Zawody Amatorskie w Pudliszkach wygrał Marcin Kosut z Kołobrzegu 650kg (230+170+250) taki wynik dał zwycięstwo zawodnikowi w kat. senior do 95kg wyprzedzając drugiego zawodnika o 1,4 punktu Wilks'a a w kat. Open wygrał o 0,3 pkt.. /SFD/Images/2016/4/26/3bf672e65e0f4142ab231a9b695b42c6.jpg
[...] zobaczymy co z twoimi narządami się dzieje, a cardio leci jakies?? podkręć krążenie na jakimś rowerku codzinnie, zluzuj z dawkami na chwile, zrób sobie ala mostek na 250 testa week, zmniejszysz dawke testa to libido powinno być lepsze, ja im więcej testa daje to gorzej się czuję, wolę testa minimalnie dla utrzymania libido ciągnąć a [...]
[...] do życzenia :). Dieta: 17:00 Pizza - około 3000 kcal 22:00 Posiłek przedtreningowy - 100 gr ryżu + 200 gr kurczaka pieczonego w marynacie z oliwy z oliwek ( 10 ml oliwy) - 250 gr pomarańczy - 300 gr brzoskwiń - 100 gr płatków Nesquik + 400 ml mleka 3,2% 23:00 Trening - 21 X Kettlebell Swing X 15 - wszystkie serie zrobione, bez dodatkowych [...]
[...] biegowym, były na takim poziomie, że miałem problem z chodzeniem;p, dobrze, że jest 1 dzień przerwy teraz) 20:30 Posiłek po/ przed - treningowy - 100 gr płatków miodowych - 250 ml mleka 0,5% - 200 gr kurczaka pieczonego - surówka 21:30 Trening II - 20 X 18 Kettlebell Swing (40 kg) - jutro zwiększam do 19 powt w serii - 2 x uginanie ramion z [...]
czyli dokladnie jak na filmikach. Suple te co mi kazales Omega i urdyne. Urdyne nie wiedzialem jaka za bardzo: URYDYNA 250 60 kapsułek TREE PHARMA Wyczytalem tez ze urdyna wplywaala w badaniach pozytywnie na sen, a to u mnie narazie na plus
1-5 meta 30 mg ed 1-5 susta 250 mg e4d 6-10 susta 250 mg e3d Odblok: 11-13 hcg 1000 iu e3d, potem clom 50 mg ed 20 dni. Jak pewny dil to omo będzie git. 20 ml powinno wystarczyć, nie chce mi się liczyć, ale tak "na oko" to ok. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-03-03 14:14:45
[...] of “normal” range, Bioavailable Testosterone is nicely elevated, with E2 safely in check. At this point I offer the patient my HCG protocol. I add in 250-500IU of HCG, on day five, and day six of the week, for those who use the IM injection. In other words, the two days prior to their shot. For those using a transdermal [...]
[...] BYĆ WĘGLI TROCHE, JAKAŚ KASZA/MAKARONIK I TUŃCZYK. TRENING- 14,30 II Posiłek 16,00 286 Banan 1 0,3 23,5 96 180 1,8 0,54 42,3 172,8 1 Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 3,3 3,5 4,8 64 250 8,25 8,75 12 160 IMO TROCHE ZASŁABY TEN POSIŁEK JAK NA PO TRENINGU, TU SIE TRZO NAWPIE#RDALAĆ, SZCZEŻE MÓWIĄC ZAMIENIŁBYM TEN POSIŁEK Z TYM NIŻEJ BO ON JEST NA POTRENINGU [...]
Witam ponownie ..czy jestes w stanie napisac oczywiscie w przyblizeniu ,po jakim czasie poczuje jakas poprawe? No i mam drugie pytanie czy moge zejsc z dawki 250 co 5 dni na 250 raz na 7 dni? czy w jakis sposob tylko sobie zaszkodze? Mozliwe ze wydluzajac czas miedzy podaniem testosteronu wplynie zle na moje samopoczucie? Jeszcze raz dziekuje.
Siema, Mała rozkmina: Aktualnie makro wygląda tak: DT - 200/50/250 DNT - 200/130/30 Przyszedł czas na cięcie i się zastanawiam którą opcję wybrać, biorąc pod uwagę to, że jest to system LF. DT - 200/40/230 DNT - 200/105/30 czy tłuszcze zostawić bez zmian a przyciąć z węgli więcej: DT - 200/50/200 DNT - 200/105/30 Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]
[...] 15 piers z kuraka 300g , ryby z kaszą kieliszek oliwy z oliwek sałatka warzywna za duzo tej piersi rzodziel na 2posilki 4 POSIŁEK PRZED TRENINGOWY 17:00 ryz 100g twarog 250g chudego kieliszek oliwy z oliwek 100g rodzynek rodzyny wywal,mniej tutaj daj miecho a ser posilek wczesniej tylko tez w mniejszej ilosci,dodaj warzyw 5 POSIŁEK PO [...]