250

[...] w piekarniku 150g 3.to samo co w drugim 4. przed treningowy ryż s sosem pomidorowym 100g + 150g kuraka z piekarnika z przyprawami 5. po treningu to samo 6.twaróg chudy 250 g + do 3 posiłków oliwa z oliwek+ orzechy jakies owoce miedzy przerwami od posiłków. Plan- pon biceps przedramie klata brzuch po 4 serie 3 cwiczenia 12 powtorzen [...]

[...] 88-90 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : hmb, l-karnityna, bialko Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 200-250 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1rok

[...] 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu:1-4 meta 30/ed , 1-6 dd 200/ew , 4-8 prop 100/e2d , rok temu:1-9 bold 250/ew , enan 500/ew , 9-12 meta 30ed , teraz on:meta 40 ed , mix 500ew , dd 300ew. 8. TRENING: 5xtydzien z naciskiem na klate 9. CEL CYKLU: Jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Witam jestem w trzecim tygodniu cyklu bije co 2 dni 50 mg test prop (pharm chemical) i w kazdy poniedzialek i czwartek test enan 250 mg (Galenika) trening i dieta dopieta na ostatni guzik. Jak dotad nie ruszyla mi sila ani wymiary wogole. Nie wiem czy sobie wkrecam ze nie dziala. Moze towar sie dopiero wkreci? Po treningu puchne pompa jest duza [...]

[...] 30 Waga: 91 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: 250-300 Ilość spożywanych węglowodanów: 500 Ilość spożywanych tłuszczów: 80 Opis przebytych cykli sterydowych: kilka,susta,propa wino, Trening: 4 razy tydzien Cel [...]

[...] wyrosłem trochę, no ale tłuszcz (szczególnie na brzuchu) został.. No i chcę się tego w miarę szybko pozbyć, dlatego też zastanawiałem się nad kreatyną.. kumpel kupił sobie 250 capsów firmy Olimp, no i powiedział, że przyniosło mu to dość dobry rezultat. Schudł ~2kg, spalił troche tłuszczyku, wyrzeźbił trochę mięśnie i jest dobrze. Dlatego też i [...]

[...] , do rzeczy, ćwiczyłem naturalnie 8 lat, zdecydowałem się na doping , moj pierwszy cykl wyglada nastepująco ( bo jestem jeszcze w trakcie ) 1-13 Enan bity pon czwartek po 250 jednostek. 13-20 propek 100 co 2 dni i 13-20 winstrol 40 mg codziennie, koncze cykl za 4 tygodnie, zamierzam zrobic mostek, przybic hcg po cyklu i w ramach regeneracji [...]

[...] i melaniny, oraz fenole, enzymy i sterole. Składniki: Ekstrakt z owocników błyskoporka podkorowego; żelatyna ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

[...] najelepiej go połączyć. Myślałem nad enanem ale chiałbym się dowiedzieć waszych opini. Przykładowo miałoby tak to wygladąć ale może macie jakies lepsze propzycje. 1-10 bold 250 mg e3d 1-10 enan 200 mg e3d Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 174 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód [...]

[...] ok 30 cm, ksztalt stozka, zeby nuncha bylo prawidlowo wywazone i dzieki temu macha sie nim o wiele lepiej od tych atrap, robionych od kijow po miotlach. Dalem za nie 250 zeta, ale sprzedam oczywiscie nizej, gdyz zapotrzebowanie na gotowke zmusza mnie do tych drastycznych krokow:) W ogole nie uzywane, lezy w polce i sie kurzy wiec [...]

[...] w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BetaRight Beta Glucans Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kap Zawartość jednej porcji zaw: BetaRight® 3-6 (beta 1,3/1,6 glucan, naturalnie otrzymany z Saccharomyces cerevisiae) (dostarcza mimum 70% beta glucan 1,3/1,6) 250 mg (min.175mg)

[...] 17 lat 6. DIETA: Dieta redukcyjna 2300 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Masę lat temu kilka tygodni na mecie, obecnie od 2 lat 250/tydzień enana 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. [...]

[...] kg)+ (6.25 * 173cm) - (4.92 * 32 lata) +5 = 869,13 + 1 081,25 - 157,44 + 5 = 1 798,38 TEA - 3* (45 min * 7kcal + 35 kcal) = 3* 350 kcal = 1050 kcal 1050/7 = 150 kcal Neat - 250 kcal Podsumowanie do tej pory: 2200 TEF 2200* 0,1 = 220 kcal TDEE = 2200 + 220= 2420 kcal W kalkulatorze na stronie Potreningu BMR wychodzi jakieś 100 kcal więcej czyli [...]

Witam. Tak jak w temacie chciałem zrobić pierwszy cykla na omandren 250 oczywiscie dieta i plan treningowy jest. Chciałem zakupic 15 strzałów omki i dawkowac strzała co tydziem. Co wy na to oczywiscie odblok po cyklu. Może zasugerujecie coś lepszego niz oma. Bardzo prosze o pomoc o rospisanie cyklu jak i dawkowania. PZDR Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

[...] 107g 940 kcal TRENING - po treningu CarboNox 70g + BCAA 10 g białko 8g tuszcze 0g węglowodany 67g 300 kcal Posiłek 2 (60 minut po carbo) Pierś z kurczaka bez skóry 250 g Ryż brązowy 100 g Mieszanka warzywna z oliwkami 50 g Białko 61g tłuszcze 5g węglowodany 69g 585 kcal Posiłek 3 (60 minut po posiłku nr.2) PVL Mutant Mass 60g Oliwa z [...]

[...] z oliwek 20g oliwa z oliwek 20 g III posilek chleb zytni razowy 100g szynka z piersi kurczaka 150 g tak jak wyzej oliwa z oliwek 20 g IV posilek 50 g ryzu brazoweo 250 g piersi z kurczaka V posilek ser twarogowy chudy 130g oliwa z oliwek 20 g Suplementy które kupiłem Kreatyna mega cabs 1250 Olimp 120CAPS Carbo - nox 1kg Gain bolic [...]

siema, oto mój najbliższy cykl na omnadrenie 250. nie jest zbytnio wygórowany i zbytnio fikuśny, ale i ja nie ejstem zbytnio wymagający. Nie spodizewam sie cudów niewidów. PROSZE NIE BLUZGAĆ NA MNIE, TYLKO POPRAWIĆ BŁEDY BO MI NA TYM BARDZO ZALEŻY, ŻEBY ZWŁĄSZCZA KWESTIE ODBLOKU BYŁY DOPRACOWANE. 1 tydzień - jedna ampułka w niedziele 2 tydzień - [...]

[...] drodzy koledzy daje 25 serii. Robiąc splita i 2 partie na 1 treningu średnio wykonywałem 24-28 serii wiec podobnie. Do tego na kazdym treningu brzuch rozne cwiczenia łacznie 250-300 powtorzen. Nie wzorowałem się przy tym na zadnych gotowych treningach, po prostu wydaje mi sie ze cos takiego lepiej by na mnie podzialalo niz fbw ktore tu znalazlem. [...]

[...] niezalewa mnie fatem zbytnio :) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 kg -martwy ciąg: nierobie maxa -przysiad: nierobie maxa PYTANIE: Jestem na cylku 1-13 enan galenika 250 1,5 ml e5d w 7 tyg dalem stanazol oral z alchemii 40 mg ed moje pytanie jest nastepujace: Bede mial kilkudniowa przerwe w braniu stanazolu od dzisiaj do poniedziałku tak [...]

[...] i wprowadzili jakieś poprawki, mam jeszcze dylemat czy kupywać jakieś suple ( nigdy nic nie brałem ), czy ćwiczyć narazie na sucho ?? Dieta : Posiłek 1: 7:00 ryba wędzona 250-200 g chleb 100g Posiłek 2: 9:35 Chleb - 100g Tuńczyk - 70g Margaryna roslinna - 10g Posiłek 3: 12:15 Chleb 100 g Szynka z piersi z kurczaka 50 g Margaryna roslinna 10 [...]