rescuediverw plywaniu z innymi musisz byc hamem , chwytasz za stope i przeciagasz sie do przodu , zapierdzielasz nogami zeby nikt z tylu Cie nie chwycil te pierwsze metry sa decydujace
To prawda, nie ma się co cackać.
fslO ile się nie mylę to na IM obowiązkiem jest pianka podczas pływania.
Też ważne, że jestem "żabkowcem" kraulem tylko na krótkim dystansie
Chyba bardziej realna będzie sztafeta. Pływaka mamy, ja na rower tylko biegacza musimy zwerbować
Oczywiście wszystko w ramach 4FUN bez parcia na wynik
Nie ma obowiązku pianki, to jest determinowane warunkami pogodowymi i temperaturą wody. W piance żabką nie popływasz za efektywnie
ja dlatego zacząłem ostro kraula męczyć 2 lata temu