryzu jogurtu i 250 g sera bialego chudego. po zjedzeniu takiego zestawu czuje ze moje miesnie dostaly wszystkiego co jest potrzebne do ich zmaszenia trening: cwicze kazdy miesien w osobnym [...]
a według twoich zasad to tym bardziej mógłbym wszystko kontrolować do samego końca bo podałbym pierwsze podejscie 100 i przed wejściem na podest zmieniłbym na 250 no bo chyba tak u was można ? także na zdrowy rozum możesz mi podać sens zasady że nie można zmniejszac pierwszych podejść ? tym bardziej chciałem być fer i odrazu podałem na co mnie [...]
[...] i iść w górę z masą i objętością, bo wiadomo duży ciężar to wieksze ryzyko wystąpnienia kontuzji. A co myślicie o połączeniu susty z trenem E?? Przykładowo: 1-16 Susta 250 e3d 1-12 tren E (tu niewiem jaka dawka ?? Jakaś podpowiedź?) A jak nie to zrobię jak pisze Lodzianin, bo bardzo spodobała mi się ta opcja z cyklonem. Ktoś tutaj kazał [...]
emigrant a ile to jest ten ml testosteronu 50-100-200-250-300mg??? jaka dyskusja wogule a teraz pytanie niespodzianka kto powiedzial ze jak by sie dalo robic forme lepiej na gownie to by sprobowal ? hehe Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-02-10 18:46:04
Wiek ma pewne znaczenie ale tak naprawde liczy sie czas ,systematycznosc na treningach+odpornosc psychiczna,wytrzymałość organizmu na podróze i zwiazane z tym niedogodności...oraz dyspozycja w dniu zawodów... Rekord zawodów to 250 kg.. Jest co poprawiac...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-30 20:40:09
Jest co wyciskać-rekord wynosi 250 kg..... Jestem ciekaw ,czy rekordzista ostatnich zawodów- Daniel Makowski tez przyjedzie.... Pogoda zapowiada sie na idealna do bicia rekordów: 19 stopni C oraz cześciowe zachmurzenie.... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-15 07:26:35
hehe nikt nie zajał pierwszego miejsca na podium w juniorach ale niestety 400km do domu robi swoje, szkoda wielka ze rafał nie wział tych ponad 250 a byla mowa na poczatku ze ktos sie kladzie 270,280 a tu zonk hehe pozdrawiam Poznań-Jeżyce :D
[...] i tylko jeżdżę z kolegą a sam żałuję że nie moge startowac ;-) %-) Cziczio moim zdaniem nie brak zacisku był powodem że nie wycisnołeś tylko po prostu nierówne wyciskanie. Jak byś prowadzil równo sztange od początku to by nie było takich problemów :-) Żeby nie było nie siłę masz potężną i podziwiam bo 250+ raw to już robi ogromne wrażenie :-)
Podobnie z językiem śląskim czy kaszubskim. Też są grupki co go używają na codzień. Dalej... Przede wszystkim człowiek nie może żyć 250 lat, bo musiałby wtedy zwolnić metabolizm trzykrotnie a to już jak hibernacja a w tamtym klimacie nie hibernują. %-) Nie może się też żywić energią, po prostu nie może. Może zwolnić tak metabolizm, że je co parę [...]
Anadrol-50 20tabsow 1 tabletka dziennie łaczone z omnadrenem w dawce 250-500mg ew (oma z mocno zanizonym stezeniem, na moje oko bylo tam moze 100mg testosteronu) Efekty: miesnie mocno napompowane, wrazenie "ubitej" sylwetki, retencja wody niewielka jak i niewielkie opuchniecie na twarzy, z pewnoscia zanizone stezenie w tabsie. Przyrost [...]
[...] czy idąc pierwszy raz na siłownię planowałem szpikować się lekami, tylko po to, żeby spodbać się kilku laskom? - smutne. Co do diety, to wiedzieliście, że małe piwo o,33 ma 250 kalorii (!!!). Szok, tym bardziej, że po podliczeniu, to 3 małe piwka = wyskokowi do McShit'a :) Co do odżywiania, polubiłem twaróg z pomidorkiem, na kolacje, do kilku [...]
[...] -125 Current Line: Rich Franklin +116 vs. Dan Henderson -126 Trend: Neutral Betting History Rich Franklin -240 vs. Matt Hamill +190 Rich Franklin -350 vs. Travis Lutter +250 Rich Franklin +170 vs. Anderson Silva -210 Rich Franklin -220 vs. Yushin Okomi +180 Rich Franklin -350 vs. Jason MacDonald +290 *A $100 bet on Rich Franklin in his last [...]
Co tu komentować Najgorszy scenariusz u Sławka to 240 - 155 - 220 = 615 i to raczej przy 3 spalonych podejściach Najlepszy moim zdaniem (max) 250 - 165 - 230 = 645 Zależy też jak pójdzie w podejściach A nowy raczej nawet granicy 600 nie przekroczy - chociaż szczerze mu tego życze 620 jest absolutnie nierealne u niego za tydzień Kaszczyc na pewno [...]
[...] obsadzonych kategorii na Mpj (przynajmniej w młodszych). Wystąpią w nij Bartek Szymkowiak, który napewno wygra bo zrobi gróbo ponad 600 (ostatni jego wynik to 240 125 250 - czy coś w tym stylu), być moze wystąpi tam jeszcze Krystian Siemieniec, który zrobi pewnie niewiele mniej i prawdopodobnie Ernest Bijak, który pewnie też podjedzie pod [...]