[SPAM] Na luzie

Czy ktoś z was używał opasek kompresyjnych na uda albo spodenek kompresyjnych?? jakie macie opinie. Ja się zastanawiam czy opaski czy spodenki i chciałbym je kupić trochę w kontekście lewego uda w którym mam ponadrywane mięśnie - myślę że dodatkowa kompresja da tym mięśniom lepsze warunki do stabilnej pracy. Oczywiście wszystko pod kątem przysiadów i tego typu ćwiczeń na nogi. Będę wdzięczny za Wasze opinie.

Z opaskami na uda nie miałam niestety do czynienia, choć myślałam kiedyś nad takimi spodenkami do biegania. Natomiast z opaskami na łydki biegam regularnie po górkach i jak dla mnie różnica jest mocno odczuwalna i to zarówno w trakcie biegu jak i później po (mniejsze zmęczenie, mniejszy ból i spięcie mięśni).

Bo ja mam jak spompuję teraz nogę takie uczuci jakby mi czwórkę miało zaraz spiąć jak przy skurczu. I tak jak poczytałem to właśnie te opaski albo spodenki powinny ten efekt minimalizować. Chyba zaryzykuję i coś kupię. Najgorzej że taki duży wybór że ciężko odgadnąć które najlepsze.

Jeśli chodzi o opaski na łydki to najczęściej różnią się tym, jak mocno ściskają. W Decathlonie kiedyś oglądałam to wogóle nie ściskały, zdarzyło mi sie też zamówić przez internet takie mało ściskające, ale cena była dość niska to podejrzewałam że może być coś nie tak. Powinny być elastyczne a nie jak zwykły materiał.

Ja trenuję doły w pończochach kompresyjnych/uciskowych (ucisk klasy 2) ale to z uwagi na profilaktykę żylaków Niestety nie jest łatwo, bo się zsuwają pomimo iż uciskają naprawdę bardzo mocno i ogólnie czuję, że je mam na sobie i mnie drażni w czasie treningu... Z drugiej strony mam wrażenie, że mięśnie ud czują się po treningu napradę fajnie, no i ogólnioe noga trzyma się jakby bardziej w kupie

Ja mam na łydki, używałam nie za wiele, ale różnicę czuć. Z forum, to kojarzę, że Szajba ma kompresję na łydki chyba sobie chwalił.|

Z firm, to zerknij na CompressSport, chyba najpopularniejsza i solidna. Royal Bay i CEP też mają dobre opinie z tych bardziej znanych.

Przy okazji podrzucam lekturę: https://napieraj.pl/kompresja-to-nie-placebo/


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-02-19 18:56:53

CEP ma fajne, sama takich używam. Rzeczywiście noga jakby bardziej w kupie.

Kupiłem wczoraj najsolidniejsze jakie znalazłem w sklepie u siebie w mieście. No i super. Pewne problemy to rozwiązało ale nie wszystkie. Niemniej jednak kopiłem na próbę na jedną nogę i dziś dokupię na drugą.

Zapraszam


https://www.sfd.pl/Tłusty_czwartek_2020!!!!!_-t1199819.html 

Boże, pączki !!!!