Na mostku dałbym hcg tak jak Marcel pisze. Teraz tak właśnie zapodałem-1000 iu e2/3d w sumie 5000 iu. Mostek 250 mg ew omka sprawdza się znakomicie. Tak dajesz przez 2 miechy (skoro taką przerwę planujesz) i dalej wjazd na następną bombę.
[...] sie zmusić:) Na tych tabletkach oMEGA3 mam napisane 2-3 razy dziennie. CHyba będę brał rano i wieczorem (2 razy po 500 mg) I ŚNIADANIE 8:00 -tabletki OMEGA3 -mleko 1,5% 250 ml -jabłko 200 g -platki owsiane 50 g -chleb żytni razowy 50 g -twaróg chudy 100 g białko 38g, tłuszcz 9,5g, węglowodany 100,5g II śNIADANIE 12:00 -chleb razowy żytni [...]
[...] - 3 jaja - nieduża cukinia 280 g - 40 g mąki gryczanej, - 260 g śliwek - 15 g kakao - cynamon - 60 g erytrytolu - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - dodatkowo jabłko 250 g Cukinię po starciu odsączyłam. Z jabłka po starciu tylko delikatnie wycisnęłam sok. Wyszło pyszne ale śliwki i kakao zabiły smak jabłka. Powtórka będzie z większą [...]
totalnie bez sensu i spiepszyłeś dużo na 1 kontakt 800 gram testa week }:-( to samo bys zrobił na 250 mg co 5 dni mogę się załozyć o skrzynke whisky.Teraz na 350 mg nie licz na przyrosty po mostku prawda jest taka że teraz powinieneś lecieć juz na gramie.Bez ładu i składu to zrobiłeś,siedzisz tyle na forum a takie głupoty robisz.
[...] HCG? Czyli rozumiem ze po HCG wchodzisz na to HMG, czy dodajesz do ostatnich tygodni razem z HCG? Bo taki przykład znalazłem właśnie na zagranicznym forum: Best Method -HCG 250-500iu e5d while on, 1000iu e3d last 3 weeks -HMG 25iu e5d while on continued through last 3 weeks (not as critical to shotgun going into PCT Zmieniony przez - TestoBoy w [...]
Ja zauwazam za duzo wahania stezen, e3d optimum, e4d przejdzie, e5d za rzadko. Jasne, ze definitywnie nie mozna powiedziec, ale ja bym jednak dawal te 250 e3d. Zalezy tez co wczesniej lecialo, ale waga robo swoje.
Ja zawsze daje 220-250 gram chudego, łyżka bio jugurtu 0%, splenda i najlepsze z najlepszych: olej z orzechow wloskich. Tak zmienia smak serka ze moglbym wpiepszac na okraglo. Niebo w gębie. Redukcja.
[...] i do tego magnez http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html lub jakiś cytrynian z apteki, tak trzeba liczyć jakoś ok 20-30mg cynku i 250 mg magnezu na porcję, tylko pamiętaj mają być jony, Bo np w chelamagu jest 1250mg chelatu albion z tego 250mg magnezu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-08 [...]
Przy tej wadze, spokojnie da radę z jedzeniem. Dostarczenie 100-120g białka, 250-300g węglowodanów i 60-70g tłuszczy dziennie to naprawdę nie będzie problem. Polecam pani wejść w link, który podałem wyżej. Dowie się tam pani co i jak przyrządzać synowi aby dostarczać odpowiednio dużo składników odżywczych. Notabene Polecam zainteresować się [...]
ok, to załóżmy, że przyszły tydzień to mix 250 e3d leci, później wchodzę na propa z taperem na kilka (4-8) tygodni i później PCT i może być ok ? Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-12-13 23:20:46
[...] NP.BANANOW TYCH WLANSIE Z WYSOKIM IG I DUZA ZAWARTOSCIA FRUKTOZY. olej lniany 10 g słonecznik 10 g orzeczy włoskie 10 g DAJ WARZYWA! 3 piers z kurczaka 200 g warzywa 250 g oliwa z oliwek 10 g thyrotherm ---> trening siłowy ---> bcaa ---> a6w + aeroby 4 posiłek: banan 150 g lub 30 g carbo ZREZYGNUJ ZBANANA/CARBO- PO TRENIGNU [...]
Jednak zrezygnowałem z tej gumowej i wziąłem stalową. http://www.sportsklep.pl/produkt/5229/dyscypliny-sportowe_fitness-kulturystyka_akcesoria_skakanki_skakanka-stalowa-powlekana-green-hill-dlugosc-250-cm.html tą,skacze się za***iście,mocna jest.