250

[...] O testy nie ma sensu się pytać bo siedzi zawsze coś tam bez różnicy jaki to lab , stężenie to już inna bajka bo przykładowo jak ktoś proponuje 300mg za cenę mniejszą od 250mg innych labów to szklana kula moja mówi że trzeba uważać i tak naprawdę nie wiadomo jak dawki liczyć .... Kolega kupił taki wynalazek 300mg i leciał grubsze TRT ( [...]

[...] Silveira dos Santos Bayer Leverkusen Brazylia uczestnik MŚ 2006 Julcimar Conceição de Souza Pogoń Szczecin Brazylia 97 spotkań i 1 bramka w lidze polskiej Júlio César da Silva Borussia Dortmund Brazylia LM 1997, Puchar UEFA 1993, uczestnik MŚ 1986 Júlio César Santos Correa Austria Wiedeń Brazylia LM 2000 [...]

1000IU to jest jakies 250% extra witaminy d jesli chcesz dorzucic to zobaczacz jakie produkty spozywasz i ile tam jest wit.d do tego pamietaj ze jest lato = duzo slonca = jesli nie unikasz slonca bedziesz mial duzo tej witaminy wiec dodatek w tym okresie nie koniecznie musi dac rezultaty choc witamina d jest toksyczna dopiero w bardzo duzych [...]

50 000 IU brałeś ed czy w jednej dawce? Czy cykl dobowy ma znaczenie - lepiej brać rano czy na noc (na mój chłopski rozum w dzień)? Przy jakich dawkach wit. D staje się toksyczna? Solaros pisał na 1. str. że "Maksymalny bezpieczny poziom spożycia (UL) ustalono na 10000 IU (250 mcg) dziennie." a 50 000 IU to już b. dużo.

[...] więc śmiesznie niski. 10.000 IU zamierzam brać tak długo aż nie osiągnę poziom 70-80nmol/L. Co do toksyczności. Wedgług większości badań poziom niebezpieczny 25OH to dawka 250 nmol/L np.: http://ajcn.nutrition.org/content/85/1/6.long Ale nie trudno znaleźć badania mówiące o bezpiecznym poziomie nawet 500! (np.:Vieth R.: Why the optimal [...]

Może mało? Kolega jadł 250 rano i wieczorem, choć jadł tak od poczatku to nie wiem jak by było gdyby jadł tylko 250, zapewne dawka to też sprawa indywidualna, mi 250 wystarczyło z kilkudniowym wyprzedzeniem Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-01-26 16:19:17

[...] przed odblokiem jechałem mixa z Platinium w którym jest dodatkowe 100mg enana, teraz stwierdziłem ze sam sobie pomixuje, wiec tak też zrobiłem i jadę ósmy tydzień suste 250, enana 250 i do tego deke 250 - pon/czw - 3ml, łącznie 1gr testa i 0,5gr nandro tygodniowo..mogę śmiało tak lecieć 20tyg? Czuję się na takim połączeniu naprawdę mega [...]

[...] przed odblokiem jechałem mixa z Platinium w którym jest dodatkowe 100mg enana, teraz stwierdziłem ze sam sobie pomixuje, wiec tak też zrobiłem i jadę ósmy tydzień suste 250, enana 250 i do tego deke 250 - pon/czw - 3ml, łącznie 1gr testa i 0,5gr nandro tygodniowo..mogę śmiało tak lecieć 20tyg? Czuję się na takim połączeniu naprawdę mega [...]

[...] przed odblokiem jechałem mixa z Platinium w którym jest dodatkowe 100mg enana, teraz stwierdziłem ze sam sobie pomixuje, wiec tak też zrobiłem i jadę ósmy tydzień suste 250, enana 250 i do tego deke 250 - pon/czw - 3ml, łącznie 1gr testa i 0,5gr nandro tygodniowo..mogę śmiało tak lecieć 20tyg? Czuję się na takim połączeniu naprawdę mega [...]

[...] 62,5 -65 120 130 135 317,5 IV p. WL Krupiński Piotr: -130,5 kat. 67,5 kg 1. Ziemiakowski Rafał 84 Kobra-Jass - Kościan 67,10 220 235 250 150 160 165 225 -235 -240 640 2. Grzesiok Aleksander86 Tęcza-Społem - Kielce 67,40 -220 220 -230 135 142,5 -145,5 [...]

[...] 35/40/42.5/45/47.5/42.5/40x9/37.5 35/40/42.5/42.5/42.5x4/37.5x7/35x8/30 35/40/42.5/45/47.5x4/40/37.5x9/35x11 2. Suwnica 5/5/5/5 (obciążenie w funtach) 230x6/250x5/230x6/230x6 230/250/270/4/270x3 230/250/270x4/270x3 210/230/250/270x4 210/230/250x2/230/230x4 Skoro jest założenie 5 powtózeń to nie robisz ich więcej i koniec. [...]

[...] 60 g Mozzarella 40 g Sałata 8 g Oliwa z oliwek Obiad : wołowina smażona +warzywa i owoc 200 g Wołowina, rostbef 200 g Grejpfrut 15 g Masło klarowane 100 g Ogórek 250 g Pomidor Kolacja : wołowina smażona + warzywa + ryż + owoc 100 g Ogórek 200 g Wołowina, rostbef 250 g Pomidor 15 g Masło klarowane 50 g Ryż brązowy 130 g Banan [...]

[...] 4. Bieganski Andrzej 1983 Bacieczki Białystok 89,9 41 270 282,5 282,5 137,5 142,5 145 280 287,5 305 702,5 448,75 7 5. Pietrusinski Eryk 1978 Kryształ Werbkowice 86,8 35 245 250 250 195 195 200 240 250 # 700 455,49 6 6. Wisniewski Damian 1984 Politechnika Warszawska 89,7 23 250 250 260 175 185 185 250 255 255 675 431,66 5 7. Baldyga Bartosz [...]

[...] 35/40/42.5/45/47.5/42.5/40x9/37.5 35/40/42.5/42.5/42.5x4/37.5x7/35x8/30 35/40/42.5/45/47.5x4/40/37.5x9/35x11 2. Suwnica 5/5/5/5 (obciążenie w funtach) 250/250/250/250 230/250/270/270 230x6/250x5/230x6/230x6 230/250/270/4/270x3 230/250/270x4/270x3 210/230/250/270x4 210/230/250x2/230/230x4 3. Hip thrust 10/10/10/10 [...]

[...] Dorota 1969 Azory Krakow 79,30 140,0 150,0 160,0 100,0 117,5 125,0 140,0 150,0 162,5 440,0 404,58 12 Mezczyzni 56kg 1. Wszola Dariusz 1978 Śródmieście Legnica 55,8 28 240 250 250 155 160 165 200 210 210 610 557,23 12 2. Zambrzycki Tomasz 1985 Bacieczki Białystok 55,1 9 190 200 210 102,5 107,5 107,5 190 202,5 207,5 510 471,75 9 3. Polecki [...]

Witam wszystkich mam Prosbe mam 200 teb metanabolu ruskiego i 10 ml omadrenu 250 i dawkuje to w w ten sposub 1 tyd po jednej tab mety 2tyd po 2 tab mety i 250 omy na tyd 3 tyd 3 tab mety i 250 omy na tyd 4 tyd po 4 tab mety i 500 omy na tyd i teraz meta schodze w dul a omke biore 500 na tydzien czy to dobry cykl

[...] jem rowne %-) teoretycznie pierwszy najwiekszy ale ja nie ma wiekszy/mniejszy -> mam prawie rowne daje w kazdym po 40-60g bialka troche wegli i fat moja dieta teraz? miecho 250-300g + warzywa 4-6jajcoof + ser zolty 40-60g + czekolada 20-40g + warzywa miecho 250-300g + orzechy ~60g + lniany + warzywa ser bialy 200g + jogurt + czekolada 20-40g + [...]

Optymalne dawkowanie forskoliny to dawki 25-50 mg, co daje 125-250 mg prochu który kupiłeś.

dużo jest osób którzy nie startują a wyglądaja b.dobrze Maks zagrożenia nie widze większego jeśli chodzi o zdrowie, dobry stosunek wapń -fosfor, dobrej jakości białko ale w budowaniu masy tak średnio ograniczałbym się do 250 g jeśli chodzi o Ciebie

dałbym 3 tygodnie revers i zwiększał co 200-250 a potem Ci powiem co dalej