sie nie rosnie

nie rośnie się ani od gainera, ani od odżywki białkowej tylko od dodatniego bilansu kalorycznego jeżeli zapewniasz go z diety, nie potrzebujesz żadnych odżywek to co wyżej napisałeś niczego nie wyjaśnia, brak zapotrzebowania, kaloryczności i podziału b/t/w a nawet gramatury produktów

"@symex jak najbardziej ma wspolnego z trt, jest to jego gorna granica w wyjątkowych wypadkach(zwykle trt to do 200 ew)." "W moim przypadku to już nie trt" Zmieniony przez - turt w dniu 2020-09-12 18:06:47 Nie wiedziałem, że są 2 terapie TRT %-) Poza tym, jeśli jest to górna granica TRT to dlaczego w Twoim przypadku to już nie TRT %-) W każdym [...]

[...] gwarantuje ze jezeli ty miales takie rezultaty po samyc popkach (nie wiem jakim cudem rosnie biceps od pompek ) to na silowni bys mial kilka razy wieksze. Takie cos wogle sie nie sprawdza bo nei ma czasu na regeneracje . Cwiczysz jedynie wytrzymalosc miesnia a male przyrosty to "skutek uboczny". "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag [...]

plecy walne jutro bo dzis mi sie niechce pstrykac. kurcze do klaty sie pszykladam a do lap nie za bardzo a klata wraz nie rosnie moze taka budowa... dzieki chlopaki za ocene. moze jeszcze jakies rady lub pochwaly

ja tez jestem na masie juz troche czasu i tez brzuch rosnie strasznie. ale cwicze go i nie jest zle, potem sie zredukuje i bedzie na pewno oka. Tak samo ci radze, teraz sie nie przejmuj rob swoje, potem redukuj tlusz.

dalbym cos zeby zeszlo ale nie za dlugo jak nie bedzie schodzic bo po co sie truc. u mnie tez sie zrobil malutki guz, ledwo wyczuwalny ale jak wszedlem na bombe "estrogenowa" to automatycznie podroslo, teraz na 750 enana nie rosnie. musisz uwazac na srodki typu omo, metax.

Sylwetka jest bardzo fajna, ja również skłaniałabym się ku masie. Wspomniałeś, ze waga nie rośnie, a ja obwody? Bo to jest najbardziej istotne. Jak długo trwa masa ? Obwody tez stoja w miejscu sila tak samo. Masa ile trwa? jakies 3 miesiace temu robilem miesiac mini cuta w celu poprawienia apetytu nagly skok z 4k kcal na 2.5k lecz nie pomoglo

na sucho nawet trawa nie rosnie pamietaj o tym ;) odzywek uzywam juz ponad 10 lat zjadlem tego wszystkiego juz dziesiatki kilogramow ale licze sie z tym ze moze mi sie to kiedys odbic na zdrowiu . Poprostu lubie ten sport i odzywki sa jego czescia . Niestety nie mam w sobie takiej motywacji zeby jechac calkowicie na sucho .

Przepraszam troche mnie nie było!! ale robie wpis .(nikt sie nie zgłosił a wiec bedę leciał ze wpisami moich wyników ) A więc jutro mam ostatni trening "15" wiec można to juz zaliczyc do konca "15":P:P To tak trening rewelacyjny zajmuje 30/40min i jest spoko (szkoda ze mam mało obciazen typu 0.5kg 0.25kg ) I tak : Waga :80.5 [...]

Siema, ćwiczyć juz mozesz jak najbardziej ale jeszcze rośniesz więc nie baw się w cwiczenia obciążające kręgosłup... Co do odzywek (np. kreatyna) warto poczekac do zastoju mięśni czyli po paru latach regularnego treningu masz zastój i ani zmienianie diety ani treningu nie pomaga wtedy mozna jeszcze dobić poprzez kreatyny itp pare cm w łapce ;) [...]

Mi rozstępy na mięsniach lędźwiowych pojawiły sie jak miałem 13 lat, wtedy najszyciej rosłem i pewnie od tego mi się pojawiły. Ale mojemu kumplowi który już nie rośnie pojawiły sie niedawno, podczas choroby gdy schudł w kilka dni około 6 kg. To dwie jedyne przyczyny powstawania rozstępów w tym miescu ciała które znam. Od brzuszków ci sie napewno [...]

Z ta fiolka to jest zagadka. Normalnie na oryginalnym pregnylu z apteki jest napisane, ze nalezy zuzyc po wymieszaniu. U nas sie przyjelo, ze roztwor mozna trzymac w lodowce. Ile czasu to tak na prawde nikt nie wie. Ja sobie probowalem te male dawki po kilkaset, osobiscie to mi sie nie chcilo z tym bawic. Jajka moze i nie malaly, ale jest to [...]

[...] rośnie, w mięśnie nie idzie. Próbowałem paru diet i nic nie dawało. Raz byłem u dietetyczki to powiedziała, ze musze jakieś suplementy(?) brać dzięki czemu jedzenie będzie sie wchłaniać w organizm ale jak sobaczyłem ceny to wychodziło ponad 300zł miesięcznie i więcej tabletek bym łykał niż jedzenia z tego co patrzyłem na dawkowanie. Chciałbym [...]

Dodam że był to mój pierwszy cykl,jestem z niego zadowolony na razie nie myślę o kolejnym...(w czasie cyklu ogólna poprawa humoru zero skutków ubocznych, żadnych bolów wątroby itp.) może w styczniu ale zastanowię się może nad Decą ( omine w ten sposób narządy wewnętrzne )...jak to czytałem..."jak trafisz na najczystszą Decę masz gwarancję że [...]

Bardzo mi się podobają Wasze rady dlatego też wrzucam artykuł jaki popełniłem w Fitnessie Zapraszam do dyskusji "2 gramy białka na 1 kg masy ciała" Gdyby powyższe zdanie wpisać w wyszukiwarke na forum dostałoby się pewnie tysiące linków do postów zawierających takie właśnie zdanie. I mniejsza o to czy jest to dokładnie 2 gramy, czy [...]

Wiem Wiem Boss i na tym sie opieram bo byłbym jak niektorzy bezmozgowcy z mojej silowni wpiepszajacy suple i odzywki dziwiacy sie ze nic im nie rosnie.. Ale powiedz mi czy ta woda po odtsawieniu kreatyny nie spadnie mi i nie bede miał flaka z wodą w srodku? bo to dla mnie wazne

[...] cala odpowiedzialnoscia ze napisany post jest faktycznie MICHALA WILKA!!!!dzis mi o nim powiedzial na silowni gdyz studiuje na AWFie w Katowicach.co do bledow to czy Wam one sie nie zdazaja, zreszta Michal jest od niedawna czytelnikiem forum tak na marginesie ja mu o nim powiedzialem,miedzy innymi o Veronie bo raczej ma malo czasu na [...]

oo dzięki za odp. po prostu chciałem się upewnić że np nie rośnie już ;/ troche są powiększone, ale już od dłuższego czasu, aż tak nie widać, tylko jak mi zimno... troche to wkurza... a co do lekarzy... to byłem i powiedział mi: "na razie jest wszystko w porządku, ale pewnie jak się powiększy to operacja" typowe gadanie

heh to gratuluję, i łap soga, ja bym się psychicznie chyba spalił, że nic nie rośnie... chyba, że taką genetykę masz, że dieta Ci nie jest potrzebna..

[...] Ja bym proponował taki trening: PONIEDZIAŁEK: klatka WTOREK: plecy ŚRODA: nogi CZWARTEK: wolne PIĄTEK: klatka SOBOTA: nogi NIEDZIELA: wolne Nie ćwicz 6 dni w tygodniu bo sie zajedziesz A plecy są tylko raz bo w naszym wieku gdy sie jeszcze rośnie lepiej nie przeciążać kręgosłupa. Jak by co to możesz sobie nawet plecy całkowicie odpuścić. I [...]