dobra zrobiłem tak: 1. Zamiast 250 ryżu dałem 150 ryżu, 2. Okazało się ze w liczeniu tłuszczy pomyliłem się bo za dużo wyliczyłem ich w piersi kurczaka ale jak potem okazało się, że zapisałem 2 jajka a policzyłem wszystko dla jednego. Robiąc poprawne obliczenia dla 2 jajek wyszło mi 97,5 g /kg mc przy zapotrzebowaniu 102 kg mc. Pozatym wszystko [...]
[...] universala taniej niz do vitalmaxa, więc raczej zdecyduje sie na universala. mam nadzieje że się nie zawiode. aha, chciałem się jeszcze zapytac jak jest z rozdrobnieniem u universala, bo vitalmax ma 250. (ja w sumie na 1 cykl bralem vitala 80mesh i bylem extra zadowolony wiec powinno byc ok) Zmieniony przez - Wacek_13 w dniu 2010-12-17 19:37:56
[...] i jest i juz to pisalem. Nie wiesz czy byl blok czy nie i generalnie mogles jechac dalej i tyle. Dla mnie dla normalnego funkcjonowania i efektow powinienes podlaczy test 250/week. Nie neguje dzialania prohormonow bo sam raz trafilem epi co bylo kosa porownywalna do trenu ( na do 25 trenu ed ;-) i jestem przekonany o pozytywnym dzialaniu [...]
Też bym to tak widział. Taki mostek może nawet potrwać 5-6 tyg. 250 mg mix/cyp/enan ew i hcg 5000 iu. Może prop 100 mg e3d. Wszystkie opcje próbowane osobiście. Potem test i anabolik (np meta jest bdb;-))
to w takim razie same wyyebki bo ja przy 250 testa 2-3kapsy atd dragona ostatnio mialem spuchnieta morde a rok temu pamietam ze tez 70-80propa e2d i 1 kaps raz na pare dni i stawy bolaly wlasnie
Ja na teściu czułem się dobrze przy sw. Z tym, że lepiej było na małych stosunkowo dawkach, np 250 mg mixa ew. Po dodaniu orali, np meta, było gorzej, ale to i tak ze względu na pompę, która już po rozgrzewce mocno dokuczała. Bolda leciał kumpel startujący w mma, 500 mg ew alphy i nie zauważył jakiejś poprawy. Aktualnie dodał salbutamol (pl [...]
Bezpośrednio po przebudzeniu na czczo: 5 g kreatyny + 1 g hmb I Posilek - 5:10 Jajka cale x2 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 g Chleb razowy + cieniutka szybka z indyka daj mleko 0,5% i wywal tą szynke lepiej abys zjadł płatki owsiane z orzechami włoskimi + 2 jajka II Posilek - 7:10 Salatka z tunczyka 150 g Orzechy wloskie owoce ok. ale unikaj [...]
Macro i plan wygląda ok jak dla osoby na redukcji. Ile już jesteś na tej diecie 2100 kalori? Pytam bo zrobiłeś już kawał dobrej roboty może pora podnieść trochę węglowodanów w diecie żebyś nie zajechał chormonów nic szalonego chociaż do tych 250 gramów węgli i dał sobie luzu
[...] dwa pierwsze tygodnie po 100mg e4d, potem po 200mg e4d i gdzieś pod koniec dojść 300mg e4d ? nie wiem może źle myślę poprawcie mnie jak coś , bo żeby organizm się przyzwyczaił (tak bynajmniej kumpel mi doradzał) czy walić tak z bomby po 250 mg prolki z jelfy ? 250mg to dwie i pół ampuły to co połówka ampułki ma się wietrzyć do następnego szota?
[...] Wiec mam do was pytanie. Jezeli mam deficyt kaloryczny ustawiony na 2700 , 200 gram białka , 100 tłuszczy, i 250 wegla , to co jest najwazniejsze w diecie . Ilosc kalorii czy dokładne pilnowanie makro. Jezeli ma juz dojsc do tego ze nie bede mogl tego dopilnowac do konca to lepiej [...]
[...] bo 1,5 cm wiekszosci dek to 300mg, chyba ze apteke masz to by 75mg moglo byc, ale to tak na marginesie. Jak chcesz odmiany to mozesz poleciec na hcg pare tygodni, bijaz 2500 2*/week. Wtedy (albo teraz jak wybierzesz) podbic testa, lub dawac te 250 i 20mg metki ed. Podstawa zawsze i tak bedzie test. e: a z pct to jak Aleks pisze na chwile bez [...]
[...] w przypadku, jeśli jesteś endo. Ew. możesz w szatni zjeść owoca jeżeli byś chciał. 5. - serek cottage cheese lub tuńczyk w sosie własnym lub pierś z kurczaka - 150 - 250 gram - Oliwa z oliwek, olej lniany 20 g - Brokuły 200 gram OK 6. - serek cottage cheese - 200 gram - Oliwa z oliwek, olej lniany 15 Tu daj twaróg lub jaja i dodaj warzywa [...]
[...] i Ryan Bader, którzy otrzymali po 150 000 dolarów. Taką są kwotę zainkasował Benson Henderson, który przegrał z Brentem Primusem. Poniżej pełna lista wypłat: Vadim Nemkov: $250,000 (zawiera $75,000 bonusu za zwycięstwo) Julius Anglickas: $150,000 Corey Anderson: $200,000 (zawiera $100,000 bonusu za zwycięstwo) Ryan Bader $150,000 Brent Primus: [...]
gdyby to było dore to za granica by to w******lai non toper więc jak ktoś chce efektów niech zakupi sobie sus 500 tren 250 halo drola albo wbije koks a jak koks go nie kręci to niech sobie kupi dobrego triba w życiu nie wydam 140 zeta na cos o czym nikt nie słyszał a jak zdarzy sie cud i kogos wy***ie po tym produkcie to prosze o info oficjanie [...]
Rodrigo Gracie i Rilion Gracie
