Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

DJ_DoDo

aaaaaaaaaaa chyba, że tak - telefon wie lepiej a ja już myślałem, że jakiś nowatorski sprzęt się pojawił u Ciebie

Nie, mamy trap bar i safety squat bar oraz specjalistyczne sztangi pod ciągu czy sztywne pod trójbój.

SSB jest cudownym wynalazkiem.
Nie rozumiem o co chodzi ze sztangami pod ciągi? To ma coś wspólnego z tym,jak one się wyginają czasami podczas filmików z ciagami z dużym ciężarem? Sorki, nie wiem - a byłaby okazja się dowiedzieć:)

Nie wiem czy trenowałaś kiedyś na gryfach eleiko, ale chyba nie da się tego opisać słowami bo te gryfy są tak zbalansowane pod względem twardości i elastyczności, że są jakby częścią ciała podczas ćwiczenia. Kiedyś myślałem, że to nie ma znaczenia ale jednak po okresie treningów na takim sprzęcie ma się świadomość jak powinien zachowywać się gryf podczas treningu

Aż sprawdzę skąd są te sztangi u nas na siłce. Widziałam,ze chłopaki są przenoszą niekiedy sztangę z innego stanowiska, ale zawsze myślałam ze to chodzi o poziom wytarcia tego szorstkiego, albo widoczność "pierścionków"...
Widać jeszcze nie ten poziom zaawansowania:)

Wiadomo ja też nie jestem jakiś wariatem, ale na tych gryfach od eleiko trenowało mi się kozacko. Niestety najlepsze czasy minęły

Paatik

SSB jest cudownym wynalazkiem.
Nie rozumiem o co chodzi ze sztangami pod ciągi? To ma coś wspólnego z tym,jak one się wyginają czasami podczas filmików z ciagami z dużym ciężarem? Sorki, nie wiem - a byłaby okazja się dowiedzieć:)

Tak, sztanga do ciągów jest bardziej elastyczna niż do "trójboju". Lekko się wygina zanim talerze się oderwą od ziemi.

rion10

Nie wiem czy trenowałaś kiedyś na gryfach eleiko, ale chyba nie da się tego opisać słowami bo te gryfy są tak zbalansowane pod względem twardości i elastyczności, że są jakby częścią ciała podczas ćwiczenia. Kiedyś myślałem, że to nie ma znaczenia ale jednak po okresie treningów na takim sprzęcie ma się świadomość jak powinien zachowywać się gryf podczas treningu

To zależy od tego do jakiego sportu jest ta sztanga, bo Eleiko produkuje sztangi dwóbujowe, o tej chyba piszesz, która jest elastyczna i lekko się gnie ze względu na specyfikę dwuboju (przyjęcie na barki lub nad głowę). Eleiko również produkuje sztangi trójbojowe, które są bardzo sztywne.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-12-16 13:18:28

Dwubojowa, na tych sztywnych tez trenowałem i to już nie to.

Tak jak napisałem, to specyfika sportu. Sztanga musi być elastyczna, bo taką sztywną szybko byś sobie rozwalił wszystko robiąc dwubój.

Szkoda, że jeszcze takie gryfy na siłowniach to rzadkość

Niestety, ale większość siłowni skoncentrowana jest na kulturystyce. Rzadko można spotkać "sportową" siłownię z naprawdę dobrym sprzętem pod rozwój atletyzmu.