[...] Daniel Caligiuri z Freiburg do VfL Wolfsburg za 2.500.000 € Nils Petersen z Bayern Monachium do Werder Brema za 3.000.000 € Felix Klaus z Greuther Fürth do Freiburg za 1.250.000 € Johannes Flum z Freiburg do Eintracht Frankfurt za 2.200.000 € Portugalia Diego Reyes z CF América(Meksyk) do FC Porto za 6.000.000 € Ricardo Pereira z Guimarães [...]
masteron 400 mg week jak będzie wypadała kolejna inj z propa wchodzi długi test 250 mg co 4 dni możesz smiało dac ari czyli dla uproszczenia w poniedziałek i czwartek po 250 testa i 200 mastera Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-18 21:03:53
masteron 400 mg week jak będzie wypadała kolejna inj z propa wchodzi długi test 250 mg co 4 dni możesz smiało dac ari czyli dla uproszczenia w poniedziałek i czwartek po 250 testa i 200 mastera Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-18 21:03:53 Dzieki wielkie za odpowiedz. Tak tez zrobie. A jak z tura ? Nie jest to za mala dawka ? Jak [...]
mam suste 250 Egipską i biore 2 x 250 w tygodniu teraz jutro przyjmę i bede zaczynał 3 tydzień z metką łacze od tygodnia po 4 tab dziennie metki jak narazie waga poszła w górę ale nie widze zalania na twarzy po tym cyklu bede chciał brac coś na zbicie utwardzenie mięska deka + wino.
wtedy kiedy mialbys bic nast strzal propa dajesz 250 enana i dawaj 250 pon/czw i bedzie git a spadku stezenia nie poczujesz Wpadło mi 4paczki prolongatum do ręki prosto z apteki. Stężenie 100mg/ml Jak będę bił pon-2ml i czw-2ml To daje 400mg teścia w tyg. To wystarczy ? I czy efekty będą podobne Bądź lepsze do 250mg/ml undera?(500mg W tyg) Pytam [...]
odc. od 150m do 300m np. 8x150m albo 6-8x200m albo 4x(250+150) albo 6x300m albo 2x(250+200+150) albo 3x200m .Naprawde różnie, zależnie od przygotowań biegałem na różnych przerwach z różną intensywnością i różną ilością odc.(od 2 w okresie startowym do 8 w okresie przygotowawczym i przedstartowym).Zaczynałem już gdzieś w marcu zależało też od [...]
A jaki wynik byłby dobry do lat 18? 200kg, 250? MC-jakieś 9 miesięcy temu 180kg wziąłem. Teraz nie wiem dokładnie. Technikę poprawiam, bo plecy straszliwie zginałem. WL- 125kg. Wyników w TS do lat 16 jakoś nie mogę znaleźć. Zmieniony przez - bartosf w dniu 2010-12-31 13:31:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] taką 1 posilek : mleko 3,2% UHT 255gram=szklanka, platki owsiane 50 gram(pół szklanki) 2 jajka cale 2 : chleb zytni razowy 100 gram ser twarogowy półtłusty 85 gram kupujesz 250 gram i dzielisz na 3 czesci i do tego oliwa z oliwek 1 łyżka 3: przedtreningowy piers z kurczaka bez skory 250 gram(przed ugotowaniem/smazeniem/pieczeniem/grillowaniem a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 posilek : mleko 3,2% UHT 255gram=szklanka, platki owsiane 50 gram(pół szklanki) 2 jajka cale 2 : chleb zytni razowy 100 gram ser twarogowy półtłusty 85 gram kupujesz 250 gram i dzielisz na 3 czesci i do tego oliwa z oliwek 1 łyżka wywal ten chleb, zamiast niego daj wiecej owsianych do śniadania daj jakies mieso/rybe dodaj warzywa oraz zdrowe [...]
hmm to tak Sniadanie 250 g platkow owsianych + 400 ml mleka + jakas kanapka z warzywem 2 sniadanie 4 kanapki + 4 jajka obiad zalezy co mama zrobi xD ale czesto jest ryz z miesem wiec gites chyba podwieczorek platki 250 g kukurydzianych + 400 ml mleka kolacja kanapki z wędliną + serek wiejski No i jeszcze zeby dodac to wpadam miedzy czasie [...]
Enan 250 mg e5d to 350 ew. Nie czułeś spadków teścia i samopoczucia? Ja lecę też 350mg ew, ale analogicznie pon-czw po 175 i zastanawiam się nad przejściem na 250 mg e5d...
dieta jest ale mi się źle wpisała, obecnie redu 250/250/50 BWT maksów dawno nie sprawdzałem ale ostatnio na siłomasie klata była 140x1, przysiad jakoś 150x6, rackpull 170x6 MC całego nie robię mierzyć się nie mierzę żeby się nie załąmać i żeby mi kortyzolu nie wyyebało, wiem tylko że na wysokości pępka jest ok.80, jeszcze z 2-3 centy zejdzi do [...]
ja robilem badania okolo 3 tygodnie temu jestem na dece 250 mg na tydzien + cypio(wczesniej omnadren) 325 na tydzien kuracja od 8 miesiecy i mam takiewyniki HEMOGLOBINA 18,0 H g/dl 11,5-16,5 HEMATOKRYT 52,1 H % 36-47 mysle ze tak jak ktos wczesniej napisal koncze z deka zejde na mostek 250 mg cypio co 7 dni przez okolo 4 tygodnie zrobie znow [...]