250

Nie wiem jaka ale np słyszałem że jak npc każda kat 250 nie ma że kolejna taniej Na pca tez widzę że novice 250zł i mistrzostwa też 250zł nie wiem, każdy start kafla? mówie o wpisowym licencja transport nocleg bronzer Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-07-13 14:29:24

no wtedy (koło 20 lat temu) to omka i ruska metka plus deka z Grecji ;) Moj pierwszy cykl omki to 1t 250mg, 2t 250 3 t 500mg no i koniec ;p

[...] nie spuszczam, 5min i juz do serii wstepnych ide gdzie na klatka robie tam pustym gryfem pozniej 60/80/100/120 i robocze Przy siadach pusty 70/110/150/190/220 i robocza 250 Przy wiosle tez 35/70/110/130 i robocza 160kg chyba dzisiaj juz mam ;) Tak to wygląda A co do redukcji to jest to normalna reducja bez spiny, ile sie zrobi tyle sie [...]

[...] he Dobra tak więc nie ma co już przedłużać wpisu trening zrobiony jak najbardziej okej jest z niego bardzo zadowolony no i teraz mam nadzieję że tylko będę dążył do tej bariery 250 kg i miejmy nadzieję że tym razem nie na cztery powtórzenia na osiem powtórzeń bo jednak nie chciałbym schodzić poniżej tych sześciu rep w serii ale do tego jeszcze

[...] głupich to obciążenie żeby znów sobie czegoś nie porozwalać i tak już mi wystarczą to moje kolana z którymi cały czas walczę od poprzednich moich rekordów gdzie siadałem po 250 kg na kilka powtórzeń nie wiem na ile tam było 3 czy na cztery powtórzenia nieważne teraz bo mam to i tak na YouTubie gdzieś nagrane tak więc jak będę dochodził do [...]

Dzięki, kurcze mega by było 250 yebnąć na 8p. Tylko te kolana też żeby wytrzymaly bo kurde znów coś w lewym się podziało i po schodach to jak dziadek chodzę xD

Witorr no nie wierzę ty tak na poważnie? Śmierdzi Ci tu kontuzja coraz bardziej a jak siadałem na starcie redukcji 235/240/245/250 x7/6/5/4p to jakoś nie zasmierdzialo jakoś też siadałem w skarpetkach i jakos dalej żyje, już mi to wróżenie kontuzji bokami też wychodzi, bo już dość mam schiza jak wchodzę pod tą sztangę sam a jeszcze jak się [...]

[...] wapnia, fosforu, potasu i witaminy C, syntezę białek ustrojowych oraz na czynności układu nerwowego i mięśniowego. Jest antagonistą wapnia. Dorosły człowiek potrzebuje od 250 do 300mg magnezu dziennie. Głównym jego źródłem w naszym pożywieniu są rośliny strączkowe, grubo mielone produkty zbożowe, warzywa zielone, podroby, orzechy, morele, [...]

a co jak np mam 250 pkt, i nagrody wybiore za rowne 250, jakis kod bedzie nie tak powiedzmy zle wyciety albo cos i na wszystko nie starczy? nigdzie nie moglem nic na ten temat znalesc ;/

panowioe nie wiem o co chodzi z rotaxem ale bułem 3 flakony susty i chawale 12 kg z czego większośc utrzymałem fakt faktem po długim poście a dziś r rączki wpadł mi własnie sustamed i dekanemed i tak sie zastanawiam czy po 250 mg/week wystarczy nie chce cudów deka 250 co 7 dni i susta 250 co 6 najwyżej potem co 5 co sądzicie?

Dzień 31 DNT Miska: Suple: tran, magnez, kawa mielona, mięta, melisa Trochę szaleństw przyznaję się bez bicia };-) Owsianka. ok 550 kcal zupa miso - ok 200 kcal sushi - ok. 200 kcal kurczak - ok 250 kcal wódka - ok 450 kcal piwo - ok 250 kcal = ok. 1900 uf nie tak źle%-)

zupa miso - ok 200 kcal sushi - ok. 200 kcal kurczak - ok 250 kcal wódka - ok 450 kcal piwo - ok 250 kcal Kocham Sushi :-} Jest pierwsze u mnie na liście chitów (jeszcze się nie zredukowałam a już taką posiadam!) 8-) DaKilla sama robisz czy kupowane?

najmocniejsza przedtreningówka - kawa potężne 100-150mg kofeiny. %-) jak mocniej zmeczony to kofa 250 a jak jeszcze mocniej to kawa+kofa 250

250 idzie do szejka, a 250 wypijam samo - uwielbiam mleko. Nie jestem pewny ile % ma tłuszczu bo to mleko prosto od krowy, ale trochę odstane.

[...] praktycznie w tym samym wieku po tylu latach z saa , jak bym chiał zejść teraz całkowicie z saa to pewnie było by to co u ciebie. Ja bym zrobił tak normalny cykl w dawce np. 250 mg co 4-5 dni lub 250 mg dwa razy w tygodniu i leciał na takim cyklu 16-20 kilka tygodni potem zejście na 250 mg co 7-10 dni na mostek na kolejne 10 tyg i znowu cykl i [...]

250 co 5 dni = 500 mg na 10 dni = 50 mg / dzien, 50mg x 7 = 350mg. prosta matematyka że czekaj, wynik końcowy jest ok, ale jak 250co 5 dni daje 500?:-> bardziej to by było tak 250/5*7=350 a gdyby to liczyć po twojemu to 250*2=500/10(bo 2*e5d=10d) 1d=50 50mg*7=350mg a w sumie nie ważne, liczy się wynik}:-(%-)

[...] 1 ML Ile kresek ma Twoja strzykawka?: 100 Ilość peptydu we fiolce w MG: 5 Ile dodałeś ML płynu do fiolki z peptydem?: 1 Jaką chcesz osiągnąć dawkę peptydu na porcję w MCG?: 250 Dawka którą chcesz użyć, czyli 250 mcg to 5.00 kresek na Twojej strzykawce wersja 40 jednostek Pojemność Twojej strzykawki: 1 ML Ile kresek ma Twoja strzykawka?: 40 [...]

[...] fizycznie na nocnych zmianach po 8 h stąd takie dziwne godziny,a więc mój plan wygląda nastepująco : powrót z pracy 05.00 posiłek przed snem 200 gr twaróg półtłusty ,250 gr jogurt pitny,banan 06.30 -10.00 sen 10.15 płatki owsiane na mleku ,2 banany 10.30-12.30 sen ,13.00 jajecznica z 5 jaj całych ,jogurt pitny 250 gr 14.00 trening na [...]

[...] milka chips ahoy, - Freia biała czekolada, - baton z FA brownie, - lód Ben&Jerry's brownie, - połowa dużej czekolady Daim, - połowa dużej czekolady Oreo, Dieta MC 250/40/250 1. 5 jaj + 10ml oliwy 2. 170g kurczaka + 60g ryżu 3. 170g kurczaka + 60g ryżu 4. 170g kurczaka + 60g ryżu 5. 170g kurczaka + 60g ryżu 6. 170g kurczaka + 60g ryżu [...]

[...] Mega ciężki workout, zwłaszcza tlenowo nie wyrabiałem. Duże klamoty + spora intensywność %-) Jutro może być lekkie "ała" :-D Przy okazji padła życiówka z zapasem SQ 5x212.5kg :-) youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=6eNZBCbarx4 Aktualnie BTW: DT- 250/15/350 DNT - 250/50/150 cardio 6x35min Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2018-04-08 21:23:31