250

[...] makarony z mięsem i warzywami -Oraz witaminy + minerały po posiłu Kolacja-godz19-20:25 -Kilka kromek chleba razowago z masłem szynką serem itp... Przed snem-godz22:15: -150/250 gram twarogu półtłustego W dni nie treningowe Ograniczam diete do twarogu przed snem, kolacji i śniadania reszte jem jak najbardzeij starając się poprostu uzupełniać [...]

[...] wstane 3 serie max pompeczek. Potem ide do kuchni 8:00 Zjadam banana i jajko gotowane Jak już go zjem to przygotowuje sobie moją "papke" 8:15 Papka - w takiej salaterce 250 ml wkładam 80g serka białego chudego, duzą łyzke oliwy z oliwek, 1/4 salaterki mleka i dwie duże łyzki płatków musli z różnymi pestkami. 8:30 dwa kawałki chlebka czarnego [...]

[...] Stosowane wcześniej diety : low carb Odchudzam się już około 2 lat (zaczynałem mając 125 kilo). Przemyślaną dietę stosuję od wiosny, zaczynałem od węgli na poziomie 250 g i 3000 kcal, stopniowo ciąłem węgle (i czasem dodawałem tłuszczu) gdy był zastój. Ostatnie cięcie z 2500 do 2300 nie przyniosło rezultatu i od 3 tygodni waga i obwody [...]

[...] Indyka/Wołowiny, 50 g Kasza gryczana , 25 g warzywa (różne) (wszystko gotowane , dodaje oliwy z oliwek na zimno) 3. -//- 4. -//- 5. 3 jajka + serek wiejski 6. Ser twarogowy 250 g Trzy razy w ciągu dnia jem to samo , tak więc pozycja 2/3/4 jest taka sama. To jest moja stałą dieta która trzymam od poniedziałku do niedzieli. Trening: 6x w tygodniu [...]

[...] DIETA: aktualnie -białko: 240g -węglowodany:280 -tłuszcz: +/- 140g (staram się mniej) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanolon 100tab 5mg solo, Cidoteston 10amp 250, solo 8. TRENING: 5x5 billstar 9. CEL CYKLU: Czysta massa mięśniowa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Rok temu na początku grunia Test Enan [...]

[...] jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwagi:Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE L Leucine Porcja 2g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: L Leucine 2000 mg

[...] 3 Ilość spożywanego białka: Nigdy Ilość spożywanych węglowodanów: tego nie Ilość spożywanych tłuszczów: liczyłem Opis przebytych cykli sterydowych: sustanon 250 + equipoise Trening: Co drugi dzień Cel cyklu: Zwiększenie masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

Proszę o rozpisanie mojego cyklu na który będzie składało się- -30 decanabolu 250, -20 trenbolonu tam chyba jest 150, -20 testosteronu propa 100, -10 winstrolu 100 + 100 tabletek 10, -200 oxandrolonu 10. zawsze można coś dorzucic ale chyba starczy juz... z góry dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 194 Obwód klatki: 115 [...]

Stosował ktoś cypio lub enan w kosmetycznych dawkach? 250 mg tygodniowo przez 10miesiecy. Ma to sens?

[...] Ekstrakt z korzenia pieprzycy peruwiańskiej (Lepidium meyenii); żelatyna; mikronizowane wytłoki jabłkowe ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

[...] tylko podczas pojedynków mężczyzn i to największych gwiazd, takich jak Mike Tyson czy Lennox Lewis. Na dodatek obie zawodniczki mają zapewnione honorarium w wysokości 250 tysięcy dolarów. "Będę ją atakować seriami ciosów, bo wiem, że ona ich długo nie wytrzyma. Nie jest w stanie przystosować się do mojego stylu walki, bo nigdy nie miała do [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA:108 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:250 g -węglowodany: 280g -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x 9. CEL CYKLU: reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:25-30% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 174cm.. Mam taka diete ale nei wiem czy bedzie dla mnie odpowiednia : I sniadanie Ryż biały 50g/3,35/0,35/173,5 rodzynki suszone 30g/0,69/0,15/21,36/83,7 sok grejpfrutowy 250g/1,25/0,25/23/100 WPC-80 Ostrowia 30g/24/2,4/1,8/128,1 Kefir 2% tł 100g/3,4/2/4,7/51 II sniadanie Chleb żytni razowy 70g/3,92/1,19/36,05/157,5 Banan [...]

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Varixinal Zawartość jednej porcji zaw: 1 tabletka zawiera: Kasztanowiec zwyczajny (wyciąg 166,7 mg, ekw. aescyny - 33,3 mg) 1000 mg Ruszczyk kolczasty (wyciąg 4/1 - 200,0 mg) 800 mg Borówka czernica (wyciąg 100/1 - 2,0 mg) 200 mg Wąkrota azjatycka (wyciąg 4/1 - 25,0 mg) 100 mg Witamina C 250 mg Hesperydyna 100 mg

[...] Waga: 80 Wzrost: 181 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: ok. 250-300 g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów: ok. 420g Ilość spożywanych tłuszczów: ok 80g Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: siła Cel cyklu: [...]

[...] masa zapotrzebowanie: KALORIE 2916 BIAŁKO 170,1 2,1/kg TŁUSZCZE 81 1,0/kg WEGLOWODANY 377 4,7/kg I posiłek: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 9 5 12 128 Musli z owocami suszonymi 100 8 3 64 325 Jaja kurze całe 180 20 15 1 218 Oliwa z oliwek 10 10 0 88 ŁĄCZNIE: białko; 37 węgle: 77 [...]

[...] w profilu. Produkt-ilość-B-W-T-Kcal 05:00 Posiłek 1 - śniadanie w domu Banany-90-B:0,99-W:21,15-T:0,18-K:90,18 Płatki owsiane-70-B:8,33-W:48,51-T:5,04-K:272,72 Mleko 0,5%-250-B:7,5-W:11,75-T:1,25-K:88,25 Tuńczyk z wody-55-B:13,2-W:0,55-T:0,55-K:59,95 RAZEM B:30,02-W:81,96-T:7,02-K:511,1 08:30 Posiłek 2 - śniadanie w pracy Chleb [...]

Siema! Za jakiś czas będe przymierzał sie do cyklu 1-8 Oma 250 e5d 8-16 Prolo 200 mg wtorek czwartek 16-20 prop 100 mg e2d (20 tydzien taper do 50 na zejście) Jaki odblok byście zrobili? Kwestia profilaktyki, supli itp mam już przygotowana. Pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 182 Obwód klatki: Nie znam Obwód ramienia: 42 [...]

PIERŚ Z KACZKI z KASZĄ PĘCZAK I SAŁATKĄ Z BURAKA I MARCHEWKI Składniki 250 gram piersi z kaczki ze skórą 100 gram buraków 170 gram marchewki 40 gram dyni papryka zielona 50 gram kaszy jęczmiennej pęczak 10 gram oliwy kilka listków sałaty ocet balsamiczny sól, pieprz, 1 łyżeczka majeranku, 1 łyżeczka pietruszki 1. Piekarnik nagrzewamy do [...]

[...] jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Taurine Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250g Zawartość jednej porcji zaw: 100% Taurine 1000 mg