[SPAM] Na luzie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

cod123
ja mam dużo mniej, a ciągle mnie coś boli- strach co będzie później

później się przyzwyczaisz

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36046 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679963

no ja też się czuję jakbym spadł ze schodów. Starzeję się - i jak cyknę dwa treningi pod rząd bez dnia przerwy to jestem solidnie sponiewierany.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

To mnie pocieszyłeś, bo myślałam, że jestem jakaś "ułomna", że po dwóch dniach treningowych z rzędu wstać z łózka nie mogę

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

ja tam też nie mogę

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36046 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679963

Kiedyś nie robiło na mnie wrażenia większego nawet trenowanie 3 dni pod rząd - a teraz to już jest hardcore przy 3 dniach z rzędu. Czuję się później jakby mi ktoś próbował ręce i nogi powyrywać.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Muszę częściej do spamu zaglądać

Tu się człowiek dowiaduje co jest normą

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nightingal
Kiedyś nie robiło na mnie wrażenia większego nawet trenowanie 3 dni pod rząd - a teraz to już jest hardcore przy 3 dniach z rzędu. Czuję się później jakby mi ktoś próbował ręce i nogi powyrywać.

a ile Ci średnio na jeża sesja treningowa zajmuje czasu teraz?

...

Tetiszeri

Ekspert

Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245

Starosc nie radosc :) Moze 3x pod rzad nie trenuje (wlasnych, nie zajec), ale z pewnoscia jestem duzo silniejsza niz 10 lat temu. Trzeba sie jakos pocieszyc nie?

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36046 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679963

nie powiem ile mi zajmuje trening - bo to będzie działanie antysystemowe i jeszcze negatywnie wpłynie na Was. Nie chciałbym swoim postępowaniem nikomu nic sugerować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36046 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679963

Ja najsilniejszy byłem tak koło 30stki. Teraz to troszkę gonię - ale też już nie mam parcia na pobicie rekordów wszystkich. Chciałbym tylko dojść do 70 kg sztangielek na klatkę - i ciekaw jestem czy to się uda.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat