SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3k 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Witam cykl przebiegał następująco 1-4 test cypionat 250e4d 4-14 test c 250 e3,5d(pon,czw) 7-8 hcg 1250 e3d (5k) 8-... symex pół tab e3d ( po hcg zaczely mnie strasznie suty piec i samopoczucie poszlo mega w dol, po jakis 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2017-11-03 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Forskolina 4:1

    Temat
    Pharmovit

    [...] Ekstrakt z korzenia pokrzywy indyjskiej (coleus forskohlii); mikronizowane wytłoki jabłkowe; żelatyna. ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2018-09-25 08:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otoz we Wtorek rozpoczynam 5 tydzień mojego cyklu. Do tej pory wyglada to tak: 1-4 cido 500 mg week(2 razy w tygodniu po 250 mg) 1-4 deca 400 mg week(2 razy w tygodniu po 200 mg) 1-4 meta 30 mg ed I jakos od 3 dni, ze tak powiem moj fajek to nie ten sam fajek co wczesniej Wczesniej chcialo mi sie dymac po kilka razy dziennie a odpalenie i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2008-02-22 11:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny,

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] endomorfikiem i prosze o ocene diety, odrazu mówie, że nie wyliczam btw wszystkiego co do grama, przewaznie posilki węglowodanowo-białkowe daje 100 gram np. makaronu i 250 gram miesa lub ryby w takich proporcjach, obserwuje czy waga rośnie lub nie i ewentualnie więcej jem, chciałbym tylko aby oceniliście czy same posiłki są ok, 6:30-8 Rano: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-02-10 21:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1cap Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250caps SKŁADNIKI Hydrochloric Acid with Pepsin Zawartość jednej porcji zaw: Chlorowodorek betainy 325 mg Pepsyna 1:3000 82 mg KUP TERAZ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2018-10-26 08:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rana miałem 75,5 i tu moje pytanie to ilu podnieść kalorie aby waga spadała prawidłowo tj.0,5-1 kg na tydzień. Przez ten tydzień dieta wyglądała tak: B-ok.160g T-60-70g W-250-280g ok.2400 kcal dołączam przykładowy jadłosis z dwóch różnych dni: A więc do ilu podnieść kalorie aby ta redukcja wyglądała lepiej i mieć więcej siły na treningi. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2014-11-19 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nie w kulturystyce i innych sportach jest bardzo wysokie. Skład: l-leucyna, l-izoleucyna, l-walina. Zalecane dawkowanie Jednorazową porcję preparatu 5 g wymieszać w 250 ml wody. Stosować w dni treningowe, 1–2 porcje dziennie. I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 100% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2014-05-20 22:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak skłonności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 230 Teraz moje pytanie, chcę zwiększyć masę mięśniową ale nie chcę się zalać za bardzo. Chcę przyjmować teścia prop. około 20ml i coś do tego, zastanawiałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2011-07-02 09:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efką) - 60 PLN 3x KAIZEN ZMA PM - 80 PLN 1x VPX MELTDOWN-Z14 60 kaps (zostalo mi 60 kaps) - 100 PLN 1x SAN LIPIDEX 180 kaps - 120 PLN 1x SAN CM2 246g - 120 PLN 1x SAN CUBED 250g - 70 PLN 1x SAN V12 TURBO 625g - 160 PLN 1x SAN NAG 650g - 150 PLN 1x NEUROSTIM+C 212g - 130 PLN 1x SYNTRAX CEREBRO 90 kaps - 90 PLN troche PH - resztki ktorych nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2005-02-21 23:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki zestaw bedzie dobry ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zamierzam zamowić taki zestaw: - Cell Pump Biogenix 445 gr (mała pucha) - Ester Kreatyny tez Biogenixa 250 kapsów - 2x 200 gr L Glutaminy HI Teca - 2 kg białeczka ostrowi - 2,5 kg Carbo Chciałbym sie dowiedziec co sadzicie o takim zestawie , nie chce narzie kupywać nic mocniejszego typu Xpand lub Horse Power i innych poniewaz dopiero [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-01-28 01:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść, tkanka tłuszczowa na klatce piersiowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakieś przeważnie banany lub jabłka Drugi posiłek To samo co na 1-szy ale bez owoców Trzeci posiłek: Tutaj różniej: Jajecznicę z 4/ jajek na maśle Albo Płatki owsiane i 250 gram sera chudego. Na 4 posiłek dojadam czym kolwiek, owocami, małym kawałkiem kiełbasy, płatkami, Mam 22 lata warzę ok 80 kg i mam ok 180 cm wzrostu. Moim celem było [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2015-04-15 20:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pod recomp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] surówka lub sałatka - zawsze to jest ~TRENING~ ~16.30-18.30 5. Potreningowy ~19.00 - ryż 100 gram - piers z kurczaka 150 gram 6. Kolacja ~22.00 -ser biały 100 gram -kakao (troche do smaku) -oliwa z oliwek 10 gram -mleko 250 ml. ps. a i bd starał pic jakies 3-5l wody dziennie. oczywiscie nagrodzę sogiem, pomocy z tym sniadaniem ;p i oceną reszty..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2011-08-23 01:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łykać Białko Kreatyna Crea-Carbol HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 407g Obliczyłem na stronie Olimu to co potrzebuje. Węglowodany OLIMP Crea-Carbol 1000g Białko OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 1500g Do tego jeszcze dojdzie CREAPURE CITRATE 250 kapsułek i HMB 200 kapsułek wszystko OLIMPU. Do tego od 3-4 woreczków ryżu dziennie. Czy zrobiłem dobry opis? jeżeli nie to proszę o pomoc w ułożeniu tego wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2003-12-12 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywczych i aminokwasów organizmowi przed, podczas i po treningu. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Dodaj 30g do 250-300ml wody lub mleka następnie wymieszaj i spożywaj. Stosować 2-3 razy dziennie lub według potrzeb. Przy wyborze wersji smakowej zmniejsza się zawartość białka około 3%, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2014-04-25 21:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - zaj**iste samopoczucie, regeneracja, mega treningi i mega libido, jednak na tak dlugi cykl raczej należałoby zmieniać estry więc jako baza myślę o czyms takim 1-12 enan 250mg e5d po ok 8 tyg ewentualnie zwiekszyć do 250mg e4d 13-24 prop 100mg e2d więc tak kminie co dodać zeby porobilo dobrze ale i nie zamulało żeby jakość życia nie spadła [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2014-01-31 15:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma+Deca+Meta

    Temat
    Doping

    [...] Staż na siłowni: 3, 5 roku Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 3 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: Omnadren 250 Metanabol X 2 Trening: bd Cel cyklu: SIŁA/MASA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 14 miesiecy Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bd [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2011-04-19 17:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] shake białkowy! W zależności od smaku,wartości odżywcze mogą się nieznacznie różnić. Zalecane dawkowanie 40 gramów (2 miarki) Delicious Protein Pudding rozmieszać w 250 ml mleka i pozostawić na 30 minut w lodówce. Można również mieszać z wodą. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Delicious Protein Pudding Porcja 40g Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2013-09-17 12:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witajcie, przymierzam się do drugiego cyklu, poprzedni zakończyłem ponad 2 miesiące temu. Poprzedni cykl wyglądał następująco: 1-8 meta 9-15 wino 1-14 test prop Składał się z 250 tabs mety, 200 tabs wina, 50ml test prop. Końcowe 6 tygodni leciałem na 500mg teścia na tydzień. Odblokowałem się jak trzeba pregnylem oraz 30 tabsami clomidu. 1. WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-11-01 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B complex Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 150 Opakowanie 150kap Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Tiamina 50 mg 3333% Ryboflawina 50 mg 2941% Niacyna 50 mg 250% Witamina B6 50 mg 2500% Kwas Foliowy 200 mcg 50% Witamina B12 50 mcg 833% Biotyna 150 mcg 50% Kwas pantotenowy 50 mg 500% Cholina 50 mg Inozytol 50 mg Kwas [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2014-08-29 16:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy STRONGMAN!!! Paweł Pachnik

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czlowieka w Polsce w 1997 i 2001 r , w tym roku zwyciezyl tez w konkursie na najsilniejszego mezczyzne regionu swietokrzyskiego REKORDY MARTWY ciag 321 kg Wyciskanie 250 kg Pawel w Wypowiedzi stwierdza ze liczy na miejsce w Czolowce STRONGMAN Czas Pokaze ... Najdalej za pare lat JA bede reprezentowal Rejon Krakowski :) jak dozyje hehe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8579 Data: 2002-11-28 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)