SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • słownik

    Post
    Doping

    [...] (Hormon luteinizujący) MCG: microgram - 1/1000 mg Meta, Metka: Metanabol, Dianabol, Bionabol, Naposim, D-Bol etc. Nolva: Nolvadex, Tamoxifen Oma, Omo, Omka, Omen: Omnadren 250 Oxa: Oxandrolone, Anavar PCT- Post Cycle Therapy (Odblokowanie wydzielania testosterony po cyklu) PH: Pro Hormony Primka: Primabolan depot Prop: Testosterone Propenicum [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2008-11-19 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w szkole). 3. Posiłek (w szkole) 6 kromek chleba razowego z piersią kurczaka (ze względu na pobyt w szkole). 4. Posiłek (przedtreningowy) 150 gr ryżu brązowego paraboliled, 250 gr piersi z kurczaka, surówka. TRENING Bezpośrednio po treningu 150 gr Gainera. 5. Posiłek (potreningowy) 150 gr ryżu/makaronu/kaszy + wołowina 250 g/tuńczyk 150 gr + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2007-02-09 22:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu - DT

    Post
    Trening dla początkujących

    250 DNI Od dziś dnia pozostało mi równe 250 dni to zrobienia formy i w ten dzień będę celował. do tego dnia musi byc wszystko gotowe. 24 maja 2014 A jest to data mojego ślubu :-) Pełna motywacja i jazda Ostatni tydzień jadę tym treningiem potem zmiana.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 14896 Data: 2013-09-16 06:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + bialko na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to tak : na sniadanie : 2 tosty albo 2 chickenburgery godz pozniej 40g gainera + 250-300ml wody kolo 10-11 kanapke + owoc (banan , jablko) kolo 14 obiad ( ryz + kurczak ) po treningu 40g gainera + 250-300ml wody godz pozniej kolacja i przed snem 40g białka + 250-300ml wody biore z wodą bo jak bralem z mlekiem to mam sraczke :((

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2007-10-19 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19. WAGA:86 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:58 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 250 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace, test tren hgh bold, test bold oxa, test npp oxa, deka 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2023-11-23 13:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        7,0       72,0        4,0       18,0       72,0            Lód          150        336        3,3       41,1       17,4        1,0       38,2            Inne          250        300        4,0       40,0       10,0                        17:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11275 Data: 2014-05-24 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        3,2        0,0            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ziemniaki młode          250        172        4,5       40,8        0,2        3,2             14:00     posiłek                     320       36,7       40,8        2,2        3,2        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11275 Data: 2014-05-29 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jogurt natur 100 0,0 4 2 6 60 ŁĄCZNIE: 285 0,0 21 17 40 406 Ryż brązowy 50 0,0 4 1 34 161 Jogurt natur 100 0,0 4 2 6 60 piersi indyka 100 0,0 19 1 0 84 ŁĄCZNIE: 250 0,0 27 4 40 305 Ser, tłusty 30 0,0 8 7 0 89 Jaja kurze 180 0,0 12 9 1 131 piersi indyka 100 0,0 19 1 0 84 Oliwa z oliwek 15 0,0 0 15 0 132 Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 23:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika (+5000kcal)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4. 120 g ryz, 150 g kurczaka ( po treningowy) B>34 W>93 T>14 5. 120 g ryz, 150 g kurczaka 13 g oliwy +warzywa B>34 W>93 T>14 6. 250 g twaróg półtłusty , 20g oliwy B>50 w>5 T>25 w sumie B/W/T B>245 / W>540 T>85 w tym białko zwierzece ok 140g kcal> 3900 Nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12152 Data: 2011-02-19 00:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzieliłam też dokładnie jedzenie na kalorie śniadanie 450 kcal / 350 kcal w dni nie treningowe II śniadanie 350 kcal przekąska 250 kcal obiad 550 kcal / 450 kcal w dni nie treningowe kolacja 250 kcal + dwie kawy z mlekiem 100 kcal to daje w dni treningowe 1900 kcal a w dni nie treningowe 1700 kcal Zmieniony przez - witchcraft w dniu 2012-04-16 [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19120 Data: 2012-04-16 07:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na lato z Lidlem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak martwy ciąg, wyciskanie-ujdzie. Napiszę coś o diecie. Codziennie wygląda to mniej więcej tak: Dzisiaj 7:00 Serek wiejski, bułka 400 kcal 11:00 paluszki rybne 250 g z piekarnika, surówka 200 g, grahamka 900 kcal 16:00 50 g ryżu białego, filet z kury, 100 g fasolki szparagowej 400 kcal trening 19:00 50 g ryżu białego, 250 ml mleka [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka nr...

    Post
    Doping

    [...] mnie : seria 021007 exp date 10 2010 << To wał Moje doswiadczenia i stwierdzenia Paczka Bez zarzutow wprost idealna jak i wszystko no moze poza napisem OMNADREN 250 jest chudsza czcionka , to raz dwa zawsze w paczce jest jedna badz dwie ampolki wyzsze od reszty ampulki 5cm , nalepki sa ok nie schodza calkiem tylko w kawałkach i sa na [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2008-02-29 12:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkleiłbym fotke deca 250 atomic ale nie mam kabla. Ta deca miała zmienić szatę ma być juz tylko 250 ...ja ja mam i czekam na info Wygląd standardowy tylko 250 steżenie..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2010-06-04 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl, PROBLEM

    Post
    Doping

    e4d hcg - 250. Coś więcej? Jak chcesz to przygotować? Proszek rozpuścić w 10ml soli fizjologicznej i pościągać do insulinówek po 0.5ml co da 250 lub po 1ml i wbijac 0.5ml. Trzymać w lodówce. Z tego co udało mi się dowiedzieć większość naszych dużych chłopaków preferuje częste, mniejsze dawki niż szokowanie organizmu co 3-4tyg w 3 strzałach co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2019-05-08 08:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam małe pytanie bo nie bardzo zrozumialem Sławka: Pisze ze jak sie kupi zestaw który zawiera koszulke to nie wejdzie on w sume 250 zł???? czyli jak mam to zrozumiec??? ze jak np kupie xp w zestawie z koszulka za 126 zł + dodam do tego jeszcze cos innego ze sklepu i moje zamówienie przekroczy 250 zł to dostane 2 koszulki???? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - środki

    Post
    Doping

    Dobra myślę żeby tak to zrobić: Test enan dalej ciągnąć 250 e4d/e5d i do tego 250 enan master Po 4tyg redukcji wchodzę na sally na 8tyg i cisnę dawki, aż dojdę do 2*16mg dziennie Będzie git? Dzięki, mógłbyś jeszcze na to rzucić okiem? Dawka mastera ok? Jeśli będę robił strzał 4 dnia dam 250, jeśli 5 dnia to 300mg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2024-02-14 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bite pn wt sr?????? enan 500 week - 250 e4d lub pn + cz deka 250 week - 125 e4d lub pn + cz bold 500 week - 250 e4d lub pn + cz Jakie jest Twoje doświadczenie ze środkami. Cel to masa? NPP ja sadze ze powinno być bite co dzień ale niech się inni, mądrzejsi wypowiedzą. Zrób badania obecnie jak tam flaki po trenie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2020-12-05 15:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO? 8,99zł/kg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak sobie policzyłem to musiałbym wydać na mies. ponad 200zł na mass gaina gdybym brał tak,jak jest opisany Dni treningowe: 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka 2 godziny przed treningiem, 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka do 0,5 godziny po treningu oraz 2-4 porcji ok. 60 g (4 czubate łyżki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2003-03-13 11:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam dobrego kolege trojboiste.yebaniec siadal 250 kg raw. nogi ma tak doyebane ze moje 65 cm przy jego wygladaja jak zapalki%-) ale chyba ma gen bo te 250 zrobil bez towaru.do tego 280 w martwym. do czego zmierzam. trening typowo silowy u osoby z predyspozycjami moze doprowadzi do ogromnego wzrostu miesnia.oby tak bylo u Ciebie Karpiu to na 2016 [...]

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-17 07:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Wprowadzenie do Treningu Funkcjonalnego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pionowo + zapewniają STABILNOŚĆ. Proponuję te dwa pojęcia zdefiniować ostensywnie, to jest po prostu zilustrować to materiałem filmowym: https://www.youtube.com/watch?v=oDZXDkD-ko0 Jeśli ktoś myśli poważnie o podnoszeniu jakichkolwiek ciężarów i zabawie z wolnym ciężarem, to naprawdę warto. Najtańsze buty to kosz rzędu 250 złotych obecnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2014-10-01 21:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)