~~KAIZENteam~~pytania do nas!

Wiesz... Xtreme NAG nigdzie nie mogę znaleźć,nawet na stronie Kaizena. A więc pozostaje L-glutamina?
A tak na marginesie,to wyglądasz baaardzo groźnie... (zdjęcie na stronie Kaizen Polska) czytając Twoje posty nigdy bym tak sobie Ciebie nie wyobrażała


Zmieniony przez - lonti w dniu 2007-09-12 23:12:34

Wiem ze z Xtreme NAG nie jest prosto, bo to nowy produkt firmy Kaizen.
Ale jak pisalem L-Glutamina jest wysmienita i warto sprobowac.
A co do mojej osoby, groznie?
Slyszalas o tzw. duzych miskach, wiesz takie duze przytulanki ktore na pozor sa wielkie i grozne a tak naprawde lubia mruczec jak je poglaszczesz i przytulisz.
Pozdrawiam

Ech... zebyś mieszkał na pomorzu,to pewnie bym się przekonała do Twojej łagodności ale sądząc po Twoich wypowiedziach masz milutką osobowość, jednak tak czy inaczej - na ringu nie chciałabym się z Tobą spotkać
A teraz do rzeczy:
Dziś dostałam to mocno czerwone cudo NoXtreme,niezbyt smaczne,mocno czerwone, ale mam nadzieje ze skuteczne.Teraz czekam na L-Glutamine,ktora zamowilam wczoraj,takze pewnie jutro bedzie. Jacku,luknij prosze na ponizsza rozpiske,co jak powinnam brac:

Dni AEROBOWE, tzn. pn, śr, pt :
- porcja WHey Protein ok.11.00 po sniadaniu
- BCAA - po 2 tabl.na czczo rano i przed snem
- przed aerobami - 2 tab.dyma burna
- czy po powrocie do domu muszę coś jeść? w sumie to mi się nie chce

Dni SIŁOWE, tzn. wt, czw. :
- porcja Whey Protein ok. 11.00
- 30 min.przed treningiem 2 tab.dyma burna
- 30 min.przed treningiem NoXtreme (tylko jak to dawkować??? dostałam dwie miarki,jedna taka wielka w pudelku,a druga mniejsza-osobno)
- BCAA pol godz.przed treningiem 2 tab.i bezposrednio po treningu 2 tab.
- no i ta glutamina - jak to jesc (zamowilam L-glutamine Kaizena)
- po treningu jeść MP 2 Creatine (ta ktora kiedys kupilam) czy sobie odpuścić ???
Będę wdzięczna jak poświęcisz mi jeszcze chwile i odpowiesz na pyt. Spokojnej nocy.
- czy musze jesc po treningu jakieś "normalne" żarełko typu twaróg itp?-czy mogę sobie odpuścic?

Lonti Jacek mieszka w Zachodniopomorskim:]

Szczecin?

Stargard Szczeciński, Rafał Szczecin

Mieszkam w Zachodniopomorskim a nasz piekny kraj jest maly wiec pewnie kiedys np na jakis zawodach spotkamy sie.
Dziwie sie ze NOXtreme Ci nie smakuje, kazdy mowi ze to wyatkowo dobry w smaku NObooster.

W dni aerobowe to w sumie bcaa mozesz brac na czczo i na 10-15min przed koncem aero.
Glutamine jak powyzszy suplement.
Do tego mozesz dodac 0,5porcji (malej) No Xtreme.
DymaBurn jest ok.
Whey tuz po aerobach razem z platkami owsianymi.
Tak musisz jesc , bo bez tego bedziesz miala fat w miejscach gdzie tego nie chcesz a rece pozostana szczuple.

Dzien treningu silowego
-na 30min przed dyma burn
-na 30min przed NoXtreme 0,5malej miarki
-bcaa jak napisalas
-glutamine dodawaj do bcaa, niech bedzie to 0,5lyzeczki od herbaty
-tak po treningu silowym sporzywaj ta MP2

Tak po treningu powinnas sporzywac jedzenie scisle zwiazane z dieta tj piersi z kuraka+ryz, Platkiowsiane gorskie +rybka chuda, kasza gryczana+chuda wolowina , bialka jaj itp
DOBRANOC

Połowa małej miarki??? Ups, no to trochę dziś przesadziłam, wziełam całą tą dużą miarkę,która była w środku
Może dlatego mi nie smakowała,była za mocno stężona...

JAcku zlitowalbys sie nad dziewczyna:) "Platkiowsiane gorskie +rybka chuda" Lonti be hardcore:P

jak zjadlas cala to nie umrzesz, moze za male proporcje wzielas przy rozmieszaniu, najlepiej od razu z lyzki dawaj do buzi i przepiujaj, nie jest to najsmacznieszy sposob ale przezyjesz i przyzwyczaisz sie