[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Jea :) Moj bicek czuje się trochę opuszczony i na pewno w następnym planie go jednak uwględnię :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Asiorajda12

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28464

strumyk
hej, zaczne standardowy temat - zarcie
mam do zjedzenia 7 plackow i 2 banany przedT i juz wymiekam po 4
ciezki los :)

Ja tam zawsze jestem chętna do jedzenia

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja dzisiaj po raz kolejny zjadłam danie obiadowe na śniadanie taka byłam głodna po treningu :)

...

Asiorajda12

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28464

Paula u mnie to częste zjawisko szczególnie w pracy jem danie typowo obiadowe.Wygodniej się robi dwie porcje

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

hejo

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

temat jedzenia, echhhh, jeszcze 2,5h do posiłku

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22626 Napisanych postów 11153 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356342

A ja sie odzwyczailam od sniadan porannych na IF. Wygodne to. I mniej pudel do pracy nosze.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4585 Napisanych postów 49019 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522801

dobry dzień, zapraszam do udziału w konkursach:

1) https://www.sfd.pl/KONKURS_poza_z_dawnych_lat_vol._3-t1120181.html#post1

2) https://www.sfd.pl/*KONKURS*_Podciągnij_się_po_nagrodę_!-t1121268.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

a w podciaganiu to Panie i Panowie beda w jednej kategorii oceniani?

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4585 Napisanych postów 49019 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522801

tego nie wiem, bo nie ja organizuję ten konkurs, wkleiłem info przy okazji

trzeba zapytać roniego na PW, albo w temacie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

Polecane artykuły

[SPAM] Na luzie

Ladies SFD

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

walka Rzymianki o siebie

Antykoncepcja hormonalna - wyniki sportowe, waga i zdrowie

Profesjonalny trening dla kobiety: czego nie można pominąć?

Jak wrócić do formy sprzed ciąży? 6 skutecznych porad!

Co jeść i czego nie jeść, by zmniejszyć nieprzyjemne objawy PMS?