250

[...] razy sie przewracalem na siłowni-to nie ma znaczenia.. 00:43:45:Bo to jest tego warte 00:44:03:Franco Columbu-najlepszy kulturysta świata 00:44:06:w kategorii poniżej 250funtów 00:44:09:Pięć razy doszedł do finału Mr.Olympia 00:44:12:Planuje wygrać w tym roku z Arnoldem 00:44:15:Był mistrzem boksu gdy był młodszy 00:44:17:Franco [...]

PROLONGATUM-OMA-META-SILABOLIN50mg-PROWIRON-CLOMID-CLEN(chinski 0,4) 1.100- - - - - -- 3 2.200- - - - - -- 4 3.300- - - - - -- 5 4.300- - - -250- - - -50/3dni 5.200- - - -500- - - -50/3 6.100- - - -500- - - -50/3 7.200- - - -250- - - -50/3 8.- -- - - -250- - - -50/3- - - - - -0,5t/d 9.100- - - - - - - - -50/3- - - - - -0,5t/d 10.- - - - - - - - - [...]

[...] ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:low carb PODAZ KALORII:3500 DNT, 4000 DT ILOSC BIALKA NA KGMC: 220-250 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: reszta żeby kalorie się zgadzały ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: DT 170 , DNT 120-150 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU:low carb PODAZ KALORII NA [...]

[...] Oliwa z oliwek 5 0,0 0 5 0 44 Siemie lniane 10 0,0 2 4 0 53 Orzechy włoskie 35 0,0 5 23 1 229 ŁĄCZNIE: 330 0,0 36 54 39 796 Naleśnik 2 LC 200 0,0 5 5 40 250 Wołowina 100 0,0 22 2 0 107 Ser,żółty 50 0,0 13 11 0 149 Oliwa z oliwek 10 0,0 0 10 0 88 Sos keczup 25 0,0 0 0 5 23 ŁĄCZNIE: 385 0,0 40 28 45 617 Ryż [...]

ok właśnie o to chodzi że mam 10 strz . luzem , czy tak jak napisałem wcześniej Pn omka 250 Sr test 250 Pt.omka 250 może być ? Oczywiście wszystko podsypuje przez 4 tyg metka 40 mg na dzień dawka dzielona.

[...] po 3 serie Dieta którą obecnie stosuje: 7:00 - POSILEK 1 - jajecznica z 4 jaj - 2/3 kromki chleba - 15 ml oleju lnianego 10:00 - POSIŁEK 2 - ser twarogowy półtłusty 250 gr - jogurt naturalny - cebula -2 kromki chleba z masłem 13:00 - POSILEK 3 - 200 gr fileta z piersi kurczaka - 300 gr ziemniaków - 15 ml oleju lnianego 15:00 - [...]

A co powiecie o tych dwóch enanach Aburaihan co. Iran i Mutagen e-250 Evolution??? Zna to ktoś, testował? Aburaiham, większość fake. W tym 1 może nie działać, drugi może troche działać a trzeci nie wiadomo. Mutagen e-250 nigdy nie miałem w ręce.

cypionat 250 c3d prop 150-200 (zależy ile naleci, biorę przykład z mojego Mistrza) c3d od 2 tyg meta euromedu 40 mg deka 250 week na stawy

propozycja 3 posilku w pojemniku 250 gr twarog poltlusty + 50 gr rodzynek lub zamiennie 50 gr platkow owsianych :) kapka jogurtu naturlanego do rozrobienia (a moze woda?) kcal z tego posilku sa nastepujace. twarog = 300kcal rodzynki 50 gr = 138 lub p.owsiane 50 gr 160kcal bardziej bym postawil na rodzynki bo mysle ze ladnie zachamuja moj poped [...]

zmiana w menu. Kolacja. zamiast twarogu 5 jajek (ok 250 gr + bogaty mix warzywny , papryka, ogoreczki, pomidorki , cebulka) mam dosc twarogu a jajecznica to jest cos co uwielbiam :) kalorycznosc twarogu wynosila ok 300kcal 250 gr jajek tyle samo a o ile smaczniej i na cieplo . poza tym mialem za duzo bialka w diecie dzieki temu troche sie obnizylo.

[...] Dziś były przysiady ze sztangą i na hack maszynie, ława, wyciskanie zza karku, wspięcia, najszersze na wyciągu, ciąg na prostych i brzuch. Na koniec skakanka. Nic wielkiego, 250 czy 300 skoków. Trening zakończyłem przed 14 i nic nie jadłem po nim. Jakoś nigdy nie mam ochoty, a wcześniej wpychałem żarcie na siłę w siebie. Właśnie teraz drugi i [...]

Ja kupiłam Oeparol ale muszę podpytać o coś tańszego, zobaczymy jak okres będzie bo buzia narazie super :) Jestem dziś bardzo zmęczona, wyszłam z domu po 7 a wróciłam po 20. Wychodząc zabieram ze sobą cała torbę z pudełkami z jedzeniem :) Miałam czas zejść obiad na parkingu przed Lidlem, żeby tylko nie iść głodną na zakupy }:-( o 21 poczłapałam [...]

[...] ćwiczenia, rozgrzewka i trzy serie, odwrócona piramida. Dieta według prostego schematu, bo dogadzanie sobie źle się u mnie kończy: 1. 5 jaj, 100g płatków owsianych, owoc 2. 250 g piersi z kurczaka, 200 g ryżu, warzywa 3. jw 4. twaróg/ryba 250 g + 25 g orzechów W DNT bez płatków owsianych, w to miejsce więcej tłuszczu. Odejmował będę z [...]

[...] przesunę w takim razie 100 g ryżu do ostatniego posiłku. Wprowadziłbym jakieś inne produkty typu rodzynki, ale muszę chwilowo zacisnąć pasa. ;-) Dorzucę jeszcze jogurt 250 g i kakao naturalne do 1. i 4., żeby to smakowało przyzwoicie. Czyli na teraz w DT jest: 1. 5 jaj M, 100 g płatków, 125 g jogurtu naturalnego, 5 g kakao ciemne, owoc [...]

[...] MD1T Fast Action Monster PACK Fast Action Trena Finamax Fizogen On Cycle Hardcore II Generic Labz Phera Max Genetic Edge Technologies SUS500 G.E.T. Phera 50 G.E.T. Tren 250 Genetic Excel(GXL)Original HD Growth Labs P-Max Harcore Formulations T-Roid IDS Ripped Tabs IDS Sostenol 250 iForce 1,4 AD BOLD 200 iForce BOLD Infinite Labs CycloTren [...]

1-4 trenadrol 2-6 tren 250 2-6 phera mass co sądzicie ? cykl na ubicie mięsa , na trenadrolu idzie cos masy zrobic a na pm i tren 250 ubil bym to i po cyklu wrzucił spalacz i rzezba by była :) co sądzicie o tym cyklu? to ma byc 2 cykl na ph

[...] to chyba to miałeś na myśli :-) a jeszcze zobacz czy tak ma być, bo tylko w K40 inaczej sa skoki rozplanowane,chociaż suma się zgadza tu jest 400 200 200 a kategoria niżej i wyżej 300 250 250 /SFD/2020/6/5/1056229289c44912b0fa22343f4037e5.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-05 08:17:30 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-05 08:18:37

Nie biore calej procji do kazdego posilku tylko w pracy np mieszam odzywke bialkowa z gainerem powiedzmy 500 ml i w pracy na 1 przerwie 250 i na 2 250 :). A rano raczej cala porcje i po treningu tez. A reszte jedzonkiem staram sie zapchac niezawsze sie to uda. A co do sensu to jesli nie odzywiam sie odpowiednio bo nie mam kiedy to gainer to jedyne [...]

[...] i świetny szejk wychodzi, zdrowy i smaczny :) nie mam watpliwosci, czy zamienic go na gainer :D naturalnie :) Oto moj przepis, ktory swietnie mi sie sprawdzil, polecam :) 250 g twarogu 370 g jogurtu naturalnego Banan średni 120 g Mleko szklanka 250 ml 776 kcal 70 g bialko 65 weglowodanow 26 g tluszcze Idealne na redukcji, ja wroce na mase to [...]

[...] 75 mg Gamma Oryzanol 50 mg Dibenekozide (Koenzym B12) 20 mg Bor 3 mg Składniki antykataboliczne: Keto-Isocaproate 125 mg Pyridoxine-a Ketoglutarate 79 mg Metionina 250 mg Składniki energetyczne: Eleuthero (korzeń) 1 g Sawbrier (korzeń) 500 mg Bee Pollen 300 mg Muira Puama (kora) 250 mg Damiana (liść) 60 mg PABA (kwas [...]