[...] 20 gr - keczup 20 gr - migdały 20 gr KCAL 566/ B 45,8/ T 13,5/ WW 65,4 3. Posiłek III Shake: - banan 120 gr - serek wiejski 200 gr - orzechy laskowe 20 gr - mleko 1,5% 250 ml Ostatnio mam fazę na szejki, pewnie temu, że kupiłem nowy blender %-) KCAL 535/ B 37/ T: 22,2/ WW 48,6 No i reszta planowanych posiłków 4. Posiłek VI omlet - jaja [...]
[...] 50 gr - pomidor 50 gr - ogórek 80 gr - sos bbq 30 gr - pestki dyni 10 gr - pestki słonecznik 5 gr 5. Posiłek V szejk - serek wiejski 150 gr - wpc 10 gr - mleko 1,5% 250 ml - banan 120 gr - słodzik - wiórka kokosowe 15 gr SUMA: KCAL 2700 B 180 T 100 WW 245 INNE Jutro atakuję plecy, trochę rotuję dni treningowe ze względu na to, że mam [...]
deka dobrze na stawy wpłynie 1-14 deka 250 mg week 1-16 test 500 mg week (podzielone na 2 iniekcje w tyg) i deke też niech dzieli po 0.5 cm lub deki więcej ale potrzeba by było dac jakiś cabaser wtedy w 7 tyg 5000 hcg 2*2500 poniedziałek i czwartek na koniec 10.000-15.000 i combo clom z nolvą lub ogólnie po cyklu bym nie robił pcy tylko został na [...]
[...] regularnie w stosunkowo dużych ilościach (3-6 łyżek dziennie). Co więcej, w okresie przejściowym (moment rozpoczęcia diety) chory jest zobowiązany do zjedzenia aż 250 g mielonego siemienia w ciągu1 dnia! (zobacz szczegóły) Czy to jest rzeczywiście bezpieczne? Dr Różański podaje w swojej publikacji na temat nitrylozydów zawartych w [...]
z boldem spoko, zastanawialem sie zeby dac 250 4ed, ale na dlugie estry nie najlepiej sie czuje libido. jest sens 250 mg test 500 mg bold ? jakie dawki nolvy od poczatku, by uchronic sie przed skutkami estro ? i jak z hcg proponujesz bo też chce już w trakcie cyklu atakować
Deka za krotko....minimum 8 tygodni to po pierwsze a po drugie to wlasnie z deki bym fronta zorbil a nie z omy 1-4 20/25 mg mety 1-8 250 mg omy (tylko tu mzoesz bic czesciej nzi co 7 dni) 1- 400 mg deki 2-7 250 mg deki
[...] RASMUSSEN Erik (DEN1962M3) 1962 DEN 185.0 PAPAZOV Tzvetelin (BUL1968M1) 1968 BUL 157.5 TRUCON Rob 0000 CAN 145.0 100kg Thu 01 Apr 2010 FERRANTELLI Mike 1966 USA 250.0 ITO Eigo 1968 JPN 245.0 BUTT Jeff (CAN1970M2) 1970 CAN 237.5 LEHTO Juha (FIN1964M1) 1964 FIN 235.0 WOOD Rodney 1967 USA 235.0 SZEZEPANSKI Philippe 1964 FRA 215.0 [...]
[...] od pory dnia i obfitosci posilkow od 81 do 85 ... nie wiem czy jest mozliwe stracenie jeszcze troche , ale nie kosztem masy miesniowej . a dziennie jem mniej weiech tak: 250 g jaogurt naturalnego 40 otrebow i 40 g orzechow wloskich -sniadanie... 4 jajka-2 posilek 200 g ryby i 200 gram warzyw-posilek 3 250 gram kurczaka-4 posilek kolo godziny [...]
[...] odbywać z jednoczesną kontrolą tzw. wskaźników wątrobowych. Zwykle metandienon stosowany jest w cyklach łącznie z jedną z form domięśniowych testosteronu np: z Omnadrenem 250, Testosteronem prolongatum, lub Testosteronem propionicum. Metandienon jest bardzo zbliżoną budową chemiczną do związku pokrewnego testosteronu - metylotestosteronu. [...]
[...] -mięso z piersi z kurczaka bez skóry -ryz brązowy 50g -jakas surówka 6 "posilek" godz 18.30 -tutaj wypijam se cos takiego jak.. Universal Power Protein +mleko 250 ml 19-21.00 trening 7 "posiłek". 21.30 Universal Power Protein +mleko 250 ml 8 posiłek godz 22.00 -chleb razowy z szyneczka 2-3 kromki -1-2 jajka przed [...]
[...] może teraz pytanie czy dobrze je biore. DT: ok 30/60min po przebudzeniu 30g WPC80 Ostrovit z mlekiem przed treningiem: Hi Tec 8g BCAA Powder + 5g Kreatyna mono Vitalmaxa + 250ml wody po trenigu: 8g Hi Tec BCAA Powder + 5g Kreatyna mono Vitalmaxa + 250ml wody ok. 30min po treningu 50/70g gainera + łyżka oliwy z oliwek + 250/400ml mleka + czasem [...]
[...] posilki powinny sie skladac wlasnie z WW o niskim IG bialko- wezmy np Ser Twarogowy-> kupujesz w paczce bądz na stoisku, i zawse podana jest WAGA, powiedzmy ze 250 g no to prosta matematyka sie kłania- 250 : 2 = 125g, i taki kawałek dostarczy ci około 25 g pelnowartosciowego bialka Tłuszcze Konieczne jest dostarczanie tluszczy- w [...]
[...] g ser gouda 50 g szynka 50 g mleko 200 g II śniadanie : bułka kajzerka 40 g masło 10 g ser gouda 25 g jabłko 100 g Obiad : zupa pomidorowa 200 g kotlet schabowy 250 g ziemniaki 150 g surówka warzywna 100 g sok pomarańczowy 250 g Podwieczorek : banan 150 g ciasto drożdżowe 100 g Kolacja : 2 bułki kajzerki 80 g masło 20 g [...]
Poniedziałek- 250 mg enana + 200 DECA Czwartek- 250 mg enana + 200 DECA Może być? Leciało 150 mg e2d propa. Kupię jedna sztukę bolda - zrobie badania przed…jak wbić bolda na początek i kiedy powtórzyć badania ? Jeżeli będzie Ok.. to jak dawkować bolda ? Chce portfel przygotować lekko.
250/3d to właściwie nowy cykl. A jak nowy cykl, to warto dorzucić teścia. Jeśli chodzi Ci o lajtowe podtrzymanie to proponuję 250/7d przy tej dawce utrzymasz to co masz, a nawet odczujesz progres w 4 tyg.
1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:124 -udo:68 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:300 dodaje jestem po redu -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 1,5 roku test4life w sumie dużo 8. TRENING: P/P/L 9. CEL CYKLU: Masa ale z głową 10. [...]
Panowie, może jakieś propozycje ?? 1-6 meta 40 ed 1-28 susta 250 e3d 1-16 deca 250 e3d 16-24 tren e 100 e3d 16-20 antek 150 ed Będzie coś takiego ?? Zmieniony przez - luk135 w dniu 2015-08-26 19:24:26